「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

今日から横浜フォーラムに行く予定が、
提出物の締め切りに追われ、
１日家にいるコトにしました・・・（残念）

正直な所、疲れなのか？身体が動かなかったのです

しかし、提出物の仕事を片付ける予定が、
１日家のコトしたり・・・寝たり・・・で終わってしまいそう

予定通りにならない時間を楽しんでます

「あしたはあしたの風が吹く」

今日はこんな感じで「いい加減」・・・
ゆったりとした１日に感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、ＫＴＶフレスコのアクアの養成でした。

養成前にタラフク食べても、講座では４時間以上動き続けるので、講座が終わる頃には腹ペコです

事務所に戻ると、Ｓ君がなんと！！冷えたビールとおつまみを用意してくださってましたやったぁ～

仕事の後のビールはとっても美味しいです（感謝）

こうやって、毎週日曜、夜遅くまでがんばった養成コースの仲間たちですが、いよいよ来週旅立ちの日を迎えます

来週はきっと涙の卒業式ですね・・・

「旅立ちの日に」でも歌いながら（笑）

旅立つときをホーム（フレスコ）でしっかり見守ろうと思います

さぁ～、仲間たち、この１週間ラストスパートよ！！ファイトオオオォォォ～！

フィットネスインストラクターの坂田純子です(´∀｀)

今日は、垂水のＫＴＶフレスコの裏塾でした。

裏塾とは、エアロ・アクアのアカデミー講師＆講師たちが、キャリアアップするために、お互いを磨き会う勉強の場・・・。

今日は、アカデミーとの今後の展開を提案した後、マネジメントをアウトプットし、各自｢志｣を追求したり、クレドの内容を共有したりしていきました。

私のアウトプット後には、講師が今一番伝えたいメッセージを各自がＷＳにし、分かち合いました（→これ、すげ！勉強になりましたぁ）

裏塾が終わる頃、みんなの顔が劇的に変化希望に満ちあふれ、喜びでいっぱい！

もちろん、私もそう共に成長・進化しているのがハッキリと確認できたなぁー

こうやって、共有しあえる仲間や場を、みんなも求めていたけれど・・・一番求めてたのは自分だ！って感じました。

この新しいスタート！！今、わたし、、、ワクワク感を隠しきれないくらい喜びで満ちあふれています

この場を応援してくれたフレスコのみんなや、集まってくれた仲間にありがとう

こころから感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

明日は（現在深夜・・・もう今日っすね）、フレスコアカデミーのアシスタント講師＆講師のマネジメント研修です。

＜には裏塾があって、塾講師をバックアップし、サポートしていきます。まだ、歩き始めたばかりなので、少しずつジワジワ公開できる日が来たらいいな～って思っています＞

１ヶ月前に、講師の意思疎通を図るため「クレド」を作りました。現在アクアアカデミーで既に活用しています。

ここ最近、コンサルタントＡさんに質問＆助言していただきながら、曖昧な言葉を、さらに明確にしてます

明日のマネジメント研修では、プレゼン研修の他、アシスタント講師とクレドを共有し、意見を出し合っていく（皆が大切にしたい誓約）ので、さらに、まだまだいいものに「進化」しそうです。

なんだかワクワクします

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は２００８年８月８日！！

８８８の末広がりのおめでたい日。

KTVフレスコのレッスンで「今日はフレスコの日～（カンテレ８チャンネルだから）」って言おうと準備していたのに、すっかり忘れてしまいました

北京オリンピックも、夜の８時８分に開会式がスタートしますね。

（８８８８８です）

私も、夜の８時８分に、このマスコットの写真を撮ってみました（８チャンネル・カンテレのマスコット、ハチエモン）

記念すべき、ショットができました。

いよいよオリンピックです！！応援しようっと！

（高校野球では地元の福井商業が勝ちましたこちらも応援です。この夏は劇アツですな）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ガッツリ４レッスン後、奈良までひとっ走り・・・

今度は、ガッツリ遊びます！！

只今、奈良の町がライトアップされておりまして（燈花会）、それを観に行ってまいりました。

奈良で、後輩コッヒー＆人生の先輩・オカン（クリさん）と待ち合わせをし、３人で光の花を満喫

暗い奈良の街を歩くので、途中、鹿とぶつかりそうになったり・・・

川沿いは、点々とライトアップされていますので、川を道と間違えそうになったり・・・（危ない！！）

ちょっと面白いお花見でした

燈花会は、古都の夜を幻想的に彩る奈良のイベント。

７つの場所で、２００００本以上の蝋燭が奈良の街を美しく映し出してくれています。

奈良の不思議な土地の力と、幻想的な美しさから、色んなエネルギーが吸収できた様。

これで、あしたからまたがんばれる 

後輩コッヒーが「花火より綺麗で感動する（？）」

言ってましたが、ホンマ綺麗でしたよ。

最近、奈良にハマっている私

また、奈良探索に行こうと思ってる、私なのでした。

こんな素敵な１日に感謝

そして、愉快で心があったかいこっひー、いつも見守ってくれてるオカン。

ありがとう

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日の夜は、３時間に渡り、定例・経営コンサルタントＡさんの授業を受けていました。内容は、「マネジメント」についてのアウトプットやフィードバックです。

毎回、自分のモヤモヤがハッキリとした言葉になり、発見気付きの連続です。

とっても、内容の濃い時間を過ごさせていただいてるコトに感謝です

今日は発見気付きに加えもう１つ・・・

別に意図的に隔していた訳ではないですが、ここ２ヶ月ほど、心の中でグルグル考えていて、言葉にしていなかった心の曇りをＡさんに話しました。（自己開示）

超不思議・・・

話す前は憂鬱な感じだったのに、今は晴れ渡った青空の様な気持ちです

打ち明けたコトで、今度は次のステージが待ってそう・・・。やっぱり、私のエネルギーの源は「人」だわ～（超単純）

日々感謝Ａさんありがとう

フィットネスインストラクターの坂田純子です

只今、舞ってます

舞楽は、いつも使っている筋肉とは別のトコを使っているのか、始めてから５分で滝の様な汗が流れます

仕事では、一定の定期的なビートに合わせて動くのに、舞は、変則な音に合わせて動くので、よ～く耳をすまして先生の声や歌を聴いていないと動きに乗り遅れるのだ・・・

また、空間認識能力を必要とされるので、方向音痴な私は・・・かなりアタフタなのだ・・・

やったコトない経験って、ものすごく集中するし、一生懸命です。

きっと、養成コースの仲間たちもこんな感じなんだろうなぁ～

舞楽・・・なんだか、楽しいぞ

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、終日垂水ＤＡＹ。

ひさしぶりにフレスコで、夜のエアロビクスの代行をしまして・・・お客様からエネルギーを沢山いただきました感謝

日中は、来月からＫＴＶフレスコでスタートする、エアロビクス養成コースのカリキュラムを決める会議がありました。

ようやく今年１年のＭＹスケジュールが見えて来た感じです

１年に１回～２回の養成コースで、かなりエネルギーを消耗していましたが、３年ほど前から２～３回になり、今年に限っては４回

・・・（￣□￣；）～○　（は・・・魂抜け・・・）

まっ！人財（材）育成は大好き

好きなコトやらせていただいてるし、目の前のコト、コツコツやっていきます！！

またドラマティック（ＢＬＯＧの造語：忙しい）になる前に、（＊）イヤシロチへ行って、パワーを沢山入れてきますわ

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（＊）イヤシロチとは

ヒトや動物、植物が、その場（イヤシロチ）に居ると気分が良くなり、癒される土地です。

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ありがとうございます！満員御礼のため受付を終了しました。（２００８・８月８日・１３：３０）

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

愛する人が、突然倒れたら・・・アナタはどうしますか？今や、心疾患は生活習慣病の第２位であり、年間に約１６万人が亡くなっています。

心疾患での死亡は、何も病院だけでなく、一般家庭や日常生活の場でおきるコトもあります。

そんな時、私達に救急対応の知識があったら・・・人の命を救える可能性があります

ＫＴＶフレスコで、ＣＰＲ（心肺蘇生法）とＡＥＤ（自動体外除細動器）の資格を取得しませんか？

実は、このたび２名の空きができました。

インストラクターの方は勿論、一般の方のご参加、ＯＫです

しかも国際ライセンスが取れて（２年有効）、価格がたったの７千５００円（これは、私、坂田純子のお友達価格！！普通は新規で２万円から３万円です）

また、講師の方は実際に救助活動を行っている方なので、特別に「経験談から学んだコト」のレクチャーも付いています。

この機会に資格を取得してみませんか？

【日時】２００８年９月１４日（日）５時間となります

• １０：００～１２：００まで（お昼休憩１時間挟みます）
• １３：００～１６：００まで

【場所】ＪＲ神戸線垂水駅前・ＫＴＶフィットネスクラブ　フレスコ

【参加料】当日入金　７，５００円（国際ライセンス２年間有効）

【定員】２名（先着順）

【申し込み方法】電話にてお申込下さい。

ＴＥＬ　０７８－７０８－７５００　（山崎まで）

お待ちしております