「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

意図的に一緒にお仕事することが多い人ですが、

今日は、偶然お仕事が一緒になりました。

偶然に一緒になったのは、数年ぶり。

まぁ、その数年前のお仕事が、この写真のお人との縁を深めてくださったきっかけなのですが・・・。

今日は、ここしばらくのお互いの近況報告や、お仕事の話など。

真面目なお話をいっぱいしました。

気付き多し。

サンクス！

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

１２月３日（土）、石川県・スポーツリゾートアマン様へ帰ります。

この日は、１０周年の誕生祭。

声をかけてくださったＫさん。

広報や企画までお世話になったＴくん。

そして、健康サポートプロジェクトとしてお邪魔してもＯＫですか？の提案をご検討くださり、快く受け入れてくださったＭ社長とＭ専務。

そして、当日、１０周年を一緒に盛り上げてくださる「アマンのメンバー様」

本当に、こころから感謝します。

アマン様は、施設が建設するＯＰＥＮ前の企画室のときからお世話になっていたクラブ。

福井県という隣の県からにもかかわらず、当時週２回もお仕事の機会をくださっていました。

自宅から、かなりの距離があり、週２回、朝７時前に家を出て、往復４時間の運転で通ったけれど、大好きな場で大好きな人たちに会えるお仕事は、

距離なんて全く感じなかった。

関西に引っ越してからも、

絶大な信頼をよせてくださり、いつもいろんな相談ごとやお仕事を持ちかけてくださっています。

アマン様には、いろんな経験と、チャンスをいただいていると心から感謝するばかり。

なので、１０周年は、大いに盛り上げますよ。

今日は、そんな１０周年のプレゼントを練る時間。

アクアジョイントレッスンの練習です。

こちらも頼れる仲間が小道具など準備ちゅう。

１０周年を、親愛なるアマンのみなさまと過ごせること、楽しみにしています。

はやく、会いたい！！！！！！

ただいまーーーーーーって言いたい！！！！

みなさま、どうぞよろしくお願いいたします。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

これは、昨夜飲んでいた熱燗。

めっきり寒くなったので、熱燗がとってもおいしい季節になったと実感します。

ホッとできる、

ホッコリできる「場」づくり

これが私がいつも大切にしていること。

今、現実を大切にしながら、今できることを積み重ねてできた対価である「場」づくりに向けて歩み始めているわけですが、

去年年末に、1人でしようと思っていた場づくりも、同じ思いの方も一緒に冒険の旅にどう？と誘ってみました。

旅なので、道中に、ある者はある村に残ることもあるし、引き返すものもいるかもしれないし、

また、道中で新しい仲間も増えるかもしれない。

冒険もののストーリーも、いろんなドラマがありますものね。

そんな中、その時その時にご一緒できる仲間と、夢の共有ができるとき、その「ひととき」が一番ホッコリできる時（場）なのかもしれないな・・・どんなものにもかなわない、最高の対価だなって思います。

最近、ホッコリできる「場」づくり、夢の話をするとき、

「わたしは、ぼくは、これをしている・・・」

と、今のところ実在しない未来の夢を、一緒に見ていることがあり、

つくづく、ああ、これが夢を共有することか・・・なんて感動します。

一生のうちでも、夢が共有できるひとときって、そう簡単に味わえない。

こころからありがたいな・・・って思います。

今が一番楽しいし、これからもっと楽しくなるかも。

楽しみです。

日々感謝

運動指導者　坂田純子☆

運動指導者の坂田純子です

フェイスブックに、お酒の記事を載せたら、オトモダチ登録しているＴさんが、クラブ純子の看板を作ってくださいました。

これから、お酒の記事を載せるときは、この看板を掲げたいと思います。

Ｔさん、ありがとうございました。

「しみじみのめば～しみじみとーおぉー」

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

コートが恋しい、この季節は、なぜはマイケル・ブーブレの声が聴きたくなります。

1stアルバムの　kissing a fool と、

２stアルバムの　ＨＯＭＥと、

去年発売されたアルバムの、ｈｏｌｄ　ｏｎが特に好き・・・

少し切ない、秋の終わりにピッタリな声。

ワインとマイケル・ブーブレって感じ☆

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

先日作ったピクルス。

プチトマトが激ウマです。

たぶん、プチトマトは今日が一番おいしいんだと思う～。

皮剝きプチトマトは、１日半くらい寝かすのがいい感じぃ～。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

最近お会いする皆様の中で、

乾燥により喉の痛みを訴えている方が増えています。

私は移動時にマスクを装着し乾燥を防いでいる他は、

ピクルスなどの酢物で、喉が潤うように唾液の分泌を多くしています。

水分補給やうがい、ストールで喉を温めるもよいです。

急激な季節変化。

乾燥注意報！皆様お身体ご自愛ください。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

この記事は、運動指導者様への記事になるかもしれません。

実は、先日のアクアダンスのセミナーの中の１部分で、

「お客様に喜んでいただくために、アクアダンス＋（プラス）を心がけています。」

ということをお話させていただきました。

アクアダンス＋とは、Ｇｏｏｇｌｅ＋からヒントを頂いたもの。

Ｇｏｏｇｌｅは検索して情報を楽しめる以外に、今年６月にＧｏｏｇｌｅ＋というツールが出来ました。それは、ユーザー（利用者）同士を繋げるもの。

直接、やり取りが出来たり、チャットができたり（文字やビデオでの会話）、自分がいる周りの情報をダイレクトにキャッチできたり、

人と人を繋ぐコミュニケーションツール。

アクアダンスのレッスン以外でも、指導者と参加者様、または参加者様と参加者様とのコミュニケーションを深めるために、私たちは何ができるか？なんてことをいつも考えては、実践してるんですが、

レッスン以外の＋α・・・。

これって、なんだかＧｏｏｇｌｅ＋（情報を調べる以外にもできること）と似ているなぁ～なんて思い、レッスン以外の工夫やアイデアのことを、アクアダンス＋と名付けました。

・・・という、前置きはこれくらいにして、

このお話をさせていただく前に、セミナー中に、

「ＳＮＳ（ソーシャルネットワークサービス）を活用されている方、どれくらいいらっしゃいますか？」

とリサーチしたところ、

すごく少なかった・・・。

あのセミナーを機会にはじめられた方もいらっしゃいますが、もしもご興味があれば、ボチボチ始めてみると、何かつながりが生まれるかもしれません。

ＳＮＳとは、人と人とのつながりを促進・サポートする、コミュニティ型ＷＥＢサイトのことです。

代表的なモノにＴｗｉｔｔｅｒ（ツイッター）やｆａｃｅｂｏｏｋ（フェイスブック）、Ｇｏｏｇｌｅ＋（グーグルプラス）があります。

■Ｔｗｉｔｔｅｒは、直観的に伝えたいことや、知らせたいこと、また自分の思考を１４０文字でつぶやけます。

１４０文字の投稿のことを、ツイートと言います。

そして、他の人のツイートを読むには、読みたい人をフォローする必要があります。

気に入ったツイートには返信（リプライ）できます。

＠マークの後に相手のユーザー名を表示させ、そのあとに返事します。

他人のツイートを引用したり、転載したり、自分のフォロワーさんに知らせたいときは、リツイートします。ＲＴの後に、引用、転載する文がきます。

自分の文章がリツイートされると、自分のフォロワーさん以外にも読んでいただき、知らなかった方がフォローしてくださる確率も増えます。

なので、気に入った名言や、レポートをつぶやいたり、ツイートする記事を工夫するとリツイートしていただけることがあります。

わたしは、３年前（結構前）からＴｗｉｔｔｅｒを活用させていただいていることもあり、ＳＮＳは、Ｔｗｉｔｔｅｒを主に活用しています。

今日から、アクアダンスプラスのツイートも始めました。

レッスンでの工夫やアイデア、レッスン以外に大切にしている事等個人的にメモで呟やきます。

kenko_supportで探してみてね！

■Ｆａｃｅｂｏｏｋ（フェイスブック）は、文字数が４２０文字まで入力でき、写真や動画なども貼り付けられるので、伝えたい内容が多い場合、便利です。Ｔｗｉｔｔｅｒが直観ならば、Ｆａｃｅｂｏｏｋは思考型。

プロフィールページもしっかり入力でき、小さい自分のホームページの様です。

出身校や趣味や嗜好、居住地域も掲載でき、検索や、友達の友達といったつながりを通じて新たな人間関係が出来たり、懐かしの「あの人」と繋がる可能性も大です。

また、読んだ記事に対して「いいね！」ボタンを押したり、コメントを返せたりしますので、読んでいただいてる感が強いです。

こちらも、始めて３年くらいになります。

誰よりも早く始めたので、当時、フィットネスのオトモダチが居なくて、オトモダチは業界外の方が多いです。

なので、指導者の方は、わたしを探してみてね！

「坂田純子」で検索してください。

■Ｇｏｏｇｌｅ＋は、ｆａｃｅｂｏｏｋに似ていますが、オトモダチとサークルをつくれたり、企業のページが作れるところが見どころ、Ｆａｃｅｂｏｏｋの「いいね！」ボタンは「＋１」ボタンになっています。

コチラは、６月に始まったばかり。

まだ活用している方は少ない様です。

わたしは、食べ物をつぶやいたり、プライベートをつぶやいたり・・・こちらは、完全ＯＦＦモードで参加しています。

「坂田純子」で探してみてね！

まぁ、でもね、１番はこのＢＬＯＧにお越しの方に、シッカリ私の近況や、情報を発信したいので、

ＢＬＯＧもしっかり更新していきますよ。

いつも読んでくださって感謝です。

指導者のみなさまは、つながりが増えたり、今より多くの方に、運動の素晴らしさや楽しさなどをお伝えすることが出来るかもしれません。

よろしかったら、一緒に始めませんか？

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

レイトショーで、マネーボールを観に行きました。

すげ～、、、、良かった☆

まだ鑑賞していない方のために詳しくかけませんが、４つのことを学びました。

１）勝つためには、戦略とモチベーション、そして動いていただくには説明が必要だってこと。

２）チームの人財（材）は常に入れ替わるということ。

３）自分が信じること、大切にしていることを守る心の強さ。

４）ブラＰは、やっぱりかっこいいってこと。

いやぁ～映画って本当にいいですね。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

今日は、勤労感謝の日☆

久し振りにＯＦＦです。（いつもお仕事できることに感謝、そして今日もお仕事のみなさま、ありがとうござます。）

現在、仕事は自分で作っているようなものだけど、しばらく何かとＯＦＦ無かったなぁ。

今日は、久しぶりに、お布団の夏物を片付けたり、クエン酸水でシンクをお掃除したり、家のことをさせていただきました。

そして、こちらも久しぶり。アロマクラフトづくりです。石鹸を作ってみました。

１つは、泥のカオリンとハチミツを入れ、もう１つはハチミツＯＮＬＹ。

精油は、フランキンセンス、ラベンダー、ローズウッド。

バスタイムがとっても楽しみ。

お家のことすると、エネルギーが湧くというか・・・いつでもニュートラルな気持ちにさせてくれる、お家はわたしのパワースポットです。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子