「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

とってもとってもハートほっこりハッピーな１日でした

○アシスの午前中レッスンが終了した直後、今日初めてご参加くださった温かい笑顔の女性が、私のもとに歩み寄ってきてくださいました。

「お友達に、このレッスンを勧められてやってきました。坂田さんのブログのファンです」

フレスコでも、美しい女性が「ブログのファンです」と・・・

愛知でお世話になっているアイレクススポーツクラブへ最近入会したという女性。

「たまたま検索していて、坂田さんのブログが引っかかり、今からフィットネスをはじめたい方のページを拝見させていただきました。入会しましたよ」とメールフォームからのメッセージ

改めて、発信してよかった～！！ブログを続けてるとコンナにいいコトがあるんやね～！！と、思った１日です。

皆様、読んでくださってありがとうございます。ありがたいお声は継続の活力と何よりの贈り物です。

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写真は先日デートしたキヨちゃんからのプレゼント。初任給でお母さんに買ったプレゼントチックで、涙腺ウルウルなわたしです。

みんな！！キヨちゃん！！サンキューです。

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、事件臭プンプンで、特捜２４時間ドキュメンタリーの様なタイトルですが・・・

何を隠そう、わたくし「エビ」がダイスキ

・・・なんですが、ある年齢から「エビアレルギー」になって、エビ禁止令が出ています。

今日のレッスン帰り、コッヒーと伊勢エビについて語りあっていたら、無性にエビが食べたくなって・・・

・・・とうとう買ってしまいました。

「天むす」

いけないのは解っているけど

「ちょっとくらい大丈夫だろー」

↑　↑　↑

こゆ～「ちょっとくらい」が大事件につながるんだよね・・・（良い子はマネしないでね！）

だって、おいしいんだモーン！！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真のキヨちゃんは、アクア養成コース３期生でした。

今は、アクアインストラクターとして肩を並べて仕事をしているので、養成コースが終わってからは、田舎女友の会としてつるんでいます。

観劇後は沖縄料理を食べに行き、昼間っからオリオンビール飲んでました。

キヨちゃんは、九州出身だから、お酒がとっても強いの

一緒に飲んだら、酒に飲まれる・・・

２人タラフク食べた後は、バレンタインデーにそなえ本命チョコ買いに（笑）

チョコ売り場はちょっとした女の戦場。

今度は人にのまれながら、無事チョコをゲットしてきました。

あ～楽しかった♪しっかりエネルギーチャージしましたから、しっかり働きます！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

前回の田舎女友の会に引き続き、今回、関西満喫の場にセレクトしたのは「宝塚」

丁度、東京で先に公演をした「愛と青春の宝塚」が関西にやってくるとのコトで、チケットをゲットしていました。

この「愛と青春の宝塚」は、戦時中の宝塚のお話で、ＴＶドラマにもなったもの。

わたくし、ＴＶドラマを見逃していましたので、どうしてもこの公演が観たかったのです。

いやぁ・・・観てよかった。メッチャ、感動しました～

色々感じましたが、２つのコトを書きます。

まず１つめ。

戦時中でも、現在でも、いつの時代も世の中を明るくするのは女性の存在だっていうコト。

今は、不況！不況！と言われていますが、まずは私たちが「笑顔」という灯りで周りに光を放つコトが大切なんだと感じました。

２つめ。

リーダーシップについて。

紫吹淳さんが役をした、リュータンこと嶺野白雪が後輩を引っ張る姿はものすごく参考になりました。

トップスターになるには・・・１にと言って、後輩をスキヤキ屋に連れていったり、

２に才能と言って、厳しく毒を吐いたり（ムチ）、いいところはいいと認める（飴）。飴とムチの使い分けがうまい！

最後に運と言って、後輩を守り、トップスターの座を後輩に譲る（ホンマ引き際カッコよかった）

わたしも、嶺野白雪の様な人でありたい。

あまりにも感動してしまって、１週間はボケそうな勢いです。しっかりパンフレットとミニハンドタオルをゲットしました。

わたしのポッケから、タカラジェンヌがプリントされたハンドタオルが出てきても、どうか引かないでくださいね。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、田舎出身のキヨちゃんとわたしで、田舎女友の会パート２。

「愛と青春の宝塚・関西公演初日」に行ってまいりました。

同じ「じゅん」としては、どうしても紫吹淳さんの公演が見たかったので初日と決めていました。

あーーー！紫吹淳さん、かっこええあんなキラキラ輝くオーラの人、初めて見ました。

足長いし・・・腰の位置がメッチャ高い。

惚れました

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ずっと食べたかった・・・

吉牛！！

わたしは、小心者でカッコつけマンなので、吉野家にピンで入れません。

だいぶん前の話になりますが、垂水駅で信号待ちをしていたとき、

信号前の吉牛から俊様が出てきました。

思わず・・・

じゅりー：「いいなぁ～吉牛・・・食べたい」

俊さま：「え！！食べたらいいやないですか」

じゅりー：「恥ずかしくて１人でよう入れん」

そんな言葉のやり取りを覚えていてくれて、俊様が、今日のオヤツに「つゆだくの牛丼」買ってきてくれました。

やったーーーーーー！

うれしいーーーーーー！！

何年ぶりだろう・・・この味！！

やっぱり牛丼は吉野家です。

俊さま、ありがとうご馳走様でした

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は大阪の自宅から兵庫県の垂水まで車で通勤してみました

最近やたらと自分の前に車線変更してくる車に「ありがとう」のサインをいただきます。

それだけわたしがチンタラ走っているっつーコトですが、他に、こころに響いた言葉を意識しているからという理由もあります。

先月免許更新で見た教習ビデオの言葉。

「みんな家族だと思って運転しよう」

これ聞いたときすごいな～思いました。神さまが言うような言葉。教習ビデオなのに、かなりスピリチュアルな意味が含まれていると思います。

他人を傷つけたら、自分を傷つけているのとおなじ。

人のこころは繋がっている。

人類みな兄弟。

最近、こんなコト思いながら運転してます。（日常生活もです。わたしの５つの強みのうち１つが運命志向なので精神論書いてしまってスンマセンです。お許しを・・・）

そうしたら、自然とスピードも落ちるし、譲りたい精神が湧いてくるのが不思議。

ありがとうのサイン。気持ちにゆとりができたみたいで、ある意味、気持ちはセレブです

フィットネスインストラクターの坂田純子です

「冬（ふゆ）」と聞いて何を連想しますか？

わたしは、寒い・・・冷える・・・凍える・・・冬眠する・・・活動したくない・・・などなどを連想してました。（過去形）

「キライな季節って何ですか？」の質問にも、すかさず「冬」と答えていたくらいです。

でも、今は「冬」の季節がダイスキ

なぜならば、今から訪れる「春」の季節にわくわくでき、芽を出す準備の季節であり、空気も澄んでいて前が良く見える様な気がするから。

それに、クリスマスやお正月、そして・・・自分がこの世に生を受けた記念日も「冬」の季節。こうやって、視点が変わったから、「冬」がダイスキになりました。

写真は、枯れ枝たち。

また緑の葉をつけるために、じっと枯れた枝を楽しんでいるように見えます。

自分と枯れ枝を照らし合わせてみました。

今、芽を出すわくわく感あるよね。まためぐる季節のために準備してる？進む方向をジッと見通してる？静かにゆっくりゆっくり活動だよ。その中にもイベント的に楽しいコトがいっぱいあるじゃん・・・！！

自分の様な枯れ枝をみて、とってもとっても愛おしく感じたひとときでした。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は、早朝の垂水漁港

朝の海はとっても気持ちがいいです

さぁ～て、今からフレスコにて会場セッティング！！

みんなが共に学べる、あたたかな「場」づくりをしてきます。

どんな１日になるかな。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は朝から愛知県に出張してました

帰宅の際、ちょうど京都のあたりにさしかかった時、

○べの店でレッスンの練習会をしていたま～ちゃんとコッヒーから連絡があり、合流してパスタを食べてきました。

実は、今日のお昼もパスタだったのです。

１日中パスタばかり食べていますが、全然平気！ダイスキパスタ！

気心知れた仲間とわいわい囲むパスタは特に最高です