「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

勤労感謝の日です☆

毎年ブログに書いていますが、

今日は、「勤労を尊び、生産を祝い、国民が互いに感謝しあう日」。

ワタシも、生きているコトやおシゴトをいただけるコト、全ての人やコトに感謝し、フィットネス業界の生産性や、世界平和を祈りたいとおもいます。

言葉が見つかりませんが、祈りや感謝って、目には見えないけれど、美しいなぁ～。

写真は、ワタシが祈りと感謝をする場の中で、一番のお気に入りの伊雑宮神社です。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ホットラインの担当も終わり、心配ゴトを頭の片隅に置きながらも、

昨日は、久しぶりのハリーと、

会社の仲間たちを連れて、ホットラインに応援に来てくれたまーちゃんと３人で

わたしたちのお気に入りである焼肉屋さんに行ってまいりました。

江坂にある豊味園（ほうみえん）です。

ここの焼肉は勿論、なんであるの？って感じな焼き飯がメッチャ美味い！！

この面子で焼肉を食べるときは豊味園と決めています。

写真は、〆にいただくチゲ鍋と白飯をハフハフいいながらいただいている様子。

普段、がんばっている３人に自分達でご褒美です。美味しい仲間と、美味しい焼肉で、疲れがぶっ飛びました。

さぁ～、気持ちを切り替えて、次の使命を果たしてきます。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ホットラインの担当講座で留守中、自宅ではちょっとした事件が起きていました。・・・いやいや、私にとっては大事件です。

先日購入したポインセチア。

あまりにものキュートさにコンナ記事を書いたくらい

お部屋の片隅で、クリスマスムードタップリで季節感を漂わせていました（過去形）

それもたった１日。

本日、帰宅してみると、部屋にちょっとした異変あり。

「あれ？ポインセチアが無い！！！」

よ～く見ると、

ポインセチアが無残な姿に。（￣□￣；）！！

愛犬の仕業です。

うちの愛犬はジャンプが得意。骨太だし、身体もデカイし・・・。犬には届かないところにあるモノでも、狙った獲物は必ず獲得します。

全部残さずキレイに食べてました

実は、このポインセチア・・・犬が食べると胃腸炎を起こすなど、毒性があるのです。

愛犬家の皆さん、このクリスマス時期はポインセチアに気をつけてくださいね。

そんなコトで、只今ハラハラ中・・・。まぁ、今までにも色んな武勇伝がある犬で、今も不死身なので大丈夫だと信じています。

部屋に飾るグリーンには気をつけようと思います（反省）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ここ最近、力が入るおシゴトが多く、身体を動かしているコトも多かったので、自分の身体のメンテナンスにと、

レッスン後、贔屓にしているマッサージ店に行ってきました。

店はプライベートで行っているので、ここに紹介は出来ませんが（ごめんなさい。プライベートは結構謎なオンナなんです）、オイル使用のバリマッサージです。

バリ風の店内と音楽、薄暗い照明が心地よく、スタッフがすごくフレンドリーなのでとっても居心地が良いのです。

特に、今日の担当の方は手があたたかく、呼吸を合わせながら、ワタシ好みの圧をかけてくれるので、深い眠りに何度も落ちるほど気持ちよかった

あまりにも気持ちがいいので、マッサージ中、体勢を変えるタイミングで、無意識に何回も「手があたたかくてきもちいい」と言っていた様子。

帰りにもフロントで別のスタッフに「いかがでしたか？」と聞かれたので、「担当の方、手があたたかくて気持ちよかったです。」と答えていました。

一体、何回「手があたたかくて気持ちいい」と言っただろうか？担当の方、すごく喜んでくださいました。

わたしたちのおシゴトって、ご贔屓にしていただいているお客様に会える頻度が高く、スタジオやプールに来てくださるお顔を拝見させていただくコトで、モチベーションが上がります。

毎週皆勤賞の方もいらっしゃいますし、ほんとに人と接する頻度が特殊な職種であり、シアワセなおシゴトです。

しかし・・・マッサージは、１回単価が月会費くらいありますから、セレブでないワタシは、そう頻繁に来れないです。素直に褒めたい！感謝の気持ちを伝えたい！と思ったら「そのとき」に言葉にしたいと実践してます。

ちなみにこれ、外食したときにも実践しています。美味しいときには「○○が美味しかった！ありがとう」言って帰ります。

いつも、ワタシがお客様から受け取っている気持ちや言葉のリレーなのです。ありがとうございます。

さぁ～、明日のホットラインにそなえ、思い切って１００分コースをオーダーしたのでおかげさまで只今オイルが身体に浸透中、こころも身体もしなやかな感じです。

マッサージ店スタッフの○○さん、ありがとう！

明日は、受講してくださるインストラクターの皆さんと楽しんじゃいます♪

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨夜、汚い手で目を擦り、めばちこつくりました。

今日は朝から１００％の確率で、色んなお客様に「わわわわわ・・・顔が腫れてる」と言われてます。

でもって、本日は代行あわせレッスンが５本だったので、なかなか良い状態にならず。

明日はかなりブサイクな感じでホットラインをむかえます。

あ～・・・久しぶりにめばちこ作っちゃった。せっかくまつ毛パーマとかかけたのに、台無しだなぁ～。

明日までに気合で治します！！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

明日、１１月２０日（金）。オアシス心斎橋店で代行レッスンをします！

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①１３：５５～１４：３５　エアロベーシック

②１５：０５～１５：３５　水中エアロ３０

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どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

※鶴ヶ丘店のエアロベーシックウォーク・水中ウォーキング・水中エアロ３０は通常通り担当いたします。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

レッスン帰りにお花屋さんで「ポインセチア」を購入しました。

お店の前を一回通り過ぎたのだけど、クリスマスのワクワク感をかもし出す雰囲気と、純粋な赤の魅力に負け、再び戻って購入。

う～ん。かわゆいです

花言葉は

「わたしのこころは燃えている」「祝福」「聖なる願い」「清純」だそう。この燃えるような赤は、キリストの血のイメージとも言われるようですよ。

ポインセチアは神聖なモノなんですね。

「清純」の純と言えば、「坂田純子」の純です。

ワタシがこの世に生を受け、「純子」と名付けられたとき、純の意味どおり、混じりけが無く、自然のままでつくり飾らない子に育つようにと意味が込められたのかなぁ～なんて解釈していますが、

純なオンナでいられる様、名前に恥じずに、日々ポインセチアの純な赤を見ながら「純かい？あなた」と、振り返ってみたいと思います（笑）

ポインセチア、部屋の一隅を明るい赤で照らしてくれていますよ。季節感タップリで、なんだかニッコリです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日の「足裏体操」のクラスでは、お客様との会話が弾みました。

話題は紅葉です。

先日行った箕面の滝の紅葉はどうだった？とか、京都もまだだったよ～なんて季節感タップリな会話が飛び交いました。

みなさん、この時期の紅葉を楽しみにしているんですね。

ワタシ、こうやってお客様さまとの会話のやり取りがダイスキです

いつもパワーをいただいているんですよ。坂田純子を応援してくださる一番のサポーターだと思っています。感謝です。

アクアダンスのレッスンでも何気ない会話のやりとりは欠かせません。

「今日の動きはやりやすかった」「たくさん動いたような気がする」「気持ちよかった」など、色んなご感想をいただきました。

毎回、手直しした方がいい箇所を発見しますその時の、お客様の表情や動き、声を聞きながら、少しずつ手直し中。

だいぶん、余分なものが落ち、スッキリしてきました。

お客様と２ＷＡＹ（双方通行）でつくったアクアダンスレッスン、今週末のホットラインで披露したいと思います。

ご参加くださる皆様、感謝します。どうぞよろしくお願い申し上げます

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日は、友と待ち合わせをし、楽しみにしていたディズニー映画「クリスマスキャロル」を観に行きました。

ワタシは、小説や偉人伝などを読んで、本の中で妄想の疑似体験をするのがダイスキです。

最近は、本をガッツリ読めるまとまった時間が無いので、映画を観て主人公に自分を置き換えて考えてみたりするコトが多いです。

今回も、自分が主人公になってたくさん考え、感じましたが、１つ言うとすれば「自分、満たされてる。シアワセや。」と言うコト。

この気持ちをタイセツな人や仲間に「ありがとう！みなさんのおかげです」とつたえ、何か返したいです。

クリスマスキャロル、自分の生き方を問われ、こころが洗濯されましたデス。

一生を終えるときの気持ちを想像しながら、日々生きていきます。

感謝を忘れずに☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

出張ネタだいぶん引っ張っています。すみません（＾＾）♪

名古屋といったら、

知らない人は「うどんカタイですけど・・・火、通ってますか？」とお店の人に言っちゃいそうなくらい、コシだらけの（？）味噌煮込みうどん！

そして、ビールにとっても合う手羽先！

熱いのと冷たいのが織り成す絶妙なハーモニーコメダ珈琲のシロノワール！

１つで３つの味が楽しめちゃうお得感たっぷりひつまぶし。

ワタクシ、そんな名古屋の代表的な大御所達を満喫してきました。

とっても美味しかったニャー

ここからのお話しは、食べものではないですが、名古屋と言えば「なごや飯」だけでなく、Ｔ先生を思い出します。

去年、名古屋駅でＴ先生とプライベートな待ち合わせをしたところ、待ち合わせ場所に「金の時計」の前を指定され、

首を長くして待っていると、遥か彼方、だいぶん向こうの方から金髪のＴ先生がやってきました。

たくさんの人がごった返す中、あのオーラと金髪で直ぐに発見

金の時計に金髪のＴ先生デスよ（笑）。おしゃれすぎませんか。

「金の時計でしょ～金のシャチホコでしょ～ワタシ金髪でしょ～名古屋の人は金が好きなの」とお茶目に言っていた記憶が昨日のコトのように蘇ります。

名古屋駅で光る金の時計を見るたび「Ｔ先生」を思い出すのはワタシだけでしょうか・・・。

なごや飯もＴ先生も、ダイスキィー