プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

カテゴリ

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

ウェブページ

検索BOX
Powered by Six Apart

日々のログ Feed

2011年8月31日 (水)

■BLOGが停滞しておりました☆ ぼちぼちカメで更新してまいります!

ウミガメたち

Lovely day isn't it?

動指導者の坂田純子ですnote

 

うおおおお・・・。

1週間BLOG更新できず。

自分の頭の中の感情や思考はたくさん外に表現したいものの、

先週からOUT(外に出すもの)が多すぎて、

BLOGまで書いていたら、お腹ペコペコになりそうで・・・

頭のなかにしまってました。

 

■しまっていたもの(普段の日常はもちろん!)


◎19日 脳力UPセミナー

◎25日付で執筆原稿の締め切り

◎週末、3日間の(株)ルネサンス社様主催キャリアビジョンセミナーでのプレゼンとインプット

◎20日リズミック・ウォーキングイベントレッスン

◎30日ソウルコアステージ打ち上げ

◎31日通販会社様⇒通販会社様へのご縁、そして未来話

 

・・・そして21日に開催したアクア3REPのリポートも書きたいな。

 

そんなことで、

ボチボチカメよ♪のペースで書いていきます。

あと、自宅留守電にメッセージを入れてくれた地方の運動指導者仲間、メールでの問い合わせなど、電話は今週のうちに、メールは1ヶ月以内に必ず返信させていただきます。

しばらくお待ちくださいませ♪

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2011年8月16日 (火)

■プロレスラーみたいな写真が出てきた(>_< )

20110816230746

Lovely day isn't it?

運動指導者の坂田純子ですpaper

 

の中、ごそごそしてたら、「ハテナ?」な写真。

こんなん、いつ撮ったんだろう・・・。

 

プロレスラーみたいな不細工な写真が出てきました。

(記念にBLOGにUPしときます)

 

たぶん、お蔵入りになっている、宣伝用写真。あまりにも評判が悪くて、養成コースの広告の時に、1回しかつかわなかったやつ。

関西に来たばかりの時だと思う。

 

関西で、美容院に行くのが怖くて。田舎にいるときに、長かった髪を「しばらく美容院行かなくてもいい様にして」と切った時。

 

こんな時もあったわ。

 

あのときの、私、

今は、関西で美容院行けるように成長したよ。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2011年8月15日 (月)

■釈迦如来★

20110815192925 Lovely day isn't it?

運動指導者の坂田純子ですpaper

 

日は、代行レッスン。

お盆休みは無いけれど・・・(おじいちゃん・おばあちゃん・おかん!お墓参り行けなくてごめんね。来月行くからね)、

普段、お会いできない方に会えて

それはそれで Lovely dayheart01

 

代行レッスンあがりで、

友人と待ち合わせ。

小龍包をチューチューしてました。

 

普段会えないし、年齢も、11個下で離れてたりするけれど、会えない時間や年齢をを感じさせないから、にくいねぇ~友人。

 

出逢いはベガスのカジノ。⇒・・・ってところが面白すぎ。

かみ合わない旅もした。

交わらない会話もたくさん。

 

ずっと見守ってくれてるし(釈迦如来的)

背中押してくれるし、

ダメだしもする。


関西に来てから、ずーっと私の成長を黙ってみてる感じ。

おもろい・・・。

 

私も友の成長を黙ってみてるよ。

 

ホンマ、こんな友人(達)がいる関西が好きやわぁー。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2011年8月14日 (日)

■2011年8月26~28日 ルネサンス様主催:「キャリアビジョンスクール3days」開催 ≪活躍するための軌跡を知る 資料作り≫

20110814225015 運動指導者の坂田純子ですpaper


のたび、東京の両国にて

 (株)ルネサンス 教育研究所 様が主催される「キャリアビジョンスクール3days」が開催されます。

 

(パンフレットはこちらからダウンロードできます⇒★★★


このスクールは、フィットネス業界でどのようなキャリアを積んだら良いのか?

そのためにどのようなスキルを身につけたら良いのか、一緒に考える時間ありの、コンサルありの、超★豪華な3日間。

 

そこに、なぜだか???(⇒すみません)わたしも講師として60分プレゼンさせていただきます。


私がプレゼンさせていただくのは、「活躍するための軌跡を知る」というタイトルで、

今までの軌跡や、どんな苦労があって、どう乗り越えてきたかを語らせていただくコーナー。


この、キャリアビジョンスクールのお仕事をいただき、あらためて自分を見つめなおしたところ・・・

ほとんどが失敗の連続。

 

失敗ばかりなので、今自分が活躍していんだか、してないんだか、(自分では)よくわからない状態ですが、

たぶん、この失敗の連続があったからこそ、今の活動に繋がっているのだろうと思うし、

失敗談と、それにどう立ち向かったかが、皆さんが聴きたいこと。

なので、スクール当日はほとんど失敗談を話させていただくと思います(笑)

 

今日は、当日使う資料作りをしてみました。

 

スクールは3日間。

私も、自分のパート以外は、受講生として参加させていただくつもり。

当日お会いできる皆様は、キャリアビジョンスクールの同期様heart01

共に、これからを分かち合いましょう!!(まだまだ、参加申し込み、間に合います)

どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田 純子

■LIVEで感じた徒然★

20110813205355

Lovely day isn't it?

運動指導者の坂田純子ですpaper

 

IVEってました。

シンガーソングライターでもあり、アロマセラピストでもあるSAKURA(さくら)さんのLIVEkaraoke


LIVEに行くって決まるまで、正直SAKURAさんのコト、知らなかった(ごめんなさい)。

なので、この日のために、youtubeで予習してたけれど、

生で聴くSAKURAさんの歌声も、ウクレレも、

ワカモノのギター(⇒ゆうくん)や歌声も(⇒国分くん)、めちゃくちゃ癒されるし、

LIVEってた日も忘れないでおきたかったので、

新しく出たCD買っちゃいました。

 

LIVEの生歌は、

魂に響いたコトには間違いないのですが、 Sakura

もう1つ「すごぉーい」と感じたのは

 

ワカモノたちが新しいCDやLIVEに参加したきっかけ・・・

ホンマ素晴らしかった。

簡単に書くとこんな感じ。

 

①優秀な人は優秀な人を探している。

②チャンスはその辺にコロンと転がってる。

③笑顔と「yes!」がチャンスのキー。

良かったら、どこかのLIVEでMCで話してくれるかも・・・聴いてみてください

 

SAKURAさんのように、後輩を押し上げる様な力・・・ワタシにはまだまだないけれど、背中を押したり、支えたり、チャンスをつかむきっかけを作る人でいたいとおもいます。

あーーーー、感動した!!!

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2011年8月13日 (土)

■ミーティングと、生まれてくれてありがとうの会★

__

Lovely day isn't it?

運動指導者の坂田純子ですpaper

 

のうは、神戸方面へお出かけ。のスタッフミーティングでした。

もともとは、兵庫県・垂水で活動していたこともあり、

スタッフの大半は神戸の子。

 

いつも梅田界隈まで出てきていただいているので、

今回は中間点を取って元町あたりで。

 

元町って、いい街ですね。震災を経験している地のはずだけど、

今はいろんなお店やさんががんばっていたり、

人の活気があったり・・・

エネルギーを感じます。

 

そんなエネルギーの地でのミーティングは、これからの活動にほんの小さなスパイスというか、エネルギーの1滴というか、

薄味だった料理をみんなのスパイスやエネルギーで味を調整・・・そんな内容になりました。


私達の最近の活動を振り、現状を報告したり、改善点を見つけたり、

そして次の活動へつなげる・・・そんな時間。

貴重です。

 

そして、写真は、スタッフ仲間のチトが作ってくれたもの。

今、携帯の待ち受けにしてます。

皆の顔がいつもそばにある感じ。

塾の仲間はスタッフ以外にもまだまだ沢山います。

いつか、仲間のこんな写真もできたらいいなheart01 その日のために、今のご縁やこれからのご縁を大切にしていきたいです。

 

ミーティングあとは、

スタッフ仲間であり、塾の運営や企画をしている天井君のお誕生会。

20110813011123 宴会部長チトの粋な演出に乗っかって、

みんなで、生まれてから30年の日をお祝いしました。

参加できなかった子育て真っ最中のコッヒーも

バースディーカードの製作で協力したり、会場選びやプレゼント選びまで、みんなで相談して

なんだか、この日までがワクワクでした。

 

「うまれてきてくれて ありがとう」

「であってくれて 感謝」

これからもよろしくおねがいします。

そして、みんなパーティー、よくがんばったぁ~。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田 純子

2011年8月 7日 (日)

■シリコンスチーマーってみた★

20110807221844  

Lovely day isn't it?


動指導者の坂田純子ですpaper

数日前に、シリコンスチーマーを購入してて、今日初めて使ってみた。

 

Yeahhhhh!!!

 

電子レンジにて、数分で蒸し料理完成。

なんで今まで使わなかったんだ!!!

 

こんなに便利なものがあっただなんて。


今日は、かぼちゃと鶏肉とトマトとチーズを投入してみました。あんなにカタイかぼちゃもホコホコ~っ。

 

やるな、シリコンスチーマー。


やばっ。

楽!

早!

うまっ!

 

こりゃ、癖になる。

 

では、See you.

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2011年8月 6日 (土)

■Message from a rainbow★

20110806184249 Lovely day isn't it?

動指導者の坂田純子ですpaper


日は、中百舌鳥のスタジオファイブF様にて「脳力UPセミナー」を担当。


少し早く着いたので、

会場から離れた所までてくてく歩いて行ったら・・・


空に大きな虹の橋。

 

みんな思わず足を止めて、空を眺めていい笑顔。虹の力が、一瞬にしてあたたかな気持ちにしてくれる。


仕事帰りのサラリーマンさんは「小学校以来だな・・・虹見るの」なんていいながら懐かしそうに虹を眺めてた。

 

虹にはいろんな神話や説があるけれど、インデァンの中では


「虹はすべてのものからのメッセージ。すべての人間がひとつの家族の様につながることを教えてくれている」


という。

 

ここ最近、虹がかかる確率が高いしな・・・。

 

つながられぃーーーのメッセージかもupupup

 

See you.


日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2011年8月 5日 (金)

■私的・コロコロ変わる女心を一途にした○○○★

20110805135051 運動指導者の坂田純子ですpaper


真は、帰り道に見つけた夏祭り。


晴天sunいやぁー夏ですな。


そんな夏を感じる金曜日のお仕事帰りに、森ノ宮医療学園様へGO-GO-GOー。

 

道中、さっきまで晴れてたお天気が急にゲリラ雨。

ちょっと前まではコロコロ変わる空模様を女性の心にたとえ、「女心と秋の空」って言ってましたが、

このところは「女心と四季の空」になりそうなくらい、お天気コロコロ変わりますな。


さてさて、用件ですが・・・

来年のアロマコーディネーター講座開催に向けてのパンフレット作成の協力と、

東日本大震災の支援活動「希望へのかけはし」の活動や今後どう活動していくかの報告でした。


顔を合わせて、用件以外の話も弾み、両方ともいい話ができました。


パンフレットの写真は、カメラマンの力で、まぁまぁスイッチ切れたオフショットになりまして・・・、

写りがイイワルイは別として、19歳(?)くらいに見えるそう⇒本当か?

 


期会がございましたら、またアロマネタの時にUPしたいとおもいます。

 


写真が19歳にみえるのも、アロマ講座で学んで、日々の生活に精油を使っているおかげ。


アロマを知ってから、アロマなしの生活は考えられなくなったくらい。


コロコロ変わる女の心も、

やっと一途に落ち着いた感じ。

今は、アロマに夢中heart01アロマLOVEですっ。

 

日々感謝

運動指導者 坂田純子★

2011年8月 4日 (木)

■拝啓★私は元気です

20110804210746 愛犬のミーコですpaper

日は、私、ミーコのネタ・・・dog

飼い主じゅりーが、最近周りのオトモダチに

「Blogに犬が出てこないけれど、元気なの?」

って聞かれてるみたい。

元気だよ~~~upupup

 

去年は、熱中症にかかったけど、暑いから、サマーカットにしてもらってるし、

今年は、大丈夫。

みんなも、水分補給しっかりね。

今日は、散歩から帰ってきてから、お風呂入れてもらったよ。

超気持ちいいpig

 

では、日々感謝★

愛犬ミーコ