「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

今日はAQBI試験のOJTでした。

タイムキーパーと音響担当をしましたが、人差し指と親指に『いけぇ～！』と言う念をこめて、心でエールを送り続けました。

本当に、参加者（リード側と受講側）が一体となって協力体制で試験に挑んでたのに感動しました。

リードをとっている時に受講側が笑顔でいてくれると、リード側も、準備してきた実力を発揮しやすいですよね！

試験はただでさえ緊張するもの。その人の力を引き出すには、やっぱり笑顔です。　(-^〇^-)

笑う事で身体の免疫力が高くなると聞いた事がありますし、人の笑顔を見て嫌な気分になる人ってあんまり居ないのじゃないかな。

赤ちゃんの時って、何にも考えないで笑います。電車の中等でそういう風景を見ると私も自然に笑顔になります(o⌒∇⌒o)

電車の中でしかめっ面の人を見ると、自然に気分が伝染してしまいそう。

大人になると、純粋に笑う事を忘れたりしますが、いつまでも、純粋な笑顔って美しいと思います。笑顔を伝染させましょう！！

（＾▽＾笑）笑う角には福来る・・・

いつまでたっても、やわらかい心で純粋な笑顔でいたいですね。

笑顔の似合う人・・・素敵です。

さっきOJＴから帰宅してたら、封筒が届いてました。

成美ママからのプレゼント『手ぬぐい』です。

(#^ー°)v　ありがと！！

ポストを見て、封筒が入ってるだけでワクワクするのに、プレゼントはもっとワクワクします。

今はメールの時代で、少しずつ手紙やハガキって無くなってしまったけど、やっぱりポストの中に何か届いてる時って嬉しいです。

請求書やお店からのＤＭだけじゃ、何か寂しい。

成美ママの今の心が伝わってきた。周りの温かい人に日々感謝

早速、明日電話しよう！！

今日は、（社）日本エアロビックフィツトネス協会・JAFA　AQUAのAQBI（アクアダンス・レジスタンス）認定教習ワークショップのOJTに参加しました。

認定教習WSは、何回参加しても勉強になります。

理論や実技で学んだ事は、試験合格の為だけでなく、現場で充分使える知識や力になりますよ。

私も、毎回確認し頷く事多いです。　＿φ(￣ー￣ )ふむふむ・・・

アクアトレーナーの方々や協会の方が、力を合わせて作る資料は、回を重ねる毎に、どんどん素晴らしくなってます。その１人として役割を果たせてる（？）自分は本当に幸せです。

本当に、一生勉強、一生青春！！　

ついでに・・・一生燃焼　一生感動　一生不悟！！（相田みつを）

今日はレッスンの合間に、サチエモンさん（フレスコ・スタッフ）に協力していただいて『はじめてエアロ』づくりの研究をしました。

はじめて、エアロビクスを体験する方が、見た事も聞いた事も無いステップなのに、知らない間に（*’-’*）スッと動けてしまう様な指導を目指してます。

自分のレッスンが、１日の間に何本もあったりしたら・・・

ついついその日の中上級のコリオばかり考えてしまいそうですが、

その日、はじめて自分のエアロビクスを受けた方に『エアロビクスとのいい出逢い』をしていただきたいです。

エアロビクス愛好者が増えるかどうかの入り口ですもの。

結構、こうやってクラス構成を考えるの楽しいです♪

何かを収穫したい時は、やはり誰かとコミュニケーションをとりながら動いてみると発見がありますね！！

今日は、私のキューイングが足りなくて、おかしな動きをしてくれました・・・

サチエモンさん・・・有難う！！　(￣▽￣)Ｖ

～何かを学ぶためには、

自分で体験する以上にいい方法はない～

　　（アインシュタインの言葉）

今日は、水平線と空の写真を掲載してみました。

空の青や海の青は本当に癒されます。

海や空のように大きな人になりたい（小粒なので・・・）

さて、今日は、松下幸之助さんの本『大切なこと』（PHP研究所・発行）より『自分で払う』の１文を思い出しました。

『ツケの原因は大なり小なり自分にもある』（文章はかなり簡潔させていただきましたが・・・）

今朝のアクアのレッスンでインカムのチャンネルが変わっていてマイクが使えず・・・

ヘ(゜Д　゜)ノ　アタフタしました。

多分、スタジオでマイクが調子悪い時に使用し、チャンネルが変わったままだったみたい。

スタッフの皆さんが、総出で直してくださり、ホッ　d（’-’*）　途中からはインカムも使えて広いプールに声もとどき、安心しました。

スタッフの方々、本当に有難うございました。

これって・・・宇宙法則で、多分、自分も何処かで何かを使い、戻してない事があるから、回りに回って自分の所に来るみたい。

胸に手を当てて『・・・うん、戻してないかもしれない』そう思いました。

最近、使った物は戻す・出張先で使ったホテルは整頓して出る、使った以上に綺麗にして戻す事を心掛ける様にしてます。

小林正観さんの本に、一流スポーツ選手の部屋の共通した事は、朝部屋を出て行く時に使ったのかどうだか解らないくらいに綺麗に片付いている事が多いそうと書いてありました。

ま、何事も使わせてくれて有難う・・・と戻す事で何かの成果をご褒美としてくださるのでしょうかね。

以前から予約していた、明日発売の『人体解剖マニュアル～人体の不思議』DVDが届きました。

最新の人体標本の技術"プラスティネーション"を使って行われる解剖ライブです。

あの、人体の不思議展のやつ・・・

平面の紙の上で筋肉を見てるより、解りやすいです。

少々、お値段は高いですが、純子のおススメの映画のコーナー（映画じゃないけど・・・ずっと、タイタンズを忘れないだったので変えてみました）にアップしました。
ちょっとマニアックですが、解剖学の勉強になります。養成コースで使おうかな～と思ってます。

１言申しておきます・・・ご飯前には見ない方がいいかも。

「今」・「現在」を英語でｐｒｅｓｅｎｔと書くそうです。

今こそが、神の贈り物（ｐｒｅｓｅｎｔ）で、今に感謝する事を忘れないように・・・私の心に響いた言葉でした。

暑中お見舞い申し上げます！！ 

・・・と、今日は懐かしいインストラクター仲間から『１枚の便り』をいただきました。

彼女は以前、同じサークル仲間でした。私と同じ福井を離れ、新しい地域で活動中。

新しい地域で、サークルを立ち上げたら、なんと！！８０人になったらしいです。

素晴らしい・・・★（*´ー`) 

この便りは、私に勇気と励ましをくださいました。おそらく、このブログを読んでくださっているみなさんにも・・・

有難うございます。

昔、仲間でサークルを立ち上げた時、炎天下の中、自転車でチラシ配りをしたり、何ヶ月も無料体験したりしました。その皆の汗と熱意で、今も絶好調らしいです。

何かを生みだし、仲間がどんどん増えていく・・・本当に素晴らしい。手作りは、楽しいし、本当に勉強になります。

私は現在、スポーツクラブ中心の活動ですが、サークルでの経験や工夫が、初心者クラスで活かせてる様な気がします。

インストラクターが活動できる場所はスポーツクラブだけではなく、もっと幅広い。

サークルかぁ～

やりたいけど、いまさら・・・。やりたいけど、難しい・・・。年齢が・・・('～`；)

と、思った方！行動した者に、神様は微笑みますよ。

カーネル・サンダースは『ケンタッキーフライドチキン』をやろう！と行動し始めたのは６５歳の時。

そこから、チキンのレシピを売り込み１００９回断わられ、１０１０件目で採用されて、今の美味しい『ケンタッキーフライドチキン』があるそうな。

ほんのちょっとの勇気と、パーソナル･パワー（決してあきらめないで行動を続ける事）なんだな・・・

すごく、感じさせられた『夏の１枚の便り』でした。ありがとう！！

今日は、レッスン帰りに、KTV（関西テレビライフ）が経営する『須磨の家☆ハチエモン茶屋』に立ち寄りました。

海の見える家です。

皆さんも、どうぞ！！お立ち寄りください。

海はいいな～～！！　私は海あり山ありの自然豊かな所で育ったので、須磨や垂水はとても親近感を感じます。

どうです？？海の幸・・・・

ホタテ最高　ヽ(´▽｀)/～♪美味い！！

マジで美味すぎ。ホッペが落ちそう。

パカッ！！

シオシオしくてホント美味い・・・

右の写真はKTVフレスコの支配人！！織田さんです。

夏はこの『ハチエモン茶屋』で大活躍してます。

とっても優しい支配人で、いつもお世話になってます。

今日も、汗だくになって厨房で働きまくってました。

本当にお疲れ様です　(*￣▽￣*)

そして・・・左写真は、KTVフレスコでも頑張っている相模君！！

ここ『ハチエモン茶屋』では、店長です。

真っ黒になってさらに逞しくなってました。

関西テレビのマスコット・ハチエモンとのツーショット☆

そして、石崎さん（KTVフレスコのパパ的存在）と、インストラクターの井上春菜さん（ハリー）

瀬戸内海で捕れる、太刀魚（タチウオ、私は垂水に来て始めて知った魚）が立って泳いでるのを、身体で表現している所。

お茶目です！！

そして、右からKTV茨木の大林支配人・私ジュリー・アルバイトのひとえちゃん。

ひとえちゃんは、海の似合うとってもかわいい子です。

『ハチエモン茶屋』にお立ち寄りの際は、ひとえちゃんに声をかけてみてね。

よく気がついて、茶屋のみんなはとっても助かってるそう。

そして・・・・下の写真は『ハチエモンラーメン』

玉子とウインナーで出来ているハチエモンがキュートでしょ？

ラーメン屋さん開業できるくらい美味しいです。

ハリーは汁を一気に飲んでました。

最後に、右から石崎パパ・ハリー・スタッフの大西さん・平川ちゃん。

KTVフレスコの愉快な仲間達です。

ああ、温かい人に囲まれて、本当に幸せだ・・・( ^ー゜）b

このガラガラ（キャリーバック）は『ZUCA』と言います。

相棒マリーがガラガラしてるのを見て、ジュリーもオソロで購入しました。

なんといっても、ベンチになっていて、座れるのがとってもいい！！

また、タイヤが転がると、ピカピカ★光ります。

必ず通りすがりの子供に『光ってる～～～』と振り返られます。

今日も『ZUCA』のおかげで座席がなくても、座って大阪から垂水まで行けました。

『ZUCA』ありがとう！！　

『ZUCA』が紹介されているURLです。

　http://www.j-surftrip.com/zuca.htm

ちなみに、トキ先生はガラガラの事をコロコロと言います。

尾陰先生とジュリーは「コロコロはこれやなぁ～」と

←お掃除するほうのコロコロをイメージ・・・（ ・＿・）？？

みなさんはキャリーバックの事を何て言いますか～？