健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
今日は１日がかりで、１週間手がつけられなかった事務処理をしていました。
まだ、パソコンに向かい格闘中・・・
うりゃ (((( -＿-)乂(-＿- )))) うりゃ ！これでもか！！
書類等の締め切りもあり（口実）、夕食が作れなかったので、今夜はラーメンを食べに行ってきました。
実は、ラスベガス中に、白いご飯は恋しくならなかったのですが、ラーメンはとっても恋しかったのです。
←さっそく、近所のラーメン屋さんに走りました。
（某近所のラーメン屋さん。ＴＶにも出たようです）
ラーメンと言えば『８番ラーメン』を思い出します。
チェーン店で、北陸ではとっても有名。http://www.hachiban.co.jp/
すごく食べたいです・・・・（よだれダラダラ・・・）
ＨＰを覗いてみたら、大阪にも『８番ラーメン』のチェーン店があるようです。
= C= C=C= C= C= (((((( *≧∇)ノノノ 急げー
こりゃ、早速行かなくちゃ！！
北陸に行ったら（大阪にもあるけど）是非『８番ラーメン』を食べてみてね。
麺は太いし、お野菜タップリ！！とっても美味しいですよ。
（社）日本エアロビックフィットネス協会 http://www.jafa-net.or.jp/index.html の財満さんの協力で、ＪＡＦＡツアー参加者の写真をアップさせていただきます。
今回のツアーは過去最高の６３名の参加者でした。
本当に皆さんに逢えてよかったです。
←関西空港組です
Japan Aerobic Fitness Association
成田空港組です →
Japan Aerobic Fitness Association
←私達のショット☆
Japan Aerobic Fitness Association
２００７のＩＤＥＡは Ｊｕｌｙ ６－９ Ｓａｎ Ｄｉｅｇｏ です☆
7月30日（日）
今日は、とうとうラスベガスとサヨナラする日。朝の4:30に集合し、7:20の飛行機でサンフランシスコまで。
そして関空へ。
JAFAツアーIDEAの旅、とても心に残った。
IDEAで出来た友達やラスベガスの街の方々に沢山親切にされた。
旅先での親切は、私も日本でお返ししよう。
人に支えられて、安心して学べた1週間。
写真は、到着した日から1週間、なぜか私になついてくれた同じツアーの方のお孫さん。
かわいいなー。
学んだことは、帰国して仲間にシェアしたいと思う。
長い間お休みをいただき、ありがとう。
2006年7月29日
ラスベガス6日目はIDEAの受講をやめて１度は自分の目で見てみたかった世界遺産『グランドキャニオン国立公園』へ。
ラスベガスの中心街から20分ほどバスで走った所にシーニックエアラインと言うとっても小さなグランドキャニオン行きの空港がある。
搭乗手続きを済ませいよいよグランドキャニオンへ出発だ。
10人ほどしか乗れない小さな飛行機で、かなり揺れ怖かったが、窓からの自然の景色に圧倒されやがて怖さもなくなった。1時間ほどでグランドキャニオンに到着。
全長450Km。おおよそ東京～京都間の大渓谷。
目の前の広大な自然の芸術にまたまた圧倒。層の最も下は18億年前の物だそうで、想像がつかないロマン広がる。
野生のリスにも会え、コンドルも飛んでる。
大自然の風景に圧倒されっぱなし。
海外コンベンション受講を終え、最大のご褒美となった。
7月28日（金）
私と、もう1人の純子さんは本日のIDEA最終日。
（明日は勉強をお休みしてグランドキャニオンに行く予定）
早朝、早起きし連続で120分ワークショップを3本受け、疲れて部屋で昼寝をしていたら爆睡して、4本目のお目当てだった講座に遅刻するという失態。
しかし、もう1人の純子さんはポジティブ！
〝今夜はKAショー！昼寝したからこれで絶対寝ない！〟と。
Ｓ木さんとＡちゃんと待ち合わせし、4人でKAショーが公演されるMGMグランドへ…
素晴らしい肉体とパフォーマンスに、4人は座ることを忘れて大歓声！
嬉しい涙
悲しい涙
悔しい涙
笑いすぎて出る涙…
涙にもいろいろあるが、驚いて出る涙は、ラスベガスのショーだけだ。
人に感動を与えること、素敵だ。
私も、1回1回ショーのようなライブ感を伝えられる指導者になりたいな。
KAショーに感動した余韻に浸りながらジェットコースターを目当てにニューヨークニューヨークに向かう（去年乗れなかったので今年はどうしても乗りたい）
4人が、シルクドソレイユの1員になったの様に、勝手に配役を決めて、妄想にも浸る。
ニューヨークニューヨーク…
休みであった…
また来なくちゃね。
7月27日（木）
⦿シダ・コンティ 2006 STEP TOP
早朝7:00から、シダさんのクラスを受講
自然にTOPアプローチ（台の上からスタートする動作）を作るのがとっても上手！
知らない間にTOPアプローチになってるのに感動。
非常に参考になった。
面白いのは展開だけでなく、盛り上げ方も素晴らしい。
STEP台を持ち上げて〝オウオウ〟と言ってる姿は、やっぱり和田アキコさんに見える。
参加者に元気がないと、必ず鞄を斜めがけにして『帰る…』と子供みたい。これはアメリカンジョークなんだろうか。それも面白かった…。
⦿2本目は部屋で爆睡
⦿3本目はフレッドホフマン →会場で仲良くなったアメリアの友達で、誘われたのでパトリックのクラスをキャンセルしてスタンバイラインで受講を待つ
簡単なコリオで沢山の汗がかけるクラス。こーゆーのが気持ちいい。
⦿4本目本命・ロブさまこと、ロブ・グリックのSTEPと、エアロビクスハイ＆ローのワークショップ。
プログラム展開がわかりやすく、とても親切で丁寧な指導。去年も受講したけれど、ロブ様の展開が一番しっくりくる。
１ブロックごとに動きを止めて、解説するのもとても親切。
メモらなくても、ロブの展開は、しっかり頭の中に入っている。
コリオもやりすぎず、皆がついてこれる位のちょうどいい指導と流れのよさが心地よく、ずっと受けていたかった。
サービス精神旺盛であり、目が合うとにも笑顔で答えてくれ、皆が出来るまで様子を見ながら進める。
アメリアは初めて受講したようで「He is good.」としきりに言っていた。さっそく、エキスポに走り、ロブのDVDを２本購入する。
ロブ様とパチリ☆
アメリアと☆
再会のお友達。U野っち
ティップネスの方々と。
そしてみんなの質問に丁寧に答えるロブ。
学んだ後は、S木さんともう1人の純子さんと、岡山のインストラクターさんとでホテル・トレジャーアイランドの海賊ショーを鑑賞。人が多すぎて、人の頭しか見えず、訳のわからないうちに終わってしまった。
ファッションショーでは夕食。
最後はル・レーブのショーを鑑賞。
最新作のようで、円形の舞台装置でアクロバットが繰り広げられる水のスペクタクルショー。観客席と舞台が近く、360度から舞台のロケーションが楽しめるため、大迫力。
前座の様子。前座は写真がOKだったので、撮らせていただく。
美術館の絵を鑑賞している美しさだった。
日本から、井上トキ子先生の応援に駆けつけたみなさんでパチリ☆
とってもにぎやか。
７月26日（水）
⦿1本目 日本代表 井上トキ子先生によるSTEP Pile
急な会場変更のトラブルがあったが、動じることなく、素敵なプレゼンテーションを提供されたトキ先生。
みなさん、流れが素晴らしいと感心。私も本当に楽しく、もう1人の純子さんとオソロのウェアーで『ヒューヒュー♪』声を出しながら、全力投球で受講。
ティップネスの商品グループの方に『今年も全力投球で動いていたね』と…本当に楽しかったから（⌒ー⌒）
毎回、A先生率いるジーニアスの皆さんのコスチュームも楽しみ。
今回は『日本』と書いてあるＴシャツにねじり鉢巻で粋。
日本から沢山参加し、とても盛り上がったワークアウトだった。
⦿2本目はヨウブ・アビタルのSTEP
台を縦に使って、斬新なブレイクダウンとコリオを披露されていた。
結構難しいコリオだったが、アメリアが近くでボディーキューを出してくれ、１回1回出来てるか確認してくれたので、スムーズに動けた。
⦿エキスポ
エキスポブースで興味深かったのが『ズンバ』のブース。
ブース前で『スンバ』を披露していた。
ステージでもイベントがあり、一緒に『ズンバ』に参加できる時間があった。
『ズンバ』これから流行るのかな？
そして、GRAVITYのブース。
大好きなロブ・グリックがデモをしていた。
ずっと、目をハートにさせてみていた変な私。（もう１人の純子さんはあきれ顔）
⦿3本目 ヨウブ・アビタルのSTEP
今日はヨウブばかり受けている。
アメリアともう1人の純子さんと並んで、思いっきり流れのよさを味わう。
楽しすぎる…これもアメリアがボディキューを出してくれた。
⦿4本目 ジュリアン・アーニーのダンス
朝から全力投球で受講し、疲れが出てきたので、これは最後まで見学。ジュリアン・アーニーの指導はとってもキュート！！
アフターは、Oショーへ。写真はベラッジオホテル。
宮殿みたいでとっても綺麗！！Ｏショーが開催されているホテル。
生と死をテーマに空中と水中でアクロバットを展開。
あらすじはよく解らなかったが、アクアをやってる私はとても興味深く、シンクロのスカーリングばかり凝視。
ステージが床になったり、プールになったり。浅くなったり、高い所から飛び込みが出来るくらい深くなったり…お金がかかってる～。パフォーマンスも一流だが不思議で驚きのあるステージだった。
今日も、よく学び、よく遊んだ1日だった。
カジノで300＄儲けて、外人のお姉さんに『Hey! Boy～♪○△◆※×・・・』と声をかけられSさんご機嫌ショット☆
7月25日（火）
今日は終日自由行動。
しかし私達は、有料のプレコンベンション（Global Fitness Day)に参加。
毎回有料プレコンベンションは、受けたいワークアウトばかりで楽しみ。
新しいプレゼンテーターも多いのでとってもワクワク。
⦿1本目 ブラジル シダ・コンティ Stepping on the Cha-Cha
シダ・コンティは、今回最も気になるプレゼンテーター。盛り上げ上手で力強いプレゼン、スムーズなプログラム展開に魅了された。
途中まで、オジサンだと思っていたら女性だった…という力強いルックス。
パンチのある和田アキコさんみたいなシダさんだった。
⦿2本目 イスラエル ヨウブ・アビタル Fame（ダンスエアロ）
ヨウブの展開は、いつもアッと驚かされる。
リズムやアクセントの使い方、ポーズの活用など、斬新ですごく勉強になった。
⦿3本目 オーストリア カレン・ブルック・フィヌーン One Step Beypnd
カレンのSTEPはアプローチ使いがとても斬新。
そして、気になったのは…朝からずーっと私達のそばでダイナミックに動いているアメリアさん。
カレンのワークアウトでは、コリオをマスターしているかの様にスムーズ。
何を隠そうアメリアはカレンのお弟子さんだった。
⦿4本目 アルゼンチン ディエゴ・プラス Step Insertions
ディエゴもアプローチの使い方が斬新で参考になった。
⦿5本目 クロアチア デュブラフコ・ラトカエック Aero Time
去
年のプレコンでもSTEPがとても面白かったので、開催前から受講を楽しみにしていた。今回はエアロビクスのクラス。簡単な動きから始まり、いつの間にか複雑な動きに…。
でも、みんな動けている、作り方組み立て方（ブレイクダウン）の仕方が素晴らしい。
⦿6本目 カナダ キャロルウッドストック Cardioga
２組のキュートな女性。エアロビクスなヨガのクラス。ヨガとエアロビクスの組み合わせは斬新。終始笑顔だったらしく、キャロルがナイスsmile！！と声をかけてくださる。
コミュニケーション力たっぷりの2人組だった。
ーーーーー
とても楽しいプレコンで、初日から6本受講という全力投球。
程よくお腹が空いた私達は、MGMグランドに行って、グランドバッフェをいただいた。
無料ショーのライオン・ハビタット。
MGM映画でガオーッとやっていたレオの直系の子孫もいるそう。MGMグランドの金のライオンの前でパチリ☆
KAショーのチケットも取れた。
この日の締めくくりは、ホテル・ミラージュの火山噴火ショーを１時間近く並んで満喫。ホテルに帰ったら午前１時前。
明日は早朝から。起きれるかな！
今日は、よく学び、よく遊んだ日。
関空までの『はるか』の中では、もう１人の純子さんと色んな事件を引き起こし、ハラハラしたが無事にラスベガスに到着する。
勉強のためにラスベガス入りしたが、早速ショーのチケットを取るために、ホテル・ベラッジオへ。
時差ボケで眠いのだけど、去年見れなかった『Oショー』を見るためにまずは行動。
地元でも大人気のショーでチケット入手困難だと聞いていたが、ラッキーな事に水曜の夜22時半からのチケットを入手。
安心して、ホテル・Parisの『Le Village Buffet』で夕食を。
ここのバッフェはラスベガスの中でも美味しい。
店の中がオシャレで１つの街になっている。
まるで街の中でご飯を食べているようで素敵。
もちろん味も最高に美味しかった。
食事を済ませてから、Parisのエッフェル塔の展望台に行き、正面のホテル・ベラッジオの噴水ショーを満喫。
夜景を見ながら噴水ショーも楽しめるベストスポット。
今日から始まるラスベガスライフ、学びも遊びも満喫しよう！
