「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

何だか最近「パンダグッズ」を引き寄せているわたし。

とっても癒されています

みなさんは、パンダの目の周りが何故黒いのか知ってますか？

それは敵に対して警戒心をおこさせるためだとか・・・（本当かなぁ～）

所謂、ちょっと怖そうに見える、西部警察風・グラサンの役割なのかなぁ～。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ＫＴＶフレスコフィットネスアカデミー（養成コース）や、でお世話になっているいそべっちこと磯部晋吾さんが、

５月１０日に文芸社より「小学生救命隊」と言う本を出版します。

いそべっちは、救命救急普及活動を行っている他、海のオトコライフセーバーでもあり、小学校の先生でもあります。

そんな様々な顔を持ついそべっちの本には、小学生に救急救命を全身全霊で伝えたリアルストリーが掲載されています。

もうすぐ全国３００箇所の書店に並ぶようです。ご興味のある方は手にとってみてね！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、早朝からお勉強タイムでした。

只今、経営コンサルタントＡさんから「ライティング」について学んでいます。

今まで学んだポイントをすべてまとめ、チェック項目を並べた一覧表にしてくださいました。

これで、ライティング内容を考えるとき、書くとき、話すとき、宣伝ツールを制作するとき・・・ササッと簡単にチェックできます。早速ノートに貼っておこう～っと！

ポイントを一覧にしておくってとっても便利ですね！

このポイントを一覧にしてみるテクニックは、他にも活かせそうです

フィットネスインストラクターの坂田純子です

うちのクローバーたちです。

太陽が燦燦降りそそぐ昼間は、太陽のほうに顔を上げ、

夜になれば、電気の光に向かって首を回します。（どうも、うちの子たち、まっすぐ立てないようです・・・。）

明るいところが好きなのね。

植物って、どこで光を感じるんだろう？

すごいなー

フィットネスインストラクターの坂田純子です

３月８日に水田典孝くんによる（しがくじゅく）が開催されました。

内容は「水中コンディショニング」です

ご参加くださった皆様他、水中指導をしている皆様に、水田君よりメッセージが届いています。

水田君、ありがとう！

内容は、メルマガを御覧ください。↓　↓　↓

水中コンディショニングのメルマガはこちら！

では、養成コース以上ワークショップ未満のスキマを埋めるスキルアップ講座を準備しています。

どうぞ、お気軽に覗いてみてください♪今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

関西爆笑族・鬼姫ダヨ！

そこんどこ、夜露四苦！

こんなコトやってますが、只今メールの返信や提出物の波にのまれています（涙）

コレはちょっと息抜きショット

鬼姫登場させてみました！

アクアインストトラクターの坂田純子です

３日間のAQTトレーニングが無事修了した後、何だかまっすぐ帰るのが勿体無くなり・・・

プライベートでも仲良くさせていただいてる吉田ま～ちゃん（ＡＱＴ）と横浜中華街に繰り出しました。

先ず、駅に降り立った瞬間、真っ先に見たパンダグッズにテンションが上がった２人！！

パンダグッズ買い捲る

中華街で「まぁ～散歩」

途中、出逢った「パンダマン」にこころを奪われ即お買い上げ

「パンダマン」食べながら、ホッコリホコホコ中です。

がんばったご褒美デース

アクアインストラクターの坂田純子です

ここしばらくブログ更新できなくてごめんなさい！

３日間、南町田にてＪＡＦＡアクア・ＡＱＴトレーニングに参加しておりました。

実は今回、ＡＱＴの先輩たちから、研修担当と言う重大な任務を与えていただき、（感謝）連日、睡眠時間を削り、１人ワークショップの予行練習なんぞに専念

（写真は練習道場になった会議室）

そんなＡＱＴ研修も先ほど無事修了デス（？）

反省点も課題もモリモリ沢山見つかりましたが、皆さんのエネルギーや励ましに助けられ、なんとか大きい負荷を乗り越えられた自分に一先ずご褒美をしてあげようと思います。

ＡＱＴの皆様！ありがとうございました

写真は、研修が終わり、ホッと一息の打ち上げ風景です。

大好きな先輩たち＆久々のブログ登場！成美さん

あ～～～みんなに会えて嬉しかった

アクアインストラクターの坂田純子です

兵庫県・ＪＲ垂水駅前のあるＫＴＶフレスコで、アクア養成コース・第4期生を募集しております。

そこで、養成コースの門を叩くのに不安を持っている方や、カテゴリーを増やしてみたいけど養成の雰囲気ってどうなのかな～とお悩みの方に！！

３期生からのメッセージが届いています。

■≪３期卒業生≫　やまちゃん

５０歳前にてチャレンジ瀨昔ほど、いろんな面で頭は回らず自分との戦いでした。

でも、仲間や４人の先生方のサポートによりどうにか卒業＆合格！！

現在、楽しく仕事してます・人生マダマダチャレンジ、マダマダ挑戦しまぁす・・・

■≪３期卒業生≫　キヨちゃん

アクア養成は、私にとって人生の転機でした。

今まで泳法指導を中心に毎日楽しくやっていました。

アクアビクスはエアロビクスのインストラクターがされるものって思ってたのですが、将来の事を考えると今のうちに仕事の幅を広げておくのもいいかなって気持ちが生まれ、即行動に移しました！

(水泳指導のプロとして、水の素晴らしさは誰よりも知ってる！という思いを胸に…)

インターネットで検索したところ、フレスコの養成コースに出会ったのです。

養成コースに入るまでは不安でいっぱいでしたが、講師の方に『人に出来ることは自分にも出来る！』と言われ、それを信じて頑張りました。

そこでは、アクアダンスの基本はもちろん、インストラクターとしての心構え、コミュニケーションのとり方など、すごく充実した内容でした。

しかも、すごく丁寧でわかりやすい！

週一回ペースだったので、学んだことを家で復習したり練習したり考えたり…そんな時間が充分にあり、私にとっては丁度いいペースで学べたと思います。

それと、何より素晴らしい仲間と出会ったこと！

一緒にがんばった同期の仲間や講師の方とも仲良くなり、養成を卒業してからも情報を交換したり相談したり刺激しあったりと、なくてはならない存在です。

おかげさまで、アクアビクスは別世界って思っていた私も、現在週に３本のレッスンを担当させていただいてます。すごく楽しくて充実感でいっぱいになります。

本当にフレスコの養成コースで学べてよかったです。アクアビクスは別世界ではありませ～ん。

今では仕事仲間にアクアもどう？っと勧めてます。

■≪３期卒業生≫　あずりん

養成コースを受けて専門的な知識を身につける事が出来、現場ですごく役立っていますがそれ以上に同じ志を持った仲間や３期生を支えてくれた講師の方達との出会いが大きいです。

苦しい時も励ましあう仲間がいたからこそお互い成長出来たと感じています。

■≪３期卒業生≫　こずえ

プ－ル＝競泳の世界しか知らなかった私。

趣味の一つとして通いはじめたスポーツジムでアクアビクスを知った。プ－ルの中でこんなに楽しい・スポーツができるのだと…。そこで指導するIRはキラキラ☆と輝いていた。

IRの人に話しを聞いているうちに私もなりたいなぁ…って思った。

最初はとても不安で仕方がなくて…途中で辞めようかと思ったけれど、講師の方、仲間に支えられてAQIの取得ができました。

「やりたい、できるようになりたい。」と強く思い・願い続けていることは叶うものだと講師の方が教えて下さいました。

その通りだと思います。できるかなぁ…っと少しでも不安がある方、ぜひ挑戦してみて下さい。いろんな形で出会いもありますよ☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さぁ、ちょっぴり悩んでいる！ちょっぴり迷っているあなた！（笑）アクアインストラクターの世界を覗いてみませんか・・・（じゅりーこと　坂田純子）

アクアインストラクターの坂田純子です

ボチボチ申し込みや問い合わせもあるようですが、兵庫県・ＪＲ垂水駅前ＫＴＶフレスコにて

今年も「アクアインストラクター養成コース」を開催いたします。

フレスコのアクア養成コースは、アクアダンス・水中レジスタンス（筋強化）＆ストレッチ・ウォーキング＆ジョギングなどを学び、水中でのグループエクササイズインストラクターを目指します。

コースは関西一長期ですので、同じ仲間と毎回顔をあわせ安心して余裕を持ちながら学ぶコトができ、さらに（社）日本フィットネス協会認定資格（ＡＱＩ）習得が可能です。

また、卒業後もフォローシステムがあり、ＣＰＲやＡＥＤ（インストラクターとして必要な現場の安全管理）の資格習得も可能です。

卒業後、フィットネスに参加するコトにより、養成コースで学べなかったコトや養成コースより１歩ステージアップした知識を低価格にて習得でき、塾生たちとの、ネットワークも確実に広がります。

一緒に、水というツールを使い、健康や運動に関わる、素敵なアクアインストラクターを目指しませんか？

みなさんに、出逢えるコトを楽しみにしております

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊