健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
昨日はｂｌｏｇ更新しようと思ったら、すでに翌日の日付になっていました（汗）
昨日はＡＱＢＩ試験でした。
（受講生がキラキラ輝いてましたよ～）
終了後、浩也さんはバレーの試合に行くとかで・・・東京に急いで帰りました。
浩美さんと私は「サッポロビールファクトリー」で４時から打ち上げを・・・
２時間以上飲んで・・・食べて・・・笑って・・・沢山話して・・・
(写真は、岩崎浩美さん、背景はサッポロビールファクトリーです。ツタの葉が紅葉していて、すごく綺麗でした）
認定試験も終わり、いろんな意味でホッとした私達。
一仕事を終え、 美味しい地ビールを飲みながら、いただいた料理は最高に美味しかったです。
この（写真）地ビールの向かって右のハリーと言うビールが、個人的に気に入りました。
また、ハスカップルビーと言う赤いビールもフルーティーで美味しかったですよ！
今日は札幌AQBI教習ワークショップ（理論＆実技）を担当しました。
私の心強いパートナーの岩崎浩美さんです。
無事ワークショップを終え、先ほどまで、浩美さんとJAFA担当の池田浩也さんと３人で「明日全員合格祈願会」をしていました。
→写真は通り掛かった「時計台」（遠目で分かり辛いですね・・・）
思ったより、小さくてびっくり。
今まですごく大きいと思っていた・・・
→こちらは、私達が「全員合格祈願会」をしていたお寿司屋さん。
札幌の『北二条』にある『西鶴（さいかく）』
ここで、幻の魚のお寿司と言われる『鮭児（けいじ）』をいただきました。
すごく美味しかった・・・北海道はやっぱり食べ物が美味しいですな～。
さて、今日受講されたみなさん、本当に良くがんばりました。
何かに一生懸命になってる姿は美しいですね！
明日はいよいよ定試験です。
全員が合格できるように、心から祈ってますよ～。
明日からのAQBI認定試験で札幌に入ってます。
札幌駅はサスガ・・・「日本ハム、オメデトウの横断幕」
盛り上がってますね（？）
札幌は日中は暖かいですが、夜は冷え込みます。帽子とコートが手放せない・・・。
みんなと待ち合わせまでに時間があったので、札幌市内をフラフラしてました。
こちらは「イチョウ並木」
まだ、黄色い葉をしっかりつけていましたよ！
そして・・・・下の写真は「北海道庁」 ライトアップされて、いい感じです！！
携帯の写真なのでわかりにくいですが、赤レンガで出来た情緒ある建物です。
また、明るい時に見てみたいです。
北海道は雰囲気がとってもいいな～
さて、明日から右の写真の岩崎浩美先生とAQBIのワークショップおよび認定試験を担当します。
今夜はこれから打ち合わせです。
みんなを合格させるため、がんばるよ～～ん
毎週、北海道なんて・・・とっても幸せな私。 （*＾▽＾*）
北陸生まれの私は、自然や空気の美味しい所が大好き！！
北陸に居た時は、自然や空気の美味しさに全然気が付かず・・・離れてみて、あらためて有り難さを感じます。
さて、今回はJAFAアクアの認定試験のお仕事です。
また新しい出逢いがあるんだろうな♪楽しみです！！
これはハリーおススメロイズポテトチップチョコレート
ポテトチップの塩味とチョコレートの甘さが、絶妙なハーモニーを作っています。
ロイズのポテチは、すごく美味しくて、ハマってしまいそう・・・
そして、私の大好きな、六花亭のバターサンド
上の２つは、日曜日にAQT試験にチャレンジしている受講者、そして、金曜から頑張っている試験監AQT＆サポートAQTにお土産で買って行きました。
大泉洋プロデュース「本日のスープカレーのスープ」
お好みの具材にあわせるだけで、スープカレーが作れるスグレモノ・・・次回は、これもゲットしたいです！！
さて、札幌行ってきます！！ヾ(￣◇￣)ノ))
購読している＊『致知』（致知出版社）の特集『言葉の力』（１１月号）にこんな事が掲載されていました。
人育て名人・矢部廣重さん（クオリティマネジメント社長）の記事です。
人材育成のためのコラムなのですが、人材育成でなくても、すごく参考になる内容でした。記事からは少しかけ離れますが、オリジナルでまとめてみます。
人生で最も難しいのは「話す事・言葉」
みなさんもこんな事は無いですか？言葉が伝わらない・・・
ほとんどの人は言葉は自分のために存在すると思っているけど、実は他人のために存在するらしいです。
そうですね！！
バーバルキューイング（言葉による指示）も、参加者がスムーズに動け、運動効果が引き出せるように、自分以外の人の為にあるものです。また、賞賛されればやる気に繋がります。
日常生活でも、感謝されれば嬉しいし、褒められたり勇気が出る言葉は自信につながり、頑張れる。
全部、人からいただいている言葉で、気持ちが変わる。
なるべく言葉は、思いやりを持って、相手の気持ちを汲み取り、人に喜ばれ、人の為になるように発していきたいものです。
言葉には四季があるそう。
「冬の冷たい言葉」 （ー'`ー;）
「春の希望に満ちた言葉」 ρ( ^ｏ^)b_♪
「夏の燃える様な太陽の言葉」 ((○（＾▽＾）○))
「秋のさわやかな言葉」 ( ^0^)θ～♪
私は、笑顔マークの春・夏・秋の言葉を発したいです。ｄ（＾０＾）ｂ
野村健一郎（ケニー）先生から、写メが届きました。
(*￣∇￣*) あこがれのロブ様です（顔デカイですが素敵です）
金土日に東京のグラビティのシンポジウムがあったそうで、ロブ様の研修を毎日9時～18時まで受けたみたいです。
ケニー先生は世界で数名しかいないグラビティーのマスタートレーナーです。ロブもです。
ヽ( ´ ▽ ` )ノ ♪ ケニー先生。ありがとう！！
携帯の待ち受け画面に・・・
→北海道のイクラが忘れられず、昨夜新千歳空港でＧＥＴした「ご当地キティー・イクラ丼バージョン」です。
昨夜東京の南町田に入り、今日は「ＪＡＦＡアクア」のＡＱＴ試験のサポートとして参加しました。
１年前、私もこのＡＱＴ試験を受けました。
その時の事を思い起こすと、３日間で教習ワークショップを含め、いくつかの試験をこなしていかなければならなく、正直大変でした。
緊張もしたし・・・毎日詰め込むことがあって、寝不足だったし・・・(￣□ヾ)
（きっと、１年前の私と同じ思いをした方もいらっしゃるのだろうな～と思います）
去年そんな状態だった私なのですが、緊張を解きほぐしてくれたのが、サポートだった梅本道代さんの存在・・・
去年、緊張しているみんなに、エールを送り続けてくれました。v(￣∇￣)v
梅さんの存在に、どれだけ勇気付けられたか・・・・
（0~)／フレー＼(~0~)/フレー＼（~0）
そんな姿を見て「よし！私もＡＱＴになったら、梅さんのように皆をサポートし、応援したい！！」って決めました。
そんな思いがあり、今年のＡＱＴ試験に参加しました（最終日しか行けませんでしたが・・・）
誰かに応援してもらうって、本当に嬉しいです！勇気が湧いてきます。
誰かを応援できる・・・そんな温かい人に、私はなりたいです。
♪ (*^ー^)人(*^-^*)人(^ー^*) ♪
生涯水泳シンポジウムが終了しました。
今日の午前中のスケジュールは「高齢者指導」について２時間のシンポジウム。
望月先生がファシリテーターをしながら、岡本先生、宇野先生と私がディスカッションし、また受講者と意見交換を行いました。
シンポジウムと言うと、どうも、あらたまってしまいますが、
日本スイミングクラブ協会の室岡さん曰く、『シンポジウムはわいわいガヤガヤやろうって意味』だそうで、その名のとおり『わいわいガヤガヤ』の雰囲気がぴったりの時間でした。
現状の高齢者指導の問題点や課題、これから期待できること等を意見する中で、受講者からとてもいい質問や意見があり、すごく参考になりました。
皆さんとの情報交換は、たくさん得るものがあり、エネルギーをいただけ、本当に良いですね。
そして、昼からは望月先生と岡本さんのワークショップでした。
望月先生は転倒予防のワークショップで、岡本先生は音楽をフルに活かしたショーアップアクアのワークショップでした。
もう、それはそれは大変盛り上がりましたよ。
私も感動しました。
日本スイミングクラブ協会の皆様！
本当に素敵な講師の方に交ざり、私をこの場に呼んでいただけた事、本当に感謝します。
また、北の大地で出会った皆さんに感謝します。
本当にありがとうございました。
→写真は先日宿泊したホテル
1人で2人部屋・・・夜景も見えてとってもリッチ☆
ぐっすり眠れました～
→部屋から一望できる夜景です。
すごく綺麗でした☆
新千歳空港で夕食を食べています。
とっても・・・お腹が・・・く、くるしい・・・
これも美味しかったです。キタカレーの、1日５０食限定のスープカリー。
さて、いまから東京に向かいます。
昨日の深夜食べた味噌ラーメンです。
新札幌駅の近くにある、『龍竜』と言うお店です。美味しいと評判のお店らしいので食べに行きました。
めっちゃ、美味しいです。塩もしょうゆ味も全部食べたくなる・・・・
なんだか、北海道入りしてから、食べ過ぎて、苦しいです。
北海道は、食べ物が美味しい！！食べ歩きたい・・・そんな気分！
