3.11．

3.11と言えば、7年前の東日本大震災の記憶は今も鮮明です。

私はあの日、梅田でお客様のボディートリートメント施術中（確かモニター様の身体で練習をしていた）でした。当時のBLOG記事→★★★

床がぐるぐる揺れてただただ怖かった。

その時は一体何が起きたのか把握できず…自宅に戻ってからTVを付けた時に
東北の悲惨な状態に大きなショックと心がドーンと痛くなった記憶があります。

あれから、自分たちに出来ることを…と、
被災地を訪れたり、チャリティーイベントを行ったりしましたが、

少し落ち着いて、本当に自分たちに出来ることは何？と再度問いかけてみた時に、
ショックすぎて今までフワフワ浮遊していた心が、急に自分の所にシュッと戻ってきたと言うか…先ずは、自分達の周囲に還元させていただくことも出来るんじゃないか？と気付きました。

「コミュニティを作りたい。何かあった時に支え合える。居心地のいい場づくりをしたい！」そう思いました。

今は、同志と共に「健康サポートプロジェクト」や「スタジオBodyLux」を立ち上げ、コミュニティを継続させていただいていますが、
きっかけになったのが3.11です。


3.11が来るたびに「支え合える関係づくりと居心地のいい場づくり」というキーワードは忘れてはならないな…と再確認させられます。まだまだ修行中…

そんな3.11の日に、コミュニティであるスタジオBodyLuxのお客様と山登りをしたいと考えています。

是非一緒に歩いて、
楽しいかもしれないし、しんどいかもしれないし、非日常的な風景や時間にドキドキしましょう。

「飯盛山歴史ロマントレッキング」

大東市と四条畷市をまたがる飯盛山は生駒山系の１つで、北側から見るとこんもりお椀を伏せた形（ご飯が山のように盛られている形）で、標高314m。
去年の4月に「続・日本100名城」にも選ばれ、飯盛城という城跡や史跡があります。
山頂からの展望は雄大で、大阪平野や淡路島・六甲山・北摂・京都盆地が一望できます。
歴史や自然にロマンを感じながら、山歩きをしてみませんか？
お友達やご家族の同伴、大歓迎です。
※スタジオBodyLuxの会員様限定のイベントとなります。もしくは会員様やスタッフと面識のある方限定です。


●とき：2018年3月11日（日）※雨天中止
●集合場所：JR学研都市線　野崎駅（解散はJR学研都市線　四条畷駅）
●集合時間：AM9：00
●距離：約7㎞
●所要時間：約3時間半～4時間程度　
●参加料：1080円（当日ご持参ください）
●ナビゲーター：坂田純子（サポート：天井店長）

●お申込み方法：①もしくは②
①スタジオBodyLuxのカウンターで受け付けお願いします
②メールにて：　こちらのメールフォームから→　http://bodylux.jp/contact/
（表題に飯盛山歴史ロマントレッキング参加希望と書いてください。ご自身の名前と他にご家族やお友達の参加がある場合は、名前と年齢を記入ください）

●服装：
＊山歩き出来る動きやすい服装（汗をかくと冷えるので、重ね着が出来て脱着調節可能な服装でお願いします）
＊シューズはトレッキングシューズ、ウォーキングシューズ、または歩きやすいスニーカー等（ヒールは不可）
＊帽子やバンダナ等の日よけ

●持ち物：
＊リュック
＊飲み物
＊行動食（お腹が空いたとき簡単に食べれるもの）
＊レインウェア（ビニールの大きなゴミ袋：レインウェアが無い方は、突然雨が降った時にゴミ袋をレインウェア代わりに出来るので重宝します）
＊タオル
＊下山してから着替えが必要な方は着替え
＊救急用品（絆創膏等）

※下山後は四条畷です。商店街にカフェがありますので、解散後、行ける方は一緒に行きましょう！

仕事前の朝活です。

史跡や城址好きな山の大先輩のお使いで、

飯盛山千畳敷で3月末までやっている調査現場へ。（この作業を外から眺めてもいいか？聞いてきてと　笑）

慈眼寺スタートで南尾根へとトレイルラン。

雨上がりの山は、ジメジメとした湿度で身体をどんより重くしますが、
全てを洗い流した後の様に存在する全てを色鮮やかに美しく見せてくれます。

(リスが木から逃げ去ったけもの道)

突然ドドドドwwwと、リスが飛び出してきました。

雨上がりはごちそうがいっぱいかな？

(フィールドシートにリスと書き込みました)

山頂で展望を拝み

またここに来れた幸せを噛み締める。

あまり時間もないので

先輩のお使いを済ませたら地獄谷古道で駆け降りる。

地獄谷古道は、高師直に従った佐々木高氏の軍勢が古道を駆け降り、楠木正行軍を打ち破ったらしき道。

歴史好きにはたまらない古道です。

※四條畷の戦い：（1348年　正平3年・貞和4年正月5日）南北：楠木正行×北朝：高師直
紀伊・河内・和泉を席巻した楠木正行に対し、幕府は足利直義と対立していた高師直・師秦らを動かす。総勢20か国の軍が河内に投入され数万の数となる。これに対し楠木軍は2000程度で交戦。雨のような矢が降る中、正行や弟の正時らが戦死している。（枻出版　南北朝争乱より）

私も軍勢のつもりで駆け降りてみる。

しかし。。。

地獄谷。。。地獄だ。。。

急だし、道細っ。。。1足分の幅。

戦士のポーズのオブジェ見つけました。佐々木高氏の軍勢でしょうか。

この古道の横にも

今は使われていない古道があるらしいので

マムシが出る前にルートハンティングしたいです。

時間…無かったですが、色んな事がリセットできいい朝活でした。

3/末まで4回に渡って、一般社団法人日本ランニングファシリテーター協会さんが、スタジオBodyLuxを会場レンタルしてくださいました。

(1日前の閉店後、会場設営してみました。）

今日から、日本ランニングファシリテーター協会さんの認定コーチになるための講座が開催されています。

。。。残念ながら私は、全4回講座のうち残り2回に予定が入っていて、途中までの参加となりますが

うちのスタジオで開催される絶好の機会という事で、2回だけ受講させていただく予定で、本日からお世話になっています。

走るのが嫌いでも苦手でも、思わず走りたくなっちゃう！「魔法のランニング走法」の講座では、色んな貴重な気付きがありました。
講師のOさんや、理事のキムカツさん、OJTのTさんからの気付きやアドバイスは勿論目から鱗でしたが、
一緒に受講している受講者の皆さんからの気付きも大収穫でした。
講座のコンテンツの素晴らしさにも感動しました。
残り1回の受講も、しっかり学びたいと思います。

私にとって今年は学びの2018年。

人生も折り返し過ぎたかな～と思うので、
これまでに実現させていただいた様々な事に感謝しながら
これから実現させていきたい事に向けて学びをいくつか同時に始めています。

そして学ぶだけでなく、スタジオや出張指導のお客様、周りへの共有も同時にしていきたいと考えています。

自分のために走る時間は、以前よりぐんと少なくなりますが
学びと共有を通し、成長させていただく1年の予定。

そんなことで、本日の学びとは別の学びに使うものですが。。。
楽しい学びにするアイテムを手に入れました(笑)

これでドンドン山に入ります（笑）
（飯盛山に人が踏み入らない古道を見つけたのでマムシが出ないうちにルートハンティングしたい。古道の歴史を探ってきます。）

講座残り1回、
ご一緒する皆様、よろしくおねがいします。

夕暮れ、集団で帰宅するスズメを見ました。

写真はスズメのお宿です。

いつもみかけるスズメが、どこで寝てるのか？意外と知らなかったけど

日中は町へ出て働いて、夕方は公園に戻って寝ているようです。

公園はスズメのベッドタウンというところかな。

夜はいい環境で、静かに眠りたいのは人も同じ。

スズメも人に似てるなぁ。。。とちょっと親近感わきました。

寒い冬。

寒さでが消耗してるので、私たちも睡眠の質を上げて

しっかり疲労回復しましょうね。スズメの様に日中元気に飛び回れるかも！

社内研修で西野さんのセミナーを受講しに。

先日、キンコン西野亮廣さんの本を全部読み、
事前準備ばっちり。
西野さんの独演会に行って来ました。

会場は、私が担当する大学で授業を受ける生徒の様なキラキラとした年齢の方も多く（もちろん、私みたいな世代もいっぱいいたけど）
満員御礼！

皆さん、西野さんの話を聞きたい…
という熱気で満ち溢れていました。

内容は、学校では教えないし、
教えてくれない…
だけど大事なお金の勉強です。

恥ずかしながら、毎日使っているお金ですが、
お金の成り立ちや機能について考えたことありませんでした。
勉強になった。

とにかく西野さんの話は面白く
刺激的でアッと言う間…
もっと聞きたかった～。

内容が刺激的すぎて
ボーッとしてますが、
これから気付くことや理解できることが、
日々増えてくるんだろうと、
しばらくボーッとの時間を楽しみます。

キングコングのコンビでの漫才も面白いけれど、
西野さんのクリエイターとしての
活躍は今後も目を離せない。

開催してくださった方々、運営の皆様、そして西野さんに感謝です。

早朝ゆるいトレランとバードウォッチング。

ヤマガラやメジロ、シジュウカラは近くまで遊びに来てくれるし、バードコールを鳴らすと寄ってきてくれました。
コゲラが木をつつく音は癒されます。メジロはほんまに多かった…

桜池と南池は全部凍っていて
全部凍ることは1年のうちでも珍しいと、よく歩いているおじいちゃんが教えてくれました。

先日登ったときから発掘調査のテントが気になってたけど、今日は立ち入り禁止区間が多くなって土塁も登れなくなっていました。

3/末まで工事が続くそうで、土塁登りは春までおあずけですね。

雨が降る前に、早朝さぁーっと清掃トレイル&野生観察。

野崎城側は野鳥が多く、コゲラが木をつついていたり、シジュウカラが地鳴きして楽しかったです。警戒されてますね。

飯盛山全体にはメジロが多いそうで
ちなみに鳴かない子が多いそうです。本当かなー…確かめたい。

木の中に妖精を見付けたり癒されました。

今週はゴミは少な目。ありがとうございます‼️

野崎城址はホウキの履き目が残るくらい
おっちゃん達が綺麗にしてくれてました。いつも感謝。

私はこれから
美容院で髪も綺麗にしてきます

いつもはマンダラ手帳や、高橋手帳で、
ここ数年は手帳を使わず、
スマホアプリのライフベアを使ってスケジュール管理をし、
別にメモ用でB5くらいのノートを使っていました。

じゃ～ん。今年はコレ！

（カバーを外すと普通でホッと胸をなでおろす～…笑）

井沢元彦さんの歴史手帳。

やはり大切なことは書かないと忘れるよな（書くことも立派な運動）！！！

少し大きめで別のメーカーから販売されている歴史手帳も選択肢にありましたが、
野生観察の時に持ち運びに便利という事で、
小さなサイズの歴史手帳にしました。

手帳は、月間スケジュールと週間スケジュールのページがあります。

週間スケジュールのページには、MEMO欄もあり、その週にワンアクション（やりたい）したい事も書くことにします。

週間スケジュールは、完全に野鳥観察のフィールドノートになっちゃっていますが…
ズボラでそんなに細かく書き込まないし、ちょうどいい感じ。

一応歴史手帳なので、
日本史の年表や
合戦＆史跡マップ
天皇や将軍、源氏の家系図もあり、

ななななんと！
大名や武将の家紋一覧も掲載されてて、ちょっと面白い。

今年はどんな史跡に足を運べるかな～。
手帳を使うのが楽しみです。

今年も十日戎（宵えびす）行ってまいりました。

商売の町と言われる大阪は、毎年1月10日に商売繁盛を祈願し、七福神の神様である「えびす様(馴れ馴れしく親しみを込めてえべっさんと呼びます)」のもとに挨拶に行きます。

9日が宵えびす

10日が本えびす

11日が残り福

十日戎が来ると2018年の仕事が始まった～と言う感じがします。

「よろしくお願いいたします」としっかり商売繁盛祈願

おじさんばかりが並んで売っている一番賑わってない所で笹買って、

足元に落ちてた赤い鯛のお飾りを拾ったら、黄色の袋をおまけしてくれました。ラッキー✨

値切る(お飾りサービス)には残り福に行け!!と言われていますが、宵えびすでもおまけしてくれる…おじさん達のサービス精神を見習います。

2018年も楽しくお仕事が出来ますように～

今さらですが…
キングコングの西野亮廣さんの本、読んでみました。

えんとつ町のプぺルと、
革命のファンファーレ。

話題だった「えんとつ町のプぺル」は
発行部数32万部（2017年現在）、
オリコン2017年上半期「本」ランキング部門・児童書部門とタレント部門で２冠達成しているというのに…
読むまで「工場のぺプチ」って間違って覚えていた


革命のファンファーレを読んで、
頭の中のファンファーレが鳴りました
とにかく古い考えが頭の中にあるという事に気付かされましたわ。


何を隠そう（隠してないけど）
運動指導の仕事に就く前は広告業。


その時の広告の仕方や当時存在していた色んな職業が
今残ってるか？と言えばほとんどない。
パソコンやインターネット、スマホの出現でえらく変化してしまいました。
これからもドンドン変わっていくでしょうね。


進化論を唱えたダーウィンは
「この世に生き残る生き物は（中略）変化に対応できる生き物だ」
と唱えたと言われますが、
革命のファンファーレを読んでみたら、
化石に近いほど変化してなさそうな私と気付かされたので
ちょっと作戦を練ってみます（笑）好きな運動に携わり続けたいですから。

あ、、、
社内研修で西野さんの話を聴きに行くんですが、
その前に、進化した西野さんのことを
あまりにも知らなさすぎたので、
「読んでみなさい！」と、課題図書になったわけです。


読んでみて、
私の中に、お笑い芸人の西野さんはもういない。
完全にクリエイターですね。
話（情報）を聴くのが楽しみで仕方ありません。

全く記事と関係ないですが、

スタジオBodyLuxで春のウォーキングイベントをしたいと思います。
「情報だ」という事で、ただ今コース設定で情報を収集中です。1歩行動に踏み出しました。
桜も見れるといいなぁ。
スタジオのお客様おたのしみに～