「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

「さあ、じぶんの才能に目覚めよう」～あなたの強みを見出し、
活かす～
（マーカス・バッキンガム＆ドナルド・Ｏ・クリフトン著）

３年ぶりにやってみました。

人生の節目になるような出来事が無いと、強みと呼ばれる資質は
そんなに変わらないというけれど、

かなり環境も変わったし、節目もあったかな。
こころとカラダの学びも経験した。
・
・
・

もう１回ＴＲＹしてみようとやってみたら・・・
かなりゴロっと変わっていた。

学習欲は変わらずだったけれど、成長促進も無くなっていたし・・・（驚）、

親密性が増えた。

今、かかわりのある人とより深い関係を結ぶ性質。

初対面の方にこころ開くのに時間が少しかかるけれど、
開いたらトコトンそんな感じ・・・の強みだそう。

そして、私の周りには「親密性」の強みを持つ方が多い。

「親密性」って、私の中に見つかって
うれしい。。。

強みって、面白いね・・・。

運動指導者の坂田純子です

吉田松陰好きです

ずっとずっとお預けになっていたＤＶＤ吉田松陰さんの恋をストーリー化した「獄（ひとや）に咲く花」。

ようやく観ました。

吉田松陰さんの考え方は、恋人（？）と言われた高須久子さんの影響が大きかったといわれるのですが、その存在はあまり知られていません。

そんな陰で支えた高須さんが登場しているのです。

ちょっとテンションあがりました

野山獄という獄中の話なのに、ほのぼのとして、吉田松陰先生が金八先生に見えました。

日々感謝

運動指導者　坂田純子☆

運動指導者の坂田純子です

仲間と作っているコミュニティー「」で企画した「会」に新しい魂が吹き込まれました。

そんなことで、個人的に「新しい魂について徒然綴るブログ」を作りました。

「会」の様子は、こちらにてご覧いただけると幸いです⇒「希望へのかけはしプロジェクト」

フォトギャラリーなんかもＵＰしましたので、ご参加くださった方はダウンロードくださいませ。

多くの人々の魂が集まると

不思議な性質をもった「魂の生態系」が生まれてくる

「魂の生態系」は、１人の魂が加わるだけで

バランスが変わる

私の大好きな作家さんの言葉・・・（文はちょっと違うかもしれないけど）

昨日集まって、意見を交わしあった仲間の「魂の生態系」ってどんな感じだろう。

なんだか、とっても深い縁とつながりがあるような

そんな気がします。

日々感謝★

運動指導者　坂田　純子

しばらく、ブログ更新が滞ってる感じでした。

１点に集中しすぎて、他に手がつかなくなっているのではなく、内省中でした。

最近、内省したことを話せる仲間がそばにいて、
内省話を、ポジティブな表現だったり、受け取り方だったり、言葉だったりに置き換えて確認してくださるので、
なんだか、ネガティブがポジティブに変わり
楽しく前に進める感じになってきました。

とっても心強いし、ホンマ、感謝です。

だから、また、今日・・・BLOGの手が動き始めました。

これは、脳のミラーニューロン（鏡神経）が活発に動いている証拠。

仲間が、ポジティブな表現だったり、受け取り方だったり、言葉だったりに置き換えて確認してくださることが、そのまま私に映し出されているおかげだとおもう。

ミラーニューロンとは。

たとえば、

料理番組を見てたら、お腹が減る・・・。

泣いてるのを見ると涙が出る。

笑っている人を見ると楽しくなる。

怒っている人を見ると怒っちゃう。

あくびがうつる。

誰かがトイレに行くと行きたくなるなど。

まるで鏡に映しだされたように、目の前の人の行動を理解し、模倣し、共感しちゃう神経。自分であろうと、他人であろうと、関係なく・・・「しぐさ」に対して反応することー。

イタリアの研究員が、おサルの脳神経の反応測定中に休憩して、シャーベットを食べていて偶然発見した細胞なんだって。
研究員がシャーベットを口に持っていくたび、おサルさんが、いつも口に何かを持っていくときに反応する神経が活動したらしい。
見てるだけで、まるで自分も食べてる感じに脳が働くんだね。

しかも、休憩中に発見しただなんて、棚から牡丹餅。

我が家の愛犬も、私がトイレ行くと、トイレ行くし、笑っていると陽気になるし、寝てると一緒に寝る。きっと、ミラーニューロンが活動してんだね～（笑）

ミラーニューロンの存在を知ると、一緒にいると似てくる・・・っていう理由の１つがわかるような気がする。

そう思ったら、自分が、鏡に映ったモノを受け取るときだけでなく、

もちろん、映し出す鏡になっているときがあるわけで・・・。
どうせ映すなら「いいエネルギー」を映し出したいと思う今日この頃・・・。

運動指導者の坂田純子です

オトモダチのtanamiちゃんから、「北摂方面の指導者の方で、会場設営のお手伝いが出来る方を探しています」とのコト。

明日、開催されるチアフェスタの会場設営です。

時間は、ＡＭ８：００～１０：００の２時間。

場所は、千里体育館　第一競技場です。

もしも、お近くの方で、時間がありましたらご一報願います。

■詳細はこちら⇒http://ww36.com/x0Sa999wc

運動指導者の坂田純子です

月の始まりといわれる新月の日、いろんなスタートがありました。

まず、仲間とスタジオを見に行ったコト・・・。

すごく、素敵な「気」が流れているスタジオでした。

「ここで、やりたい！ここならできる！！」

そんな直観が働きました。

来年を目標に、どのカテゴリーにも通用する基礎となるエアロビクス養成コースを再開したいと考えております。

ちなみに、アクアエクササイズ養成コースも再開する予定。

その第一歩を踏み出した大切な日。

両方の育成事業も、信頼関係をコツコツ深めながら、先方様にもメリットがある様に、今後時間をかけ、企画・交渉・実行を繰り返す予定です。

この先に、私たちが提供したい「あたたかな場づくり」と、また愉快な仲間との出会いがある！そんな「気」がしています。

みなさま、あたたかく見守ってくださいませ。

そして、仲間たちと「山根麻以さんコンサート」で合流し、

感動を共有。

こうやって、思い出が刻まれていくんだな～なんて実感。

去年も参加させていただきましたが、今年はなんだか「元気」が出てくるようなコンサートでした。

星空を見上げて・・・陰の中の陽。

いっぱい、いっぱい、明るい星が見えた。

目線を変えるって、大切かも・・・なんて感じながらずーっと星空見上げていました。

始まりの予感を感じさせる夜でした。（富士山で見た星も、プラネタリュウムの様な満点の星空だった）いきいきのびのび協会の皆様、素敵なプレゼントありがとうございました。

そして・・・

みっつん、亮くん、まーこと

塾やワークショップに参加してくれて、繋がり続けている塾仲間Ｔａｎａｍｉちゃんと

オフィス・ニーズの美香さん・りえこちゃんと、よーくつるんでいるりこちゃんと合流し、

わくわくご飯会。

考えているコト、

実践しているコト、

自分にできるコト、

お願いしたいコト、

いろんなコトをアウトプット。

 すごーく、短時間のご飯会だったんだけど、

密度濃厚な「とき」となった。

これからは、情報公開・情報共有が必要といわれるけれど（⇒なんで？という方は、ワタシにお尋ねください）

ホンマそうだよな。

情報を公開するコトで、あらたなアイデアや、

協力者が現れたり協力者になったりする現象。

情報共有から、情報共鳴に・・・。

また、チームとチームが手を取り合うと、

新たな「総和」が生まれる。

ホンマ不思議な現象。

・・・そんな不思議現象を、ここ数年体感している私です。

みなさま、ありがとうございました。

いろんなコトを感じ、気付いた「始まりの日」

もう何かが、始まっています。

・・・それにしても、この写真、ブレすぎ（笑）りーちゃんか！！

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

半年ぶりに「ゲド戦記」よんでみました。

ゲド戦記とは、アメリカの作家　アーシュラ・K．ル＝グウィンさんの作品。

全６巻までありますが、

私にとって一番メッセージ性が強い1巻「影との戦い」は何度も読み返します。

おおよそのあらすじを要約すると・・・

村で暮らしていたゲド。

ある日魔法使いとしての能力が開花し、魔法使いになるための学びを始めます。

そこで生涯の友に出会い　有名になりました。

ところが、考え方が合わない先輩と愚かな争いをして、取り返しのつかない事件を引き起こします。

地の底から何者ともつかない影を呼び出してし、影に傷つけられたゲドは生死の境をさまよいます。

命はとりとめるけど、今までとは別人の様なゲド。そこから影との戦いに旅立ちますが影っていったい誰なんだるう？

そんな物語。

今日は、賢人・長（おさ）に学びました。

「宇宙には均衡、つまり、つりあいというものがあってな、

モノの姿をかえたり、何かを呼び出したりという魔法使いのしわざは、

その宇宙の均衡を揺るがすコトにもなるんじゃ。

危険なコトじゃ。

恐ろしいコトじゃ。

ワシらは、何事もよく知らねばならん。

そして、まこと、それが必要となる時まで待たねばならん。

明かりをともすコトは、闇を生み出すことにもなるんじゃ。

石は石でいいものじゃ。

アースシーの島々がみんなダイヤモンドでできておったら、大変なコトじゃて。錯覚は錯覚で楽しみなされ。」（読んでない方には、訳が分からなくてごめんなさい）

森羅万象・・・陰陽五行論ですね。

どこまでもついてくる影は、自分の心。

一生付き合っていくコト。

なんとかしようとしない。

いろんな考え方があってよい。

みんな、間違ってない。

そのまんま、ありのままでいい。

自然・・・

自ら然り。

今日は、そんなコトを教えられました。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

今更ながら、ストレングスファインダー。

５つの強みを見出し活かすアドバイスをくださる書を出して、
仲間の５つの強みをまとめてみました。

３４つある強みの資質を５つ選択するから、３４分の５。

もしくは、３３００万分の１の組み合わせが見つかります。

そう思うと、同じ組み合わせを見つける方が難しいね・・・。

「あなた」と「わたし」は違う。

みんなちがってるから

おもしろい。

多様化しているからこそ、何かが生まれる。

だから、いろんな意見も、見方も、考え方も出てきて当然。

魚も昆虫も微生物も・・・そして爬虫類も、動物も人間も、
多くの生命体が自然の中に共存するように、

違っているからこそ成り立つ生態系。

地球に人間だけが存在してたら、どうやって生活をするのだろう？なんて考えると、
すべての存在に感謝し、
違いを認めるコトが大切だな・・・なんて感じます。

ストレングスファインダー。

自分だけでは、生きていけない、周りがあって自分があるって教えてくれました。

運動指導者の坂田純子です

本日の桜

ソメイヨシノはまだ、つぼみがフンワリ眠りながら夢見てるような感じ。

来週には、夢から覚めるようなそんな予感。

今日は月末休館日だったため、森ノ宮まで足を運び、大阪城公園でおにぎり食べてみました。

まだまだ風は冷たいですが、日差しはあたたかい感じです。

さて、当初・・・親睦会の意味で開催予定だった４月１０日の集まり。

社会情勢や、天災により、どんどん状況が変わり、（運動指導者たちがあつまり）で物々交換会を行う予定でした。（交換した対価が義援金）

しかし・・・ありがたいコトに、協力してくださる方々が現れ、また状況が変わってきました。（感謝）

ここまでの経緯を知りたいな・・・なんて方は、数日前に記載したこちらの記事をお読みくださると幸いです⇒★★★

で、みなさまにお願いです。

物々交換会は、お弁当を食べている時間や情報交換会の時間に、ひっそり行う予定。

としては、運動指導者様へのご提供とさせていただいていますので、もう１度ご確認いただけると幸いです。

どうぞ、よろしくおねがいします。

場所は、当日、待ち合わせ場所に１４：００に集まれる方（ＪＲ森ノ宮駅前から入る、大阪城公園の噴水前・ちっちゃなビックサンダーマウンテンの様なモニュメント正面）は、

スタッフが会場にご案内させていただきます。

待ち合わせ場所に集合できない方は、

携帯電話から、Twitterのじゅりあすアカウント（⇒　http://twitter.com/shigaku_juku　）にアクセスください。

こちらのサイトで待ち合わせ場所から、物々交換会場までの道のりをつぶやきます。

どうぞよろしくおねがいします。

雨天が気になるところですが、雨天時は、飲食はできませんが、１４：００～森ノ宮医療学園様をお借りし、決行させていただきます。

晴天時の物々交換会と情報交換会（親睦会）の時間は１４：００スタート、１５：１０までとさせていただきます。

そして、集まったご縁とご縁をつむいでいただける「場」としていただけたら・・・と考えております。

１５：１０～会場を移動します。

１０分くらい歩いたところに、ディスカッション会場がございます。

このたび、森ノ宮医療学園様のご厚意で、ディスカッション会場の「場」を提供していただけるコトとなりました。

森ノ宮医療学園様の教室をお借りして、１５：３０～１７：００（終了予定）で「私たち運動指導者できるコト」をディスカッションします。

沢山の指導者の皆様の参加をお待ちしております。

が震災のために出来るコトは、今後も「暮らし快適を応援するような勉強会」を企画し、各会場で塾キャラクターじゅりあすのオリジナルＴシャツを販売し、売り上げの一部をエンドレスで義援金とするコトが決まっています。

そして・・・今回集まった方々で繋がりあい運動指導者として「何か創り出せないか？」と考え、

創り出す「場」と、思いを形にする「場」を森ノ宮医療学園様の協力のもと提供させていただこうと思っています。

何が創り出せるのか？をディスカッションでアイデアを出し合い、アイデアを形にしていきたいと考えていますが、

それは、としてではなく、集まった方で創り出す新しいプロジェクト。

しかし、ここまでの考えはとしての考えであり、

きっと、みんなでつながって何かを作りたい方も、個人個人でなにかをしたい方もいらっしゃるはず。

そんなコトも含めて、みなさんのご意見をお伺いしたいと思っております。

どうぞ、よろしくおねがいもうしあげます。

こちらが、４月１０日の流れ、ディスカッションの内容となっています。ご確認いただけると幸いです。

○１４：００～１５：１０　物々交換会や情報交換懇親会

（徒歩にて移動）

○１５：３０～１７：００　森ノ宮医療学園様をお借りし、「私たちにできるコト」をディスカッション　

≪ディスカッションの流れ≫

１）この会ができた経緯

２）ディスカッションの流れとゴール

３）会場をお貸しいただく森ノ宮医療学園からのお話

４）今、被災地、東京の現状を入手している方からの情報提供

５）これから私たち指導者が、何に為に形にするのか？

　　　○被災地の生活再建のためのディスカッションなのか？

　　　〇関東・東北の指導者のために何か形にするディスカッションか？

　　　〇それとも両方なのか？

６）私たちにできるコト　ディスカッション（繋がって何かを形にするのか？個々で動くのか？」

７）プロジェクト名　公募制（時間があればディスカッション）

８）まとめ

※あらかじめ、グループリーダーとなる方から情報取集しておりますが、おおよそこの流れで進めてまいります。皆様のご意見をお待ちしております。

としては、今回の集まりは、関西支援チーム（関西のフィットネスインストラクター有志による支援チーム）に賛同し、

私たちの「形」から得た恵みを関西支援チームにへ届けると考えておりますが、

義援金がどのような形で被災地に届けられるか？というコトは、本当に大切なコトであるので、

お集まりいただいた皆様と、ディスカッションにて形の行先を、共に考えたいと思っております。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

皆様のお時間が許す限り、お集まりいただければ幸いです。宜しくお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　塾長　坂田純子

ポストに届いた一通の手紙。
4年前に、出張先の九州から新大阪までたった１回席が隣になった方からです。

当時、仕事や人間学についての会話に意気投合し、それからというもの文通しています。

人生のアドバイスを頂いたり、励ましあったり。
アナログなつながりです。

数年前に仙台に転勤になり、東北地方太平洋沖地震が起こった時は、
出張で福島県のいわき市にいらっしゃったそうで、地震のときの感想や、命についての感謝が便箋６枚にわたり綴られていました。

読み始めて、被害の大きさを身近に感じ、震えが止まりませんでした。

今、私がすぐにできること。
元気でいるコトをお知らせすること。

それから、いろいろ情報をやり取りして、自分にできることを、やっていこう。

自分のことで精いっぱいなはずなのに、手紙には、わたしを気遣う言葉が沢山でした。
感謝。