「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

火曜なので、名古屋の女でした。

１週１週、お客様との距離が近くなっている感じがして、最近、名古屋でのお仕事がとっても楽しいです

１番最初のレッスンのとき、マイクが響いてしまい、「何言ってるのか解らん」と言っていたお客様も（←怒られました）今では、１つ１つのキューイングに笑顔で答え、毎回休むコトなく参加してくださいます

初っ端から怒られて正直怖かったけど、自分の気持ちを素直に伝えてくださるのは愛のムチ本当にありがたい

慣れない場所でのレッスンは、１００％上手くいった例（ためし）が無く、私はだいたい失敗します。

その失敗で多くのコトを学び、気付き、試行錯誤して、少しずつレッスンの質が高まり、お客様との距離がドンドン近くなっている様な気がします。

ホントにお客様に成長させていただいているなぁ～ありがたや～

それから、毎週交通費だけでも莫大なのに、私に投資してくださっているアイレクスに感謝デス

感謝を胸に・・・毎回、行きの新幹線の中で心に誓うコト。

「先週より、今日はまた１歩お客様に近付く」「アイレクスのお客様と楽しい時間と場所を分かち合う」

誓うと不思議と受け取れるのです。

こんな感じで、火曜日はジリジリ名古屋の人になりつつある私でした（笑）

太陽大好きフィットネスインストラクター・坂田純子です。

日の出ポカポカ太陽夕日・・・同じ太陽なのに、いろんな顔で人を楽しませてくれます。見ているだけでとっても癒されます

私も、太陽のように誰かの心をポカポカ温め、癒せる存在でありたいなぁ～

朝から、大好きな太陽の写メで、いい波動をいただき、素敵な１日を過ごしております。

皆さんにも、この波動をお届けしますね（写メは東京のＩＴ企業家さんからいただきました。感謝）

本日私は、関西の専門学校へ、ＡＱＷＩ（水中ウォーキング）認定試験のジャッジでお邪魔しておりました。

受験者は、課題に一生懸命取り組み、そして試験に真剣に挑んでいました。

そんなキラキラ輝く姿を見て、とっても頼もしい気持ちでイッパイになりました

今後、あの子達が日本のどこかで誰かに「水中ウォーキング」を披露し、会う人々にフィットネスの輪を広げ、健康の（＊）波動を伝えていくんだなぁ～と思うと、とってもワクワクです

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（＊）波動：空間の１部に生じた変化が次々に周囲に伝わっていく現象のコト。波のうねる様な動き。

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お昼寝し、目が覚めたら夜でした。　w(゜＿゜）w　げ！

「やるコト沢山あったのにぃ～（涙）」

最近、とても（＊）ドラマティックな毎日を過ごし、心と身体から睡眠を望む声が聞こえましたので、その声を素直に受け止めようと思います（笑）

さて昨夜は、お友達が一足早い「誕生会」を開いてくれました大好きな仲間達と楽しく語らいとても幸せな時間を過ごしました。

動物占い「サル」の私は、だれかと過ごしているときが一番好き

どんなマッサージよりも、どんな素敵な場所よりも、大好きな仲間とワイワイしているときが一番癒され、元気になるのかも知れません。

さて、これは昨日お友達が持ってきた播磨屋本店の「淡甘納豆」

チョコとココアでコーティングされていて、中には黒豆が入っています。

はっきり言って「ウマイぞ！！」

このチョコ、焼酎にとっても合います（そう、昨日はこのチョコと焼酎を片手に友達との時間を楽しんでいました）

これ、しばらくはまりそうです

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（＊）ドラマティック＜坂田純子の年中夢中なコト造語＞：

「忙しい」＝「ドラマティック」

「忙しい」と書くと心を亡くしている様なので、違う表現法が無いかな～と記事に書いたときに、沖縄のＴ さんが「ドラマティック」でいきましょう！と。素敵な言葉です。

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こんばんは！超・単純フィットネスインストラクターの坂田純子です。

何だかとっても肩が凝るのです。最近寒くて肩が上がり、姿勢が悪いと言う理由もありますが、それだけではない様です。

毎日ヘンな体勢で寝ているコト発覚しました

実は私・・・「枕」して無いんです

「枕」とおさらばして、かれこれもう１年くらい

その理由は

ある日のＴＶ番組で、タレントの武田Ｋ美子さんが語っていた若さの秘訣

「女性は首に年齢出るから枕しないんです。枕すると首にシワができる・・・」

これを聞いたその日から、素直に実践したのですが、目が覚めた時、結局自分の腕枕体勢。しかもシワだらけ。

なので・・・「こりゃ意味が無いな～」と、やっと今朝になって・・・気が付いてしまったのです・・・（遅すぎるっちゅ～の）

「枕」・・・買うコトにしますわ～

今は、毎晩ストレッチポールの上に乗って「凝り」を解消している私。

何でもやってみるのはいいケドも～「肩が凝るんではのぉ～」・・・
私ゃ、ホント単純なヤツですわぁ～。

追伸：　ミニーさんメッセージありがとうございました

写真は新幹線の席で隣同士になり、意気投合・・・それからずっと文通しているＯさんから届いたハガキ。

ハガキには、「健康のため、ＡＭ６：３０の○ＨＫのテレビ体操毎日しています」と書いてありました

メッチャ嬉しいです

現場で運動指導するだけでなく、運動を広めていく手段はそこらじゅうに転がっていますね（笑）

さて今日は、先日ある縁で知り合った、東京でパーソナルトレーナー（企業家です）として活躍している方と語り合いました。

その方は、自分の仕事を心底愛していて、ライフワークを熱く語る素敵な方でした

人がワクワクしながら語る姿や、そのライフワークに触れたときって、かなり刺激され、自分の中にある何かが揺れ動かされます。

今日は、授業料払わなあかんちゃうの～？？って思うくらい濃い語り合いでした。

出逢いに感謝です

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（＊）ＮＬＰとは？：　神経言語プログラミングの略で、心理学と言語学をもとに体系化した人間のコミュニケーションに関する学問のコト

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最近、フィットネスウェアーより、スーツでいるコトの方が多くなっているかも

今日は、違う業界の会社にて商談でした
お昼から約束したのに、気がついたら夕方

普段なれないコトで、だいぶん気を張ったので、夕方は大好きなカフェで、そのときに思った自分の考えや感情を分析し、残らずメモりました。

さて、私は名刺を３枚持っています。

１枚は自分の名刺。
あと２つは昨日貰いたてホヤホヤのアイレクスの名刺。
で、フレスコの名刺・・・

それを１つの名刺入れに全部入れています。そんなコトで、結構名刺入れがパンパンなのです

商談時、いただいた名刺の置き場所は、自分の左斜め前。

それも、テーブルの上に直接置かず、自分の名刺入れの上に置きますが、なんせパンパンの名刺入れで盛り上がっている為、いただいた名刺がズリズリ落ちてきて、かなりブサイクな、とってもスマートでない私でした。

マナーとして、自分の名刺の数をチェックし、大量に入れるのではなく、必要だと思われる枚数を携帯しておきたいものです。

フィットネスインストラクターもビジネスパーソンだな～と感じる今日この頃

火曜なので、名古屋の女です

豊田市駅前にある、アイレクスプレミア店でレッスンをした後、車で１時間くらい離れた本社にてプロジェクト会議・・・

今日は、身体ではなく頭を沢山使い、エネルギーを消費してきました

さて、写真は名古屋県民のマストアイテム、かける用チューブ味噌です。

レッスン前に、スーパー探索して見つけました。

その名も「つけてみそ　かけてみそ」

なんともお茶目なネーミングに惹かれ即、購入。

誰が名付けたのか・・・「スゲ上手い！！（拍手）」

一目見ただけで、何につけても、何にかけてもいいんだな～って解ります。こう言うネーミングはとても勉強になりますです

まさに商品説明型のネーミング。
堅実タイプや主婦は商品説明型に弱いものです。購買意欲倍増です

（＊）今日は立春ですね

昨日はオアシス１ＤＡＹセッションｉｎ大阪でした。

私は初級エアロビクスのワークショップ、アクアレッスン、アクアジョイントレッスンを担当させていただきました。

どの講座も、沢山の方が逢いに来てくださいまして感謝感激。
皆さん、本当にありがとう！！

実は、ワークショップの直後「訃報」が入り、メチャクチャ凹んでました。
次に２本控えていましたが、正直大声で泣きたかったです

でも、皆さんの前に立つと不思議なコトに「こころ」のスイッチが入り・・・
また、皆さんから沢山の笑顔や掛け声を頂き、堪えられました。

レッスン中は涙が溢れるのではなく、言い表せないくらいの感謝の気持ちで溢れていて。

この仕事、受け取る方が多いかもだから好きなのかもね・・・

ご参加くださったみなさん、ホントにホントにありがとう

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（＊）立春：　暦の上で春が始まる日。
お寺では「立春大吉」と言う字を門に貼るそうです。
この字は左右対称・・・一年災難にあわないと言うおまじないだそうです。

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こんばんは！フィットネスインストラクター坂田純子です

自称・音楽にはこだわりのある女が撃沈です凹（笑）

新しいモノって、直ぐ身につけたり、使ってみたくなります。今朝受け取ったばかりのＣＤを、なんと！！受け取ってから３０分後には嬉しそうにレッスンで使ってました

いつもは１度聞き込み、気に入ったものを使うのですが・・・今日は何となく心の赴くままに・・・

そしたら、何曲目かで（＊）急にビートが消え・・・

音が取れなくなり・・・

私ったら・・・

「ＣＤ跳びました～」とＣＤのせいにして、中断。

何事も無かったの様に曲を飛ばしました

いやぁ・・・本当に跳んだのかもしれないけれど、新品のCDが跳ぶコトってあんまり無いしな。

ホント、欲望に負け、何かのせいにし、格好つけてしまった自分が愛おしいです

レッスンは商品。今朝の出来ゴトは、まるで検品せずに商品を棚に並べたようなもの　確かめてから使おうね！純ちゃん

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（＊）ビートとは？：　音楽の拍子、拍のコト

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なんだか、静かなワクワク感がここしばらく続いているフィットネスインストラクター坂田純子です。

今日は、大好きな場所の１つ。カフェにこもって数時間。

週末のワークショップのコトを考えたりポストカードを書いたりアイディアをノートに書きとめたり・・・

いつもだったら追われるように１日が終了していくのですが、最近、自分のための時間にフォーカスするコトで、素敵な時間が舞い込んでくる様になりました

いつ来ても笑顔で迎えてくれ、素敵な時間を過ごさせてもらえるカフェには、大・大・大感謝です

居心地がいい空間は、思わずお尻に根が生え、すっかり馴染み客の私　いつもケーキ付きで、お店の浮気はありません　心地よい場所と、見えないサービスにはず～っとお金を払いたくなります。

こういう空間や雰囲気を作り出せる器だったらよいな～

そんな願望に近付くヒントを１ついただいたような気がします

受け取った私に必要なヒントは・・・優しい笑顔と、余裕ですわ～。