「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

「働きマン」です。

前にある方に、「働きマンね～」と言われて「働きマン」を3巻まで購入。

主人公の松方弘子のように仕事がデキルか・・・？？と言ったらそういう訳でもありませんし、慣性の法則のように動き出したら動き続けるけど、静止する時はじ～っとしている私なのに！！なぜに私が「働きマン」？

でも読んでみたら、かなり共感できる所があり！あり！あり！

登場人物が（色んな○○マンが出てきます）結構ありがちで頷けました。

ま！読んで元気沢山いただけます。1話１話読みきりなので、電車で読むのに丁度いい感じ。

先日、仙人みたいな先生に処方されたお薬で、皮膚の状態がだいぶん良くなってきました。

　　　　　(^○^) ♪♪

ただ、色物のチークやシャドウが使えないので、顔色が悪く見えます。

今日レッスンでお客様が、私に「目～開いてないでぇ～」って口々に言ってましたが、これは、お化粧して無いだけですから～（笑）

さて、昨日の待ち時間に美味しいお店のハシゴをしました。

見て！このフルーツロールケーキ！！！！一本丸ごと食べたくなるくらい、美味しかったです。大阪グルメをタップリ満喫している私。

関西と言えば、只今（お借りしたものなんですが）関西人の謎でんねん！と言う本で関西のアレコレを勉強中です。

先日ｂｌｏｇにＵＰしたネタ帳（この記事です）ですが、最初はコリオを書きとめていたのですが、最近は「関西ネタ」ばかり書いて本物のネタ帳になりつつあります。

例えば、ハリーやしろしろさん、プリンキーさんに教えていただいた関西人の心得など・・・

• 関西人はつっこまれてもう１回ボケる（３回はボケる）
• 関西人は相手のことを「自分」と言う
• 回数券や得割切符を上手く使う知恵
• 関西人は納豆が苦手
• 必ずモノに敬称をつける「飴ちゃん」など
• 定価で買うな！！（賢い買い物の仕方も教わりました）

また、こちらはコメントからの新ネタです。

• 関西は蕎麦より、うどん派
• やっぱり豹柄（私的にカラーを上手に使いお洒落な人多いと思います）
• 関西にはお好み焼き定食や焼きソバ定食がある
• 関西人は歩くのがはやい
• 関西人は信号待ちが苦手

こんなのネタ帳に書いています。まだまだ色々増えそう。関西って魅力的！！

★ワンランク上の指導者を目指す！！アクアプログラムスキルアップ研修会開催！！★

北陸・石川県にて、日本スイミングクラブ協会北陸支部主催、アクアワークショップが開催されます。

望月美佐緒先生や坪井啓子先生もやってきます！！私の講座は以下の通り

～体は口ほどにモノを言う～身体で話そう！！アクアダンス

高齢社会に突入し、団塊世代層の運動参加も増加している今、私たちの指導法も変化し品質をあげる事が望まれます。
ここでは指導法として、身体を有効活用するテクニックを学びましょう。
この方法を習得することで、お客さまの笑顔と運動効果を引き出せる事間違いなし！

皆さんのご参加お待ちしております★

■開催日：５月２０日（日曜）

■時間：９：３０～１１：００　この後１１：１０～１２：４０で【自分を磨く～自分をやる気にさせるメンタルテクニック～と言うテーマで座談会を行います】

■場所：石川県能美郡川北町土室ほ１－１　スポーツリゾートアマン

■主催：日本スイミングクラブ協会北陸支部

■お申し込み問い合わせ先：076－277－0930

写真はマイケルキング氏

マイケルキング氏は、２７年以上のピラティス指導歴を持ち、２００３年のＩＤＥＡプレゼンターとして好評を得ました。

日本でも沢山の著書、ピラティスレッスンＣＤを販売している世界のカリスマ講師です。現在はロンドンの２つのセンターで振り付けや指導をしています。

そんなマイケルキング氏が来日します。

このたび、㈱ジェイアール東日本スポーツとKTVフレスコとのコラボレーション企画である、ピラティスインスティテュート（PI）【英国で最大のピラティス指導者育成機関】のワークショップが開催されます。

既に指導をされている方、これから指導を始めたい方も、この機会に是非ご参加くださいませ！！

★Aクラス１０：３０～１２：００　グループピラティスレッスン９０分

★Bクラス１３：００～１５：００　ピラティス指導方法のポイントレクチャー１２０分

★Cクラス１５：３０～１７：３０　エクササイズボールを使用したピラティスクラス１２０分

■ADIポイントあり・・・Aクラス　0.5ポイント　B・Cクラス　1.0ポイント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※各クラス定員３０名

■日程：６月２１日（木曜日）

■会場：KTVフィツトネスクラブ　フレスコ

■住所：神戸市垂水区日向１丁目４番１号レバンテ垂水１番館３階

■料金（税込）：　A＝７，５００円　B＝１２，０００円　C＝１２，０００円

■申し込み方法：メールにて必要事項をご入力し、送信ください。

• 氏名（フルネーム）
• 郵便番号＆住所
• 連絡先（電話番号）
• 申し込みクラス

お申し込みはこちらのメールアドレスへ（担当：山田）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　pi-japan@jresports.jregroup.ne.jp

只今こんな感じの私・・・

気持ちＥＥ事ありました。

今日は朝１０時前に予約を入れたのに、診察が１７：００（予定１６：００のはずですが）と言う大人気の皮膚科に行って来ました。予約しても診察まで半日は待たなければいけないのが普通。関西はスゴイ・・・特にその皮膚科は凄く混むそうです。

診察方法が何とも書き様の無いくらい不思議な感じでしたが、処方されたお薬やスキンケア類はとてもシックリしていて、久しぶりに痒くない快適な夜を過ごせそうです。気持ちＥＥっす！

今朝まで使っていた化粧品類を全て調べていただいたのですが、（今の私に）全部合わないそうで、しばらく顔色の悪い私になりそう（涙）お許しを・・・

で、半日かかった皮膚科を後にダッシュで中百舌鳥の「ｆｉｖｅ　Ｆ」へ

１９：００～ジャイロのセッションを予約していました。中百舌鳥駅に着いたら、なんと１９：００過ぎていて、靴下破れる（破れた）くらいめっちゃ猛ダッシュ！！あんなに早く走れるんだ～私って・・・と感心しました。

スタジオに到着した時、頭が働かず、ドアのカードキーの所を「ピンポン」（呼び鈴）だと思って押していたアホな私です。

中から、スタッフの可愛いナオちゃんとお母さんチック尾陰先生が笑顔で現れましたが、出迎えてくれたのはこの２人だけでなく、中にはオープン祝いの蘭の鉢植えが所狭しと綺麗に整列。「いらっしゃ～い（蘭たち）」

「うううう・・・ここは楽屋？この蘭の数は美空ひばりか、尾陰由美子か・・・」ってな位、沢山の人の愛も一緒にお出迎えしてくれました。

やっと平静を取り戻した私は、久しぶりのセッションに・・・

ジャイロのセッションは自分の体と向き合え、沢山の気付きを与えてくれました。「私ってこんなに身体が使えないんだ～普段、かなり疲れる動き方してるんだ～あ！変なトコの骨鳴ってる・・・肩上がる・・・（いろいろ書ききれない）」

そして、セッション後すぐに効果が実感できるんです。私の場合、「膝が伸びるようになった。手が長くなった。身体が軽い」など。回数重ねるごとに実感も大きいです。

呼吸法も気持ちＥＥ・・・身体中の細胞が呼吸しているみたいで頭の中からスッキリなのです。

ジャイロって、ＥＥわぁ～身体も心もスッキリ気持ちＥＥ～

定期的に続けて「純子！身体を変える宣言」します。

今度はロミロミもしたいなぁ・・・

帰宅してから爆睡。

９０分の授業を３つこなしたので疲れたのかな・・・

春から学校教育に携わる事が出来るようになりました。

北陸に居た時はサークルや小学校の授業、高校の部活等に携わっていましたが、関西に来てからはスポーツクラブでの仕事がほとんどだったので、久しぶりに学生さん相手に、いつもとは違った楽しさを実感できました。

引っ越してから、結構年数も重ねたし、これからも少しずつ地域に密着し貢献していきたいと考えています。

私がエアロビクスに出会ったのは社会人になってからなので、学校授業でエアロビクスが出来るのって本当にスゴイ！！「わ～・・・いいなぁ～」

そんな事を思いながら、これからも身体を動かす事の「楽しさや爽快感・効果など」一人でも多くの方に伝えて行きたいです。

『たらたくマヨ』（おにぎりです）と聞いて、何を想像しますか？

たらこが沢山でマヨネーズ和え（私の想像）

あまりにもお腹が空きすぎて、よく読まずに買ってしまった私が悪いけれど・・・

パッケージをよ〜く見たら、たらこと沢庵のマヨネーズ和えと言う、ビミョ〜な組み合わせでした。

(￣□￣;)！！

パッケージの想像したネーミングとは期待ハズレですが、食べてみたら以外な融合がうまかった。

予期せぬ味は、で感動するものです。

何でも食べてみなきゃね！食わず嫌いはイケナイな〜と思いました。また、予期せぬ事は感動を生む・・・以外な組み合わせは（融合）新しいものを生む。これは生活の中や仕事のヒントにも活かせそう・・・

今日は出たきり雀の１日で、私の顔も潤いが無く乾燥し、魚のウロコの様になってます。

　(￣□￣;)！！

今日からエアロビクス養成コースが始まりました。

インストラクターを目指す生徒達が、キラキラ輝いた表情で可能性の扉を開いたところです。

私は一発目『マナー講座』を担当しました。

以前、他業種の『マナー研修』を受講した事があり（・・・と言うか、社会人を経験した時に東京に１ヵ月ほどマナー研修の奉公に出されました。当時の同期は、ブログの向うで苦笑いしてると思う・・・）

そんな有り難い経験を活かすことができました。本当に外の世界から学べる事は多いと感じます。 今までの人生経験も無駄なコトでは無いと感じます。

養成コースが終わり、フレスコのミーティング、そして他社の会社説明会と・・・まだまだ１日は続く。

地震で電車に閉じ込められる事数回。なかなかお家に帰れず、お家が恋しい私です。

１３日の金曜日も日付変更線を越えてしまいました。ただいま１４日の深夜です。

私の好きな大谷由里子さんの本に「ダイヤモンドはダイヤモンドでしか磨けないのと同じように、人は人でしか磨けない。お互いに忘れられない人になって、お互い磨き合える人生にチャレンジしよう！」って言葉があるんですね。

そんな言葉のように、人と人の出逢い（縁）から出来た企画です。ジェクサーとフレスコのコラボレーション企画！！

　　　　　　　　　　　「ピラティス・ワークショップ」

２月に参加したマルチトラックスのコンベンションで出逢ったジェクサーの多田サンと山田さんとの雑談から発展・・・６月２１日（木）にマイケルキング氏がフレスコにやって来る事になりました。

インストラクター向けの、ピラティス　インスティテゥート（PI）のレッスンやWSを企画しています。詳しくはまたblogにもUPしていきます。

お楽しみに♪

今日は久しぶりに読書ができました。（電車の移動時にですが・・・）

今日読んだ本は小泉吉宏さんの「ブとタのあいだ」です。

マンガと文章が一緒になった本なので、ぼおお～っと読める感じが息抜きになりました。

また、プールレッスン終了後には水面を何分も見ていたようで（水面ってずっと見ていても飽きない）、今日はかなりぼおお～っとしていたようです。

写真はドイツ行った時のモノ。この水面もたまりません・・・ちなみに流れるプールの水面も好きです。