健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
昨日、STEP養成も終わったし、ここ最近ちょっと忙しかったので、今日は絶対仕事しないでおこう・・・って思ったんですが、
山積みになった書類・・・（本当にひどい・・・）
こ～言うのを見ていると、休んでいても頭の片隅に憂鬱な気分。（￣。￣)
と言う事で、デスクワーク。 ((φ（．．#）
先日も記事にした通り、私は「猿」。じっとしているのが苦手です。（さらに詳しい動物占いでは「落ち着きのない猿」でした）
お金が絡むと頑張る「猿」なので（いやぁ～そんな事無いけどな）、一気に確定申告片付けてみました。
ああ～確定申告面倒くさい～！！と、思っていたものが済んだので、めっちゃ気持ちが前向きになりました。
あとは切手を貼って投函するだけ！！
は～い、今日はこれで終わり～♪
今日で、長丁場だったSTEP養成コース基礎コースが終了しました。
みなさん、終了したら直ぐ１レッスンできる様になりましたね～（笑）
是非、今後も一緒に勉強会していきましょう。
本当にお疲れ様でした。
さて、STEP養成コース終了後、チームフレスコのメンバーで、ミーティングでした。（ミーティングと言う名の飲み二ケーーション）
写真は左から、石崎パパ、みっちゃん（山崎さん）、秀ちゃん（佐伯さん）マリー（島田さん）です。
今日は、この４人＋私の５人で飲み二ケーション。
色んな話をしましたが、その中に動物占いの話が出てきました。
チームフレスコ、なんと！ほとんどがオオカミ。
オオカミは集団を好まなく、一人が大好き。個性的でオリジナリティーには自信があり、変わってるね！と言われると嬉しい。
オオカミは、石崎パパ、佐伯さん、マリー。
みっちゃんは虎。
虎はアネゴ肌。グループの中のまとめ役。働き者で成せばなる主義者。う～ん、チームフレスコには必要な存在ですねぇ～。
私は猿。
猿はじっとしているのが苦手・・・複数の事を同時進行するくらい活発。おだてられるととことん昇る。お金が絡むと頑張る。小さく貯めて、大きく使う。賑やかな所お祭り好き。
そんな感じでした。
すごいぞ、チームフレスコ・・・猛獣の中に猿一匹。オオカミが多い事にビックリ。
どう？当たってるかな～・・・動物占い、面白いですね。飲むのもコミュニケーション深まりますが、動物占いもなかなかコミュニケーション深まるツールだな～。
皆さんは、動物占い何ですか？
落としても気付かない・・・それが私。
フレスコのロッカーキーになるカードを、月曜日に落としていた様です。
石崎パパから「坂田さん、フレスコのカードを落としたみたいです。ちゃんとこちらで預かってますから」と留守電にメッセージを頂き、そこで初めて落としていた事に気付いた。 (」゜ロ゜)」 ハッ！！
留守電を聞いても、多分、フレスコの館内に落としたのだと思い込んでいた私。
見つかったのは、なんと・・・垂水駅のモルティー（商店街）
石崎パパが垂水駅モルティーの安全管理室まで取りに行ってくださったようです。
月曜日、ハリーと花買ったり、コーヒー買ったり、しまいには昼得切符まで買ってモルティーをうろついていたので、多分そこで落とした。
一言佐伯さんに、「よぉ～落とすなぁ～前も落としてなかったっけ？」
石崎パパ苦笑い・・・
ああ、坂田純子・・・皆様に支えられて生きています。
〜日日是好日〜
ふっても
てっても
日日是好日
泣いてもわらっても
きょうが
一番いい日
わたしの一生の中の大事な一日だから
相田みつを【文化出版局：一生感動一生青春】より
とうとう、３☆歳になりました。今日は３☆年前に、お母さんが私を産んでくださった日です。ありがとう・・・
そして、みんな・・・カードやメール、ありがとうね！
やっぱり「ハッピーバスディー♪」を合唱してくれたミカさんとハリー。
「こっちに来たわね」と両手を広げてくれた和貝さん。
レッスンで、おめでとうの拍手いただいたり・・・
いろんな人に支えられて生きている、そう思います。
本当に、本当に感謝。この感謝の念を忘れず、この先も1つずつ年を重ねていきたいです。
今日はバレンタインデーですね。
私もお友達からチョコレートいただけました。
わーい、ありがとん♪（￣（｜｜）￣）
さて、今日から確定申告の作業をし始めました。
毎年、「来年こそ！毎月、月末にまとめるぞ～」と思いながら・・・また今年も１年分をまとめて作業している私です。
さて～もうチョット、電卓叩いてきま～す！！
皆さんは確定申告の準備しましたか～？？
点滴打ってきました・・・・(￣◇￣;)
誰が？どうしたって？？
家の犬が、やらかしました・・・
オトンに送るはずのチョコレートを、ヤツが全部こっそり食べてしまいました。
手の届かない所に置いていたばずなのに、よじ登ったのか？ジャンプしたのか・・・
綺麗に食べた後の箱が、ポツンと淋しく・・・。
そういえば、家の犬（ミニチュアダックス）が手のひらサイズの子犬だった時、超大型犬（ゴールデンレトリバーやラブラドールレトリバー）用の柵の中に入れて置いても、数分後外に出ていたので、
不思議に思い、こっそり覗いて見ていたら、
手足を器用に動かし、よじ登っている姿が！！
（；゜０゜）!!!! 超・衝撃的でした。
芸術的・・・猿かと思った・・・
そんな事より・・・
チョコレートは犬にとって、毒です。中に含まれるデオブロミンという成分を代謝することができず中毒を起こす事もあるそうです。量によっては死に至ることもあり・・・
先ほど、チョコレート中毒の症状である嘔吐や下痢が見られたので、病院に連れて行きました。
とりあえず無事と言う事で、点滴打って飲み薬をいただきました。
以前、飾っておいたベビーコーンのドライポプリを食べた時も、物凄い下痢を起こしましたが無事でした。そんなこんなで、色んな免疫がついてますが、犬や猫の手の届く所に置く物は気をつけないと・・・ですね。
うちの場合は、手の届かない所でも要注意です！
今週、我が家の片隅を照らしてくれるお花です。
お仕事帰り、垂水駅で購入。
お花は本当に心を明るくしてくれますね。
坂村 真民さんの詩に「願い」と言うのがあります。
花になろう
実になろう
喜ばれる
人間になろう
私も、花のように周りを照らす、そんな喜ばれる人になりたいです。
さて、今日はちょうど「バレンタインフェア」をやっていて、１０００円以上お買い物をすると、お買い物券が当たると言うスクラッチくじを引く事ができました。
なんと、「３００円」当たり！！
「３００円」のくじは忘れないうちに、来週お花を購入する時に使っちゃおう♪
さて、今日は建国記念日の振り替え休日で、普段レッスンでお会いする事の出来ない皆さんとお会いでき、とても嬉しかったです。
朝のクラスでは、以前水曜の夜レッスンをしていた時に参加してくださったお客様と再会できました。勿論、昼からのクラスも普段会えない方が結構いらっしゃいました。そんなこんなで興奮気味のじゅりー。
月曜日にレギュラーレッスン持っていると、ハッピーマンデーが多いので、私にとってもＨａｐｐｙな気分になれるハッピーマンデーなのです♪
今日は「３００円」当たるわ、「ＲＩＭＯＷＡ」のスーツケース買ったわ、出逢い・再会の良き日でございました～♪
「ＲＩＭＯＷＡ」の一番デカイスーツケース、買ってしまいましたわ〜
おほほほ・・・・♪
一番デカイサイズの赤は無いそうで、黒を購入〜♪
私の後姿→
(*｀∇´*）♪♪♪
私が１０年以上愛用したスーツケースは、鞄だけでかなりの重さがあったので、新しく購入した、超☆軽い「ＲＩＭＯＷＡ」のスーツケースは感動です。
６月にはドイツ研修もあるので、今年は２回この鞄の出番がありますぞ〜！！
今日は夕方まで事務処理でした。
気分を変えて、夕方からショッピング。
ウロ (・.・ ) ( ・.・) ウロ
(゜ロ゜) ヒョオォォ！何？この人・車の多さは！！！
渋滞・・・
渋滞・・・
巷は３連休だった・・・
ちょっとそこに「たこ焼き」食べに行くつもりのハナポートブロッサムが、
大混雑＆大渋滞で「たこ焼き」１個にかなりの時間かかってしまった・・・
いつも思うのだけど、ちゃんとカレンダーを把握して行動しなきゃな～。（全く学びの無い私）
この大混雑から抜け出し、次は自宅近くのショッピングモールに「バレンタインのチョコ」を買いに行きました。
ここも、女の子がいっぱい(*^ー^)■(*^ー^)■(*^ー^)■(*^ー^)■(*^ー^)■
大阪はスゴイ！（福井で、こんなに混んでるの見た事無い）
そういえば、もうすぐロンドンのコンベンションに出発するのですが、去年のラスベガスのコンベンションに行って１０年以上愛用したスーツケースを割っていた事を思い出しました。
→割れたスーツケース
（捨てます・・・）
(゜ロ゜) ！
「スーツケース買わんとアカンかった！」
と、思い立ったように旅行鞄売り場に行ったら丁度「旅行鞄祭り」やってました。
持って見たり、コロコロさせてみたり・・・
色々持ち上げてみた結果「ＲＩＭＯＷＡ」のスーツケースが一番軽く、
これを持ったら、他のどれも重く感じて、興味がなくなり・・・
これしか目が行かなくなりました。
ホントに軽いんだもん！
でも、すげ高い・・・でも、ほしい・・・でも高い・・・高い・・・高い・・・高～い！！
高いけど、デカイのが軽いときてる。
一旦家に帰れば気持ちが落ち着くと思ったのですが、あの軽さはとても魅力で、２、３日後にまた買いに行くことにしました。
さっきまで垂水にいたと思ったのに、(゜ｏ゜)気がついたら・・・また垂水でした。
この辺に引っ越して来たいなぁ～・・いい所だもんな。
さて、今日からB級指導員養成コースinフレスコも始まり、土曜日のフレスコが活気付いています。
そしてもう１つのスタジオでは、多田さんのプライベートレッスンが大人気で満員・・・スタジオがフルに活動しているそんな感じ。
今日は１日フレスコで事務処理をしたり、普段お会いできないインストラクターの方やスタッフの方とお話しをしたり、充実した１日を過ごす事ができました。
写真はし～ちゃんと私。色んな話を雑談中にパチリ☆
し～ちゃんは「楽」と言う字がとっても似合う人。楽しい・楽～っ（安心感）
一緒にいて、ゲラゲラ笑う時もありの、そ～いやぁ・・・まじめな話を聞いてもらった時もある。
運転すると人が変わる
その豹変振りが激☆面白い！！
そんな・・・とっても温かい人間味溢れるインストラクターです。
いゃあ～！！！１日フレスコに居ると色んな人にお会いできるんだな～と実感しました。
B級の尾陰先生をはじめ、ちょっとお遣いで帰りにひょっこりと来た梅さん。
名古屋から来て下さったアクアブルの方々、B級にご参加くださっているお友達。
いろんな方にお会いし、沢山のエネルギーをいただきました。ご馳走様～っ
