「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

皆様の多大なるご支援を賜り、

新たな門出を迎えることができました。

心から御礼申し上げます。

ただ今、スタジオが皆様の愛であふれております。

グランドOPEN（正式開店）した今日から、

お客様に正常の状態でご利用していただけるようになりました。

どうぞお気軽に扉を開けてくださいね！

記念すべきグランドOPENレッスンは、アロマストレッチとシェイプステップ。

受講して下さった会員様のCちゃん。

ありがとうね！

本物のお花に囲まれたアロマストレッチは指導者の私も気持ちが良かったです。

そして…なんと！

まーさん（吉田麻友子さん）が横須賀からで登場!!

スタジオ運営やマネジメント・サービスに関して、

貴重なアドバイスをたくさんくれました。

まーさん、ありがとう。

ビックリと感動。
ほんま、びっくりしたわ。

さて、皆様から頂いた愛を残しておきたいと・・・

フォトアルバムを作りました。

（　https://kenko-support.lekumo.biz/photos/open/　）

このご支援を胸に、

1歩1歩BodyLuxの歴史を刻んでいきたいと思います。

末永くよろしくお願い申し上げます。

皆様に感謝★

運動指導者　坂田純子

江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

【ご挨拶】

プレOPENからの運転期間を経て、

本日2014年6月4日大安吉日、グランドOPEN致します。

プレOPEN期間中に会員登録をしてくださった方々や、

体験を受講してくださった方々、

お祝いに駆けつけて下さったご縁のある方々、

心から感謝します。

これから、スタジオBodyLuxに集まる皆様の生きがいと健康づくりをサポートして参ります。

今後ともどうぞよろしくお願い申しあげます。

（写真は、お祝いでいただいた愛です。皆様の愛でBodyLuxはできているのだと感じます。感謝。）

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

今日は、スタジオにお届けモノが！

『おでかけ運動教室わんせるじんぐ』代表の松元美穂ちゃんからの開店祝い。
とっても立派な胡蝶蘭です。（驚）

ありがとうm(__)m

美穂ちゃんといえば、グループエクササイズ指導の後輩なんだけど、彼女から学ぶことは多く、誰も気付かない視点でチャレンジ・仕組み化・実行していく力が素晴らしい。

スタジオOPENも明日に迫ってきましたが、
胡蝶蘭に負けない様、
そして、美穂ちゃんに刺激を受けて、私たちもがんばります。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

今日は、フィットネスプログラムス メッツの梅村社長からのお祝いをいただきました。

梅村社長といえば、私がインストラクターとしてデビューした時から見守ってくださっているお方。

梅村社長が運営していたスタジオ主催の養成コース講師やセミナー講師として起用してくださったり、エクササイズDVDを制作・販売してくださったり…。

本当にありがとうございますm(__)m

出会ったときは子供の様だった私が、スタジオを運営することになりました。

お父さん、私…がんばります。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

江坂にあるフィットネススタジオ・BodyLuxの坂田純子です。

万が一に備えて本日よりAEDを導入しました。
同じ江坂のフクダ電子様に御協力戴きました。

ADEとは、AEDは、Automated External Defibrillatorの頭文字をとったもので、自動体外式除細動器といいます。

突然心停止で倒れる等の万が一の時、
胸に貼った電極のついたパッドから自動的に心臓の状態を判断し、（心臓が震え全身に血液が送れないときに）強い電流を流して電気ショックを与え、
心臓の状態を正常に戻してくれるもの。

仲間の命を守る強い味方なのです！
これから、スタジオ運営でもランニングサークルでも、後ろでそっと見守ってくれますね。

駆けつけて下さったY崎さん、これからお世話になります！（AED導入の御用命はフクダ電子様まで！）

――――――

今日は、体験の方がいらっしゃったり、

ご縁のある色んな方がスタジオに遊びに来てくださいました。

まだ始まったばかりですが、
始まりは、私の隣にいらっしゃる女性とのご縁から今に繋がっています。

あのときのプロジェクトのご縁がずーっと続いてる・・・。

今日は、ありがとうございました(^-^)/

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

江坂にあるフィットネススタジオ・BodyLuxの坂田純子です。

高齢者指導のプロたちがスタジオに遊びに来てくれました。

彼女たちの活動状況や経験談は厚みもあり、
とっても腑に落ち、参考になります。

私も何度か高齢者運動指導について助言をいただいたことがあります。

今日は、貴重な話をありがとうございました。
活動を応援しています！
そして、スタジオを見に来てくれてありがとうね！
また遊びに来てね！

（シニア＠プロジェクト　井上春菜さんのHP：http://senior-project.jimdo.com/ ）
（おでかけ運動教室わんせるじんぐ　松元美穂さんのHP：http://wan-seru-jingu.jimdo.com/ ）

――――

名古屋のプロスノーボーダー・黒川哲弘さんにつくっていただいた「フラッグ」が届きました。
お忙しい中、ありがとうございます。

そして、この「フラッグ」を贈呈してくださったS本さんに心から感謝します。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

江坂にあるフィットネススタジオ・BodyLuxの坂田純子です。

まったく宣伝活動していませんが、「体験したい！」という方に無料体験を実施しています。

今日は、もう9年くらいのお付き合いになるでしょうか・・・？
兵庫県の川西にある民間スポーツクラブで運動指導していたときに
ずっとレッスンを受けてくださっていて、

数年前、兵庫県での運動指導現場をすべて卒業してからも、

今度は大阪梅田まで通ってくださっているという・・・有難いお客様です。

江坂に知り合いがいらっしゃるとのことで、「らくらく健康体操の体験」に連れてきてくださいました。

新しいスタジオで健康体操を行う・・・という実績が無かったので、
色んな発見があり、とっても勉強になりました。

―――――――

そして・・・、

行ってまいりました。
(株)デューク様の新社屋が完成したとのことで、挨拶に伺いに・・・。

江坂の街にそびえるDUKEビル。
とってもかっこいいです。

社長やUさんに社内をご案内いただいて、みなさんの想いやワクワク感を感じ、とっても刺激になりました。

（特に、社長の嬉しそうな優しいお顔は忘れません。）

お忙しい中、ありがとうございました。

―――――
最後は、

私たちの兄貴からスタジオのお祝いにと『進化』を意味する書籍が届きました。

粋です。めちゃくちゃうれしい。

お客様と共に、進化・成長していこう…。

Evolution!!!!!!

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

江坂にあるフィットネススタジオ・BodyLuxの坂田純子です。

タレントの彼方茜香さんがスタジオに立ち寄って下さいました。

ご自身がモデルとなった外看板とツーショット写真。

この看板は、BLANファミリーがつけて下さったものです。

そして、名古屋からは黒哲さんが出入口看板の金具を取り付けに来てくれていました。

出入口看板は、いつも応援＆見守って下さっているS本さんからのプレゼント。

みなさんのご協力のもと、BodyLuxも少しずつ形になってきました。


そして、以前「」という、同業者さん（運動指導者）が集まる勉強会を主催していたときに、

運営してくださっていたみなさんが、お祝いを持ってスタジオに遊びに来てくれました。

みなさんから、綺麗なお花をいただきました。

マツジュン、ゆっこちゃん、純ちゃん、コッヒー、ももちゃん、チートスからです。

当時セミナー開催が乱立する中、

は、講師と参加者という関係ではなく、
発表をみんなでシェアするといった双方の距離が近い同業者の皆さんとつくるコミュニティー。

レッスンにおける悩みを解決したり、

参加者同士の縁を深めたり、情報交換をしたり・・・、そんな場づくりをしていた集まりでした。
今ではこのようなコミュニティが増えてきましたね。（すごくいいことだと思います）

での経験で、色んなことを感じ、葛藤し、
大切なことが見え、

今は、心（真）から作りたかった場づくり（コミュニティ）にチャレンジさせていただいています。

当時、貴重な時間を共有したみなさんに感謝です。

今日、本当の意味で「卒業」できたような気がしました。ありがとうございました。

といえば、香川からは塾でのご縁、和ちゃんも来てくださっていました。

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

山中湖ロードレース出場後は、湖のすぐそばにある日帰り温泉「紅富士の湯」へ行ってまいりました。

気温が高く、暑くて
濃い大量の汗をかいたため、
体中から塩が噴き出てます。

そして、ハーフマラソンを走り終えた後は、戦い終えた戦士の身体の様。

そんな汗と疲れを優しく流し、あたたかく包み込んでくれる場所。

露天風呂や内湯からは大きな富士山を眺めることが出来、疲労もしっかり回復できました。

山中湖ICや花の都公園や平成の森にも近いので、
周辺をハイキングした後などに、気軽に入泉できますね。
また、山中湖でアウトドアスポーツをした後に活用したいと思います。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

■オススメの場所　「紅富士の湯」

■住所：　山梨県南都留郡山中湖村山中865－776
■TEL：　0555－20－2700
■営業時間：　AM10:00～PM9:00（季節によって土日祝日の営業が変わるのでHPをチェックしてください）
■定休日：　火曜日
■料金：　大人700円　学生500円　小学生200円
■HP：　http://www.benifuji.co.jp/

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

山中湖ロードレースで聴いていた曲たち。

元気が出る曲を紹介します。

「山中湖ロードレース2014・プレイリスト①」の続きです。

山中湖は暑くて高地（息切れ）で、しんどかったけど、このプレイリストのおかげで軽快に走れました。

■Katy Perry - Roar

■Nicki Minaj - Starships

■Justin Timberlake - Suit & Tie 

■Jason Derulo - "Talk Dirty" feat. 2 Chainz

■Afrojack - Ten Feet Tall 

■Pitbull - Timber ft. Ke$ha

■Avicii - Wake Me Up

■David Guetta - Where Them Girls At ft. Nicki Minaj, Flo Rida

■Chris Brown - Yeah 3x

■MAN WITH A MISSION - Smells Like Teen Spirit

■miwa ヒカリへ