「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

今日は、東京の有明スポーツセンターでADI教習ワークショップを見学させていただいた。

毎回参加するたびに『基本って大切だな』って再確認出来る。　

自分は知っていたつもりでも、本当は理解してなかったり、記憶から抜け落ちてたり・・・。

受講の度『あぁ、忘れてた／（。◇。）＼ 』と気付かさせてくれる。　

また『自分の理解で良かったのね('ー ' *) 』と言う自信にもなっている。　

近日有難い事に、実技のみならず、理論のプレゼンテーションをするチャンスがあった。

そこで感じるのが、理解したつもりで居ても、誰かにアウトプットしてみると本当は理解出来てなかった、話がつながらない…って事がよくある。

そのたびに反省させられ、基本ワークショップに参加。

今日は久しぶりの再会があった。

写真右、ティップネスで活躍中のS君です。いつもなぜか、有明で会う・・・

そして、写真左は新しい出逢い。

こちらもティップネスで活躍しているYさん。

さて・・・

5日ぶりに自宅へ帰る・・・

←お台場ガラガラ引いて通行中ショット☆

今日中に何とか東京に到着。　

移動は新幹線だったので５時間もかかってしまった

(^-^)でも、結構ＪＲファン。　

旅してるって感じで。 それにしても、東京は人が多いっぺ。

福岡は夕方からどしゃぶりの雨が降っている。　

今から東京へ向かう。　　

このまま帰れれば『明太子』買って帰れるんだけどな・・・(^o^;　　

さて、福岡AQBIの認定試験が終わった。お金を払って認定試験を受ける受講生のモチベーションの高さには、いつも感動させられる。　

また、教習ワークショップを通し、成長していく姿は、勇気を与えてくれる。

ＡＱＴ（トレーナー）の先輩や、同期のOくん（左写真）・協会のHさんには大変お世話になったな。

ありがとう。

さて、頭を切り替えてＪＡＦＡ・ＡＤＩ（日本エアロビックフィットネス協会・エアロビックダンスインストラクター認定試験）教習ワークショップに参加。

今回は後ろで見学なんですが、こちらもお金を払って認定試験を受講する参加者のモチベーションの高さに感動させられるだろう。

明日から始まるJAFA・AQBIのOJTに、今夜から福岡入り。

無事到着！！

去年の今頃、私がAQBIの認定を取得するために、ここ福岡へ。

あれから１年がたち・・・

懐かしいな！！１年前の自分を思い出した。

認定を頂いたとき、すごく嬉しく、これからもJAFAアクアで勉強させていただこうと希望に満ち溢れた。

明日、１年前の私と沢山出逢えそうな気がする。

１人でも多くの合格者が出るようにサポ－トさせてください。

今日は、石川県エイムのエアロビクスアカデミーの卒業試験です

行く度に、成長していて、毎回感動！！本当に楽しませていただきました。

今日、みなさんがベストを尽くせるように、背後から念を送りますね。（言い方、怖いな・・・～(m~-~)m）

前に、３Cのお話しをしましたがhttp://mimi320.weblogs.jp/blog/2006/07/post_dad7.html

今日は『CHANCE　と　CHANGE』のお話しをします。

（具体的なＣＨＡＮＧＥの仕方です）

『CHANCE　と　CHANGE』見て解るように『C』と『G』の違いだけです。

よ～～く見ると『C』に『T』をプラスするだけで『CHANCE』から『CHANGE』に変わります。

『T』の横棒は間口、縦棒は奥行きだそうです。

つまり、間口は総合。奥行きは専門をあらわすのだそうです。

よく解りませんが、間口を広く勉強し、何か極める事で自分に変化が起こる・・・って勝手に解釈してますが、

たとえば・・・アカデミーの皆さんは、エアロビクスの世界に足を踏み入れた事で、人間としての間口が広くなり、また、エアロビクスインストラクターになるために、さらに深く学んだ事で自分を変えることが出来た・・・意味合いとして、こんな感じでしょうか？

これからも、エアロビクスダンスにとどまらず、STEPやアクア、パーソナルトレーナー等色んな事を学び、間口を広げ、奥行きの深い指導者になる事を期待してます。

さらに素敵にCHANGE！！

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

さて、今日から金沢⇒垂水⇒福岡⇒東京の大移動が始まります。

じつは、小室のようにパソコン１号の横で２号を設定していたら、１号までグチャグチャになってしまいました。

さっき、ようやく１号だけ生き返り・・・２号は今回の旅では、お留守番する事に。

おそらく、しばらく携帯から投稿するので、かなり見苦しいブログになりますが、どうぞお付き合い願います。

また、コメントは１度認証してから掲載になります。

コメントのお返事などは水曜日に・・・　ヾ(￣◇￣)ノ

マイブームになってしまいました。

マイブームその①

ファミマのフルーツステア・ドリンクヨーグルトマンゴー味

香港スイーツ・楊枝甘露　マンゴーとグレープフルーツ

マンゴーに、はまってしまいました・・・（*＾～＾*）ゝ

そして、マイブームその②

クエン酸・アミノ酸・クレアチン・コエンザイムQ１０が入っている

アップィーです（販売現　株式会社エナジークエストDN）

水に粉末を溶かすタイプで、とっても飲みやすいですよ！（ミカン食べてるみたい）

レッスン中・後に飲んでます。

http://www.energyquest.co.jp/

疲労回復や夏風邪予防にとってもいいそうです。

『めばちこ・・・』

これは、関西に来てはじめて聞いた名前で、モノモライの事です（モノモライも標準語じゃないのかも知れないですが・・・）

今朝起きたら、右目に『めばちこ』ができてました。

私は目が弱いのか、不潔なのか、よく『めばちこ』が出来ます。

関西に来て『先生、ばちこか？』って言われた時には、

(*°ρ°) ？？？？？？ばちこって・・・

となりました。

なかなか、お気に入りの名前です（めばちこ）

関西の言葉って、面白い！

普段は、アイメークしないんですが『めばちこ』をカバーするのに茶系の色を使ってみました。

そしたら・・・

『先生・・・今日綺麗やわ・・・』　　(￣ー￣)v 　と、言われた・・・

♪ (*￣ー￣)ｖ　うふふ・・・そうかな・・・かなり、うれしい・・・

これから茶色のアイメーク・・・単純な私。

めばちこ持ちの方が良かったりして・・・明日も、めばちこかな？？

追伸：ミカさん！お誕生日おめでとう！！

♪ハッピーバースディ♪～(´▽｀)ミカさ～ん♪

明日は、ミカさんの誕生日です。

今日は1日前にハリーと誕生日の歌を大合唱しました。

⇒ミカさんとハリー

ハリーは、私の誕生日にも歌を歌ってくれました。

大人になって自分の誕生日に、歌を聞く事なかったので、あの時は非常に感動しました。o(；△；)o

大人になっても、やっぱり誕生日の歌はいいですね。

誕生日と言えば・・・○○年前にお母さんが自分を産でくれた日です。そ～言えば、みんな、誕生日がありますよね。

誕生日は皆を『産んでくれてありがとう』の日なんだな・・・

私の母は小学校２年の時に他界してるので、本人に向かって『産んでくれてありがとう』とは言った事がありませんが、最近は自分の誕生日に『産んでくれてありがとう』と声にしています。きっと、本人を目の前にしたら言えてない言葉かも・・・

そして、身近な人の誕生日があるたびに、『この人を産んでくれてありがとう』と心の中で思います。

みなさん、よき誕生日を・・・感謝の誕生日。

http://www.youtube.com/watch?v=5a3ahoLXTuM

生まれてきたこと、生きてる事って素晴らしい！　上URLは明治安田生命CM「たったひとつの宝物」編。

泣きますから、ハンカチ用意してね。

水曜日のレッスン後、自分のご褒美に必ず買うのが、ファミマで売っているヨーグルト飲料フルーツステア（販売・日本ルナ）

いつもはストロベリーを購入するのですが、ストロベリーは人気で、売り切れが多く、今日はマンゴーを買ってみました。

ｏ口(・□・ ) ゴクゴク・・・　ウマーイ！！

マンゴー・・・これからマイブームになってしまいそう。

水曜日は、あまり時間を気にせず、コンビニで新製品なんぞを探せる、私的『スローライフな日』

通勤は満員電車に揺られる事もなく・・・ゆったり出来る日。

時間をゆったり使い、水曜だけ『時間持ち』の私。

日本は『お金持ち』は沢山いるそうですが『時間持ち』は少ないと言います。

本当にそうかも知れません。

ドイツに研修に行った時、気がつけば毎日１７時くらいから２４時までビールを飲みながらおしゃべりしてました。 ドイツの家庭は、どこもそんな感じだそうです。

毎日急いでいる日本じゃ考えられませんね。

でも、羨ましい気がします。

町にはゆったりした空気が漂っていて、毎日ビアホールは人が溢れています。日曜はお父さんが庭の手入れや日曜大工をやっている風景を沢山見ました。

何事も「ゆったり」人生を楽しむ生き方は見習いたいです。

『時間持ち』もいいものですね。スローライフな日からスローライフに・・・

⇒　ドイツ行ったときの写真です

A４サイズのモバイルノートパソコン買っちゃいました。

ず～っとあったら良いなって思ってたんですが、最近、長期の出張が多いので、思い切って！！

メインで使ってるパソコン１号の前で、記念撮影☆

設定するのに、ただ今・・・小室状態になってる私・・・

『２号、これから、よろしくお願いいたします。』

ｍ（．＿．）ｍ

今日は少し早起きして、いつも元気や学びをくださるＹさん（師）とお茶・・・ランチ・・・

毎回Ｙさんと会って話をすると、何か発見や新たな情報が入手でき、気持ちが明るくなります。とても癒し系なので、見てるとα派が出てきそう・・・そんな方です。

２人とも、魚が嫌いで、魚がさばけない理由(過去の経験）が偶然に一致し、盛り上がりました。

（水族館は大好きなんですが・・・触れないんです）

同じ経験や好みが一致してたりすると、ますます親近感が湧きますね～

（‐＾▽＾‐）

人との会話は楽しいです♪

人間は人との間で傷ついたりするけれど、結局人に癒されたい・・・１人では生きられない・・・そう思っています。

私は、数え切れない人に癒され、助けられ続けてきました。

私が『人が大好き』って、タイトルを書いてるのはそんな理由もあります。

だからこそ、今、目の前にいる人を大切にしたいです。