「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

関西フォーラム２００９開催のお知らせです。

２００９年３月２７（金）２８（土）２９（日）日の３日間、大阪聖徳学園社会体育専門学校にて

（社）日本エアロビックフィットネス協会主催のフォーラムが開催されます。

ありがたいコトに、わたくし坂田純子は講座を２つ担当します。

わたしの出番は２８日（土）。レッスンが２つです

■１２：００～１３：００　（初中級ステップクラス）「ステップＵＰステップ」

どこかのクラス名みたいなネーミングですが（笑）、簡単すぎずやり過ぎない初級クラス運営をお楽しみください。お客さまが中級の要素をワクワク楽しめるように導いていきます。明日からのクラスに即実践できる展開を数珠のように繋げます。

■１４：３０～１５：３０　（三浦栄紀さんとのジョイントアクア）「ｅｎｊｏｙ　ｓｐａｃｅ　アクア」

その名のとおり、プール空間をパノラマ式にフル活用します。コリオや展開・指導法は勿論のコト、栄紀さんとわたし、そしてみなさんでつくる「空気」を楽しみましょう！

ＪＡＦＡ会員先行予約は本日から始まりました。ＴＥＬ：0120-987-939

一般予約は２月５日（木）からです。ＴＥＬ：0120-987-939

パンフレットはこちらから。ページにジャンプしましたら、関西フォーラムをクリックください。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

２００８年１１月２４日、世界のロブ・グリックがＫＴＶフレスコにやってきました。

↓過去記事です。

ロブ・グリックイベントレポート①

ロブ・グリックイベントレポート②

ロブ・グリックイベントレポート③

ロブ＆わたしのジョイントレッスン①

ロブ＆わたしのジョイントレッスン②

ＫＴＶフレスコには過去、マーカス、レベッカも来てくださっています。そして今回のロブ！！

超スーパー級プレゼンテーターが来てくださるのも、人のご縁が９９％、運１％、みなさんのおかげです！！

今回、（社）日本エアロビックフィットネス協会の機関誌であるヘルスネットワーク３月号の表紙は・・・

ジャジャーン！！ロブ様と愛すべきＫＴＶフレスコです。

また、コムパパが執筆した「ロブ・グリック随行記」にも、フレスコフォーラムの様子が取り上げられています。

くたくたになって帰宅し、郵便物を開封したら・・・「ロブ様！きゃーーーフレスコ！！」

なんともハッピーな便りでした。

感謝・合掌

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、急遽愛知県に出張しておりました。アイレクススポーツクラブのお仕事です。

ここ数日、日々の睡眠時間が１～２時間・・・今朝も早かった。

ちょっと疲れ気味の肉体に、甘く嬉しい差し入れです。

「厄除け団子」と言うそうです。

ごちそうさまでした。

アクアインストラクターの坂田純子です

２月のは吉田麻友子さん（以下まーちゃんと記します）による水中格闘技ＥＸでした。

アクアダンスのスパイスとして、水中格闘技を取り入れてみようと試みるのですが・・・なんかかっちょわるい

なんだか自信がもてない・・・

始まる前は、こんな参加者の声が多かったのですが、受講後のみんなの言葉は、

• 「明日から直ぐに取り入れてみる」
• 「早く格闘技のレッスンがしたい」
• 「格闘技って楽しい」

などなど、格闘技に対する思いや見方が１８０度変わっていました。勿論、わたしも１８０度かわりましたよ。

当初、スタジオにてムーブメントを行っているとき、

「あ、変なもの見てしまった・・・」

と、まーちゃんに言われるくらいかっちょわるかったけど、終了までに２つのコンビネーションが完成し、なんとかカッコになるくらいの動きが出来るようになりました。はやく格闘技のスパイスを取り入れたレッスンがしたい

塾仲間のみんなからも良いエネルギーと、色んな格闘技の取り入れ方のヒントを

いただき、とっても楽しくそして肥やしとなった講座でした。

ホンマ、楽しかった

終了後は、マツジュンが差し入れしてくれたおいしいお菓子を囲み、仲間同士語らったり、ニュースレターを読んだり、まーちゃんへの応援メッセージを書いたり、恒例の癒しタイム。

この塾で、みんなの顔を見て、新しい月（つき）のエネルギー補給！そんな感じです。

今日皆さんからいただいた、まーちゃんへの応援メッセージや今日の感想は、来月号のニュースレターに記載しますね。

熱い講座を繰広げてくれたまーちゃんをはじめ、ご参加くださった仲間たち。ありがとうございました

アクアインストラクターの坂田純子です

今日はＫＴＶフレスコが水中格闘技一色に染まりました。

と言うのも、昼のスペシャルレッスンに、吉田麻友子さん（以下まーちゃんと記します）がゲスト講師で来てくださいまして、

お客様向けの水中格闘技のレッスンをご提供くださいました。

去年の夏からも企んでいたこのイベント・・・

まーちゃんは某クラブの社員。実は、本日その某クラブの大きなセッションが開催されていたのです（涙）

半年前からのオファーだったコトもあり、自分の会社の大切なセッションに出向くコトができなかったまーちゃん。そして某クラブの皆様、ホントごめんなさいでした。

そして、さすがまーちゃん！！お客様と一体になり、とってもいい空気をムンムン出していました。

プールから熱い熱気と水しぶきが上がり、掛け声がこだまし、とってもエキサイティングな時間をプレゼントしてくれましたよ。

まーちゃんをはじめ、ご参加くださいましたお客様、本当にありがとうございました。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

エアロ養成修了式が終わり、

今度は、フレスコの教育に携るみんなが集まって

教育事業やフォーラムの年間スケジュールをたてました。

沢山働いたので、腹ごしらえ。みんなで新年会です。

仲間たちを紹介します！

奥の女子（じょし）がアクア担当のし～ちゃん＆たっきー。

この２人から出る空気はフンワリしていてとっても心地がいいです

アクア養成・３期から携っていただいてます。

３期生が気持ち悪いくらい仲が良かったのは、この２人が接着剤の役割で、みんなの絆と絆を結んでいったからなんだろうと思います。

手前の男子（だんし）が俊さま。

俊様はエアロビクスの養成コースや社内教育に携ってくださっています。今回９期生が立派に巣立って行ったのも俊さまのおかげ。

ガサツなわたしに代わり、みんなが欲しいタイミングでキメ細やかなフォローを入れてくださったからです。痒い所に手を届かせる・・・そんな人です。ホンマ、感謝しております。

奥の男子（だんし）が佐伯さん。ちなみにオシャレボーイです。

彼は、わたしの暴走を止められる人、熱くなってたら水をかけてくれ、わたしのコトを１番見てくださっている方です。フレスコにこの人あり！

２００９年も、ダイスキな仲間に囲まれてシアワセなわたし。

みなさん、どうぞ宜しくお願いいたします

エアロビクスインストラクターの坂田純子です

養成コース９期生の修了式にて。

ケニー先生の言葉。わたしゃ卒業生でもないのにメッチャこころに響きました

（ケニー先生の言葉は詳しくかけませんが）

俊さまとわたしがみんなにプレゼントした色紙（写真）と同じようなメッセージだったのが、かなりシンクロのツボでした。

長い間インストラクターをやってるわたしですが、正直沢山のスランプに襲われ、１０００回は「もうやめよう！」と思いました。

でも１００１回「がんばろう！」と思ったから、まだインストラクターなんだと思います。

だって、エアロビクス楽しいもん♪好きだもん♪

続けられる本質って、この２つなんじゃないかな～・・・なんて、ケニー先生の感動的な言葉を聞きながら感じました。

「さらりと　くじけず　らしくあれ」

ケニー先生の感動的な言葉が知りたい方は、わたしに直接聞いてね

エアロビクスインストラクターの坂田純子です

ＫＴＶフレスコフィットネスアカデミー９期生！感動の修了式後の様子です。

（涙を浮かべた後なので、みんなの目がウサギちゃん）

全員そろってこの日を迎えられたコトに感謝します。

育児と両立させながら、学業と両立させながら、仕事と両立させながら、それぞれ色んな背景のなかで、本当によくがんばったと思います。

彼らを見て

「人ってなりたいと思ったものになれるんだ」

改めてそう思いました。

このスタートラインから、それぞれが目指すインストラクターへと羽ばたいてくださいまし～。

追伸：みんなの感動的なメッセージの中に、わたしのコトを「鬼のように怖いじゅりー先生が・・・」とか「厳しい・・・」とか「お父さん」とか「村長」とか。そっか、相当怖かったのか～。

エアロビクスインストラクターの坂田純子です

今日は、ＫＴＶフレスコフィットネスアカデミー（エアロ養成コース）９期生の卒業実技試験でした。

今期から、カリキュラムなどを変更し、卒業試験は１レッスン丸ごと指導するスタイルに変えました。

口頭プレゼン・安全管理をはじめ、クラス運営の流れを全部見極めてみると、

コース内では気がつかなかった、彼・彼女達の素晴らしいところも、さらにスキルアップするために必要な課題も、クリアに見えてきて・・・

最後に、１ランク上を目指したフィードバックをそれぞれにプレゼントできそうです。

また、最後の見極めには、養成コースで「動き」を指導された世界の野村健一郎さんも参加してくださいました。

みんなの成長振りや、それぞれに対してのフィードバックを、手書きで書いてくださり、ヤツラはご満悦。

ヤツラ、そのフィードバックをもとに、さらに１ランク上を進むコト間違いなし！

良かったね！

今日のみんな、とても素晴らしかったよ。

俊さまもわたしも、成長ぶりに感動し、終始目頭を熱くしたり、それはそれは楽しいレッスンだったので、お腹をかかえて笑ったり。

最後のみんなとの時間を（筆記のカリキュラムはまだまだありますが）、感動的に楽しく拝見させていただきました。

感謝。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真・・・見てください。

このチープさ！

手作り感ムンムンなのニュースレターです

この塾は、広告予算一切無し！（コピー代くらいかな）口コミで静かに活動しています。

そういう寺子屋風塾だからこそ、このチープさがピッタリマッチしすぎて何だか怖い・・・

ちなみに、執筆者はわたしだけではなく、に参加してくださったみなさんです。

このを、スキルアップの場だけではなく、人と人をつなぐコミュニティーになったらと、今回２月１日の塾にて第一号を配布させていただきます。

どうぞ宜しくお願いいたします。