「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

今日はエイムムーンフォート店にて、北陸一のコンベンション『エイムフィットネスセッション』が開催されました。

ワークショップだけじゃなく、新作ウェアーのブースや和菓子とお抹茶が満喫できる茶屋もあり、金沢の雰囲気とフィットネスの新情報が充分に満喫できた充実の一日でした。

大勢のインストラクターが１日にエイムムーンフォート店に集結し、顔を合わせ挨拶したり、語り合ったり、学んだり・・・・本当にいい時間でした。

ご参加くださいました皆さん、本当にありがとうございました(^-^)そして、お疲れ様でした！！

セッション事務局の方々、大変お世話になりました。

さて、ここからは少しだけセッションの様子をレポートさせてください♪

今回私はアクアレッスンと、尾陰先生と吉田賢一さんと３人でのジョイントレッスンを担当させていただきました。

アクアダンスだけでなく、STEPから、エアロビクス、高齢者指導、ピラティス、ジャイロキネシスまで、私も受けたいレッスンやワークショップが満載でした。

⇒　写真はインストラクター向けの７５分HI－LOレッスンを終えた杦本君です。「すごく気持ちが良かった」と参加者のみなさんが爽やか笑顔でスタジオから出てきたのが印象的でした。会場の中にある茶屋の横でパチリ☆

⇒　写真は大先生（誰でしょう・・・？）とエイムのアクアを盛り上げてくれているN江インストラクターです。

アクアのジョイント終了後パチリ☆

⇒（－０－；）この写真は！！一体（汗）
『誰でしょう？？』

大先生と大先生です。ジョイント終了後壊れました（爆）

⇒　ジョイントレッスンの様子

本当に、北陸の皆さんの勉強熱心さや、温かい笑顔にパワーをいただきました。

ありがとうございます！！
感謝します。

今日から3日金沢入りです。

今日はエイム21（本店）で、エアロビクスのイベントレッスンをし、その足でエイムスカイシップ店でエアロビクスの養成コース

１年半ぶりに本店のメンバーさんにお会いでき、嬉しさのあまりハリキッテしまいました。

皆さんの輝く笑顔(^-^)☆から沢山のエネルギーをいただきましたね〜。

ありがとうございます。

スカイシップ店（写真：携帯写メには納まらないくらい大きく綺麗な建物です）の養成コースでは、熱心に学ぶ生徒が印象的でした。

ここでも、生徒からパワーをいただきました。

さて、明日はいよいよ北陸一のコンベンション。

『エイムフィトネスセッション』です。

このパワーを持って、明日は頑張るぞ！ (^O^)

今日は、Ｗ杯で寝不足だった方が多かったのでは無いでしょうか？

日本、負けちゃいましたが「いい試合でした」
一度は夢を見させてくれたあの１点。

試合は必ず勝敗がついてしまうのですが、試合中の駆け引きがドラマの様に面白く、百戦錬磨された選手のパフォーマンスは「さすがだな」と感じます。

結果だけじゃなく、この為に頑張ってトレーニングしてきた過程を認め、選手達に拍手を送りたいです。

ジーコジャパン、お疲れさまでした
そしてジーコ監督、４年間お疲れさまでした。

試験やオーディションも試合と同じで、合否が出てしまうけど、その為に頑張ってきた過程は、必ず自分達の力になっていると思います。

あきらめなければ次イケる。

エネルギーは無尽蔵。
自分が限界を決めないかぎり、次があると信じます。

私も、イケるかな(^-^)　　　　　　　　　　　

さて、今日の写真はハーバーランドのお昼にパチリ☆

少ない昼休み、モザイクをフラフラしてました。

海を見ると落ちつくなー。

紫陽花も、あまりにも綺麗だったので写メにおさめました。

ハーバーランドって、綺麗な街ですね！！

←（男性の方、ごめんなさい！！インナーが・・・）

買っちゃいました（＾▽＾） G-fitの新作☆

ハワイ調の柄に一目惚れ！！　同じ柄のインナーも超カワイイ☆

  これを着てエイムセッション頑張ります！！

新しいものを身につける時って新鮮でワクワクした気持ちになりませんか？ここぞ！という時は、ウェアーをリニューアルします。

新しいウェアーは気持ちいい☆


このワクワク感を持って北陸の皆さんに会いに行きます。

それから、一筆箋も夏用にリニューアルしました。

いつも書類を郵送する時などに、必ず一筆添える一筆箋。
季節に合った模様や絵がついていると、書いていても楽しくなります♪

楽しんだり、楽しませたり、何かのパワーをいただくために、リニューアル。

元気を回復するために眠ったり、エネルギーを得るために食べたりするのに似てますね。

皆さんがリニューアルするのはどんな時ですか～（＾▽＾＊）

今日は自分にご褒美！！エステに行ってきました（＾▽＾☆）

何かに頑張ったな…と自分で感じたら、自分にご褒美を与えます。

そのかわり『頑張ろうね』って自分に次のハードルも与えます。
…そーでもなければ取り掛かれないのが本音ですが、ご褒美があるから頑張れます。

今日のエステは『頑張ろうね』のハードルを越えるためのご褒美。

あと７月にはラスベガス（IDEA）行ってきます。
これは、今までのご褒美と、次頑張れるためのハードルをつくるため。

海外研修は、毎回新しい発見や感動がありますここで、次のハードルや課題が見えてきます。
海外の文化に触れ考えさせられたり、癒されたり。

今日はパンフレット見て、にんまり（＾O＾）してました。
どんな学びや気付きがあるのかワクワクします♪

巨大イカナゴです・・・・

フレスコ前（垂水駅前広場）に噴水があってオブジェがあるのには気がついてましたが、そのオブジェがイカナゴになってるって初めて知りました。

風がある日は回転するそう・・・（１００へぇ～～）

このオブジェの下にある噴水から、

「いいかな♪いいかな♪いいかなGO！（GO！GO！）」とイカナゴの歌が流れて来るんですよね。

これ春は耳に残り、家でず～っと歌ってました。

私、いつも下ばっかり見て歩いてるから気がつかないんですね。
視線を上にあげるといろんな発見がある。

気持ちも前向き、上向きに・・・

垂水、ステキなところです。

今、フレスコではエアロビクスインストラクターの他、アクアエクササイズインストラクターの養成コースを実施中です。

今日は、アクアの養成コースの事を書かせてください。

講師は私の他、お手伝いをしてくださってる講師の方がいます。

福井県の大久保成美さん（写真）

成美ママ（大久保さん）は毎週福井県からサンダーバードに乗ってやってきます。
そして、サンダーバードで帰ります。
今日も帰っていきました。養成コースの為に、日帰りしているのです…感謝です。

本当に人が大好きで温かい人ですよ。

アクアレッスンも情熱的で、今度フレスコでイベントレッスンをしていただこうと思っていますので近くになったらお知らせしますね。お楽しみに♪

  梅雨入りしてたんですね…

といったら『ニュースを見なさい！！』とお客様に突っ込まれました（照）

こんな私でもカンテレのニュースは見てますよぉ・・・（天気予報以外）（＾▽＾）

梅雨になると真っ青な空が恋しいですね。

でも、これも恵みの雨って事で自然の恩恵です。

今日は、最近語源にこってる、私の十八番『梅雨』について書かせてください。

『梅雨』は、中国語が語源で『黴（カビ）雨≪ばいう≫』から来たって聞いた事があります。

黴が生えやすく、雨が多い季節から来てるんです。『黴雨』じゃ確かに気持ち悪いし、違う字に置き換えたくもなりますよね。

毎年『黴雨に入りました～』のニュースでは、グロテスク。
黴入りの雨みたいで、そんな雨にはあたりたくない。

また、色んな説があって、梅の実が熟する季節だから、黴から梅になったとも言います。

最近、語源由来にこってます。

胸鎖乳突筋ってなんでこんな字書くんだろう？？
解剖図を見ながら疑問に思う・・・

普段、疑問に思わない「当たり前の事」に、時々「疑問」を持つことがあります。

この好奇心、大切にしたいです

胸鎖乳突筋の語源が知りたい方は、私を捕まえてください・・・（＾▽＾）b

仕事柄レッスン中は、携帯電話が携帯されていることが無く、
留守電メッセージやメールで用件をお伺いさせていただく事が多い私です。

〈電話に出ないってコトで…(^o^; 不携帯電話です〉

さて、今日入っていた留守電メッセージは、何回かお電話された後〈私が出ないので〉録音を残してくださってたものです。

先日のプレゼントの受け取り人からのお礼のメッセージでした(^-^)

快速電車の中でメッセージを聴いたのですが、
私のことを気遣う言葉や感謝の言葉が、ゆっくりとした口調と温かみ溢れるイントネーションで録音されてました。
あまりにも温かいメッセージだったので、笑顔(^-^)で聴いていたら、今度は内容に感激して、ツウゥーーッと涙が流れてました(T_T) 嬉しかったです。

〈その方のお人柄もありますが〉あんなに温かい留守電メッセージは聴いたことがありません。

留守電って、用件を伝えるだけで棒読みになりやすいし、自分本位に伝えてしまうけれど、相手の聴く立場になった言葉選びや間の取り方、声のトーンやペースが必要だなぁと感じました。

『聴く』って字は、『耳』と『目』と『心』と『＋』で構成されてます。

相手の聴く立場になり、耳から メッセージを伝えるだけで、相手に自分の顔を思い浮べてもらったり、心がホッとしたり、そんな温かいメッセージを入れられる人になりたいです。

人の話を聴く時も、耳と目と心で聴きたい・・・

今朝は愛犬の寝言で起きました。

「アオ…アオ…」言ってるのでビックリして起きたら、仰向けになって寝てました。

お腹をツッ突いても起きないので、寝言なんだなぁ〜と。

「どんな夢みてるんやろ？」 犬にも感情があるから、きっと夢を見てるんですね。

イビキは「ブーブー」かくし、最近では「ビイィーッ」と音付きのオナラをします。
でも、いつもそんな彼女に癒され、気持ちが和み、元気になれるんですよ。 

セラピー犬。
大切な家族です。

ミミの寝言＆純子のつぶやきでした。