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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年7月26日 (火)

■急にポテトサラダ★

20110726202526 運動指導者の坂田純子ですpaper

んだか、急にポテトサラダの作り立てがたべたくなって、

こしらえました。

出来立てホカホカ・・・最高です★

料理って、食べたいものが作れるから、1つの楽しみ♪

「おいしい!」って食べてくれる人がいると、もっと楽しみ。

レッスンと同じだね!!

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2011年7月25日 (月)

■Fitness Business(フィットネス ビジネス)No55号 特集 プールの活性化★

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運動指導者の坂田純子ですpaper

itness Business(フィットネス ビジネス)No55号、

最新号は 特集プールの活性化。

 

この号に、フリーインストラクターが考えるプールの活性化として2ページ執筆させていただきました。

 

編集発行人様はじめ、編集に携わった方々、このような機会を与えてくださり、感謝です。

そして、リサーチのためにご協力いただいた、クラブの支配人様や仲間のフリーインストラクターたちに感謝です。

 

私は、1年半前にクラブのアドバイザーを卒業し、現在はフリーインストラクターとして関西のプールでお仕事させていただいています。

 

ある意味、消費者(お客様)とも一番近く、クラブには契約インストラクターとして雇用していただいてる存在の私。

きっと、今自分がアドバイザーであれば、新たな秘策(プログラムやサービス)を・・・と、コンサルしていただろうけれど、

契約インストラクターに戻り、目線が少し変わってきました。

今まで見えてなかったことが、少し見えるようになったのかも。

 

なので、新たな秘策はありません。

 

いち契約者として自分の目から見たプール利用者様のことや、指導者仲間のこと、今までのプログラムの流れから、今後どうやったらプールが再生するのかを書かせていただいています。

あまり詳しくはかけませんがpencil

新しいことを開拓するのではなく、今を掘ること・・・。

 

「フィットネスクラブの顧客は誰か?」それを再度問う。

そして、当たり前すぎて「今頃?こんな提案???」なんて思われるかもしれないけれど、

「指導者として必要なごく当たり前なこと、でも案外実践してないこと」を再確認することを提案させていただきました。

 

クラブの経営者様が読む雑誌なので、経営サイドはもちろん。フリーインストラクターの方にも読んでいただきたい。

そして・・・経営者の方々には、フリーはこんな思いで現場に全力投球してますって伝わったなら、嬉しいし、倖せ。

 

経営サイドと、フリーインストラクターが手を取り合って、

フィットネスクラブのプールを求める方々が必要とする・・・欲求を満たせる・・・そんなアイデアを考えていきたいです。

 

フリーインストラクターの方は、契約先のどこかのクラブで目にとまったら、読んでくださいね!!20110725175110

 

わたしも、アドバイザーの業務をしていた時は購読してたんだけどな・・・。

今は、やめてた(ごめんなさいcoldsweats01

 

フィットネス業界がどんなことを考え、どう展開しようとしているのか?

フリーインストラクターも個人事業主として知ることって大切。

購読を再開しようかなと思います。

 

Fitness Business(フィットネス ビジネス)はこちら★★★

 

日々感謝★(本日、大学の非常勤講師の前期のお仕事が終わりました。写真は、おうちカフェでFitness Business誌を読みながら、プチ打ち上げです)

 

運動指導者 坂田純子

 

2011年7月23日 (土)

■作り置き★

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運動指導者の坂田純子ですpaper

しぶりのBlog更新shine10日ぶり。

ここ最近、意外とアウトプット(自分の中から出力する)することや情報発信が多く、

その反動なのか?なんとなく溜めてました。一気に公開。

 

お家からもあまり出ないで、

お家でできることをずっとやってた感じ。

 

今日は、朝から、掃除・洗濯・お買いもの三昧。

冷凍保存用の野菜を作ったり、アロマ(→試験があるので勉強しないといけない)クラフトをひたすらつくってました。

 

時間があるときに、作り置きして、

忙しくなったときに、スピーディーにお料理できたり、お化粧品買いに行かなくてもいい様に。

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化粧水。

フェイスオイル・ボディオイル・ヘアパック

フェイスパック・フレグランス。

クリーム。

メッチャ、いっぱい作りました。

こーゆー時間、空白というか、家のこと(自分のこと)をする時間って必要だなとおもいます。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2011年7月22日 (金)

■なんとなく…松田優作さん

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ラマの再放送で風吹ジュンさんが「おばさん、おばさん」と言われていて、

「いやぁー。ジュンさんは今も美しいけど、昔、めっちゃかわいかったんやで!

と思い、
突然引っ張り出してきた「蘇る金狼」

 

「蘇る金狼」を鑑賞しだしたら、
今度は松田優作さんにハマってしまった。

カッコイイというか、
恐ろしい
独特の演技。
ほんま、めっちゃ天才的なクレイジー。

こんな演技が出来るのは後にも先にも松田優作さんしかいないだろうな。

 

亡くなってもなお、
人の心に生きる人、
記憶に残る人。
ホンマ「すごい!」としか言いようがありません。

2011年7月21日 (木)

■夏と言えば・・・EIICHI OHTAKI

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運動指導者の坂田純子ですpaper

になると聞きたくなるのは、大滝詠一サウンド。「ロングバケイション」です。

たぶん、小学校とか中学校のときの音楽だったような。

当時、福井県(私の故郷)のCMは、フリップ(静止画)のアップにMCがセリフを言うというものが多く、

著作権法が緩かったとき、「恋するカレン」の前奏が使われていた様な気がします。

夏。

 学校から帰ってきて、TVをつけるといつも流れてました。

なので、私にとって夏サウンド。

なつかしい・・・

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2011年7月20日 (水)

■SADE

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運動指導者の坂田純子ですpaper

好きなSADE(シャーデー)のベストアルバムを購入。

ついでにJENNIFER LOPEZ(ジェニファー・ロペス)のLOVE?も購入。

SADEみたいな声に生まれたら、

間違いなくスリットの入ったドレス着て、JAZZ BAR で歌ってると思うkaraoke

メッチャかっこいいshine

SADEは、しばらくお部屋のBGMになりそうです。

日々感謝

運動指導者 坂田純子

2011年7月19日 (火)

■初蝉

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運動指導者の坂田純子ですpaper

度昨日、「梅雨明けたのに蝉が鳴かないね」と心配してたところ・・・。

台風と共に、蝉がやってきました。

ちょうど、仕事に行くときに会った蝉。

雨宿りをする様に、マンションの階段踊り場でじっとしてました。孵化したて。

今年初めてみたな~。

もう夏sun

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2011年7月18日 (月)

■Soul core stage 練習会

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運動指導者の坂田純子ですpaper

学のお仕事上がりで、心斎橋へ。

今月31日に開催される「Soul core stage」の 練習会です。

(写真は、梅本さんと私)

先週木曜夜から、声が出なくなってしまったため、入水せずに練習会に参加しましたが、

お互いに水の中で動きの確認。

なんだか、面白そうな時間が出来そうです。

楽しみにしていてくださいね♪

(詳細はコチラshineまだまだ受付中→Soul Core Stageパンフ1をダウンロード
Soul Core Stageパンフ2をダウンロード

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2011年7月17日 (日)

■希望へのかけはしPROキックオフミーティング★【東日本大震災の被災地に向けて私たちにできること】

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運動指導者の坂田純子ですpaper

月17日は、梅田にて「希望へのかけはしPROキックオフミーティング」でした。

この日のBLOGは、こちらにまとめました。

よろしければ、遊びに行ってみてくださぁい。

(坂田純子が書く、希望へのかけはしBLOG→★★★

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2011年7月15日 (金)

■家勉スタートしよう★

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運動指導者の坂田純子ですpaper

ロマコーディネーター試験。学生さんは来週。私は10月。

・・・ちょっと忘れたころに、

来年のパンフの取材依頼。

ありがたい・・・というか、やばい!!勉強をはじめなきゃ。

受からなかったら恥ずかしいデスcrying

とりあえず、アロマとじっくり向き合って取材の提出原稿を仕上げます。

日々感謝★

運動指導者 坂田 純子