健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
お久しぶりです
運動指導者の坂田純子です。
子どものころからの夢を叶えにＨＡＷＡＩに行っておりました。
その間、誕生日を迎えた私。みなさま、たくさんのお祝いメッセージやコメント、メール。ありがとうございました。
１通１通お返事したい気持ちなのですが、２００通近いメッセージを頂いてまして・・・
この記事やｆａｃｅ ｂｏｏｋやツイッターでの感謝の呟きに変えさせていただくコトをお許しくださいませ。
利用した飛行機、ＪＡＬからもこんなプレゼント。ＣＡさんが手書きで書いたバースディーカード。
感動しました。
記念すべき誕生日を迎えられたコトに感謝します。
こころから、めっちゃＭＡＨＡＬＯ！
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
休脳生活難しく・・・五感の旅に出かけたはずなのに、
いろいろ仕事の心配事などで
余計な思考使っとります。
思いっきり人間やな・・・って思います。
（いっぱい天然事件やらかしてますので、隣で友がぐったり。それを見るのも楽しい）
では、旅の続きを楽しみます。
mahalo！
運動指導者の坂田純子です
２月から３月末にかけて、だいぶん盛り上がってきそうな予感なので、早めに確定申告の集計をしようと、今日になってすこし取り掛かりました。
ちゃんとした性格ならば、月末毎に集計するんでしょうが、
私の場合、かなりゆっくりさんなので、毎年確定申告前にまとめてドン！なのです（涙）
しかし、そんな私の強い味方！！
今年はこの講座（⇒★★★）があるから、来年の申告は、こまめに月末毎に集計するかも・・・なんて今から楽しみにしています。
ただいま領収証を月別・科目別に並べて、４月分までエクセルに打ち込みました。（⇒自慢できませんね）
で、せっかくなので、「オートＳＵＭ」ボタンを使って、打ち込んだ数字を計算してみました。
ちなみに、初めて「オートＳＵＭ」ボタンつかったかも。（オートＳＵＭボタンとは、押すだけで集計してくれるボタン）
な、なんて
便利なんだ・・・。
いろんな集計表や考課表作ってきたけど、そういえば、四則計算や関数は得意な方に任せていたな。
この機会に、エクセル学ぼーっと。
ホンマ、「オートＳＵＭ」ボタン使うのが楽しみで、作業がやめられません。
日々感謝☆
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
掃除してたら・・・。
こんなものが出てきた（写真）。
インストラクターになるための、基本を伝授する指導者育成コースの講師をしていた時に企業様から頂いたメッセージ。
な、なつかしい。
この写真に書かれている言葉は、企業様が私から学んだコトだそうです（ホンマ、見ていてくださったコト感謝します）
写真のメッセージを改めて見て、
「仲間の成長が私の原動力」
昔からそうだったな・・・と、改めて実感。
もう基本を伝授する育成コース講師は卒業しちゃいましたが、
今年はオリジナルプログラムを伝授する育成コースにチャレンジします。
千利休（茶道の修行段階）の言葉を借りるならば・・・、
今までは「（しゅはり）」の守（基本を学ぶ・「型」を守る・まねる）を伝授していた段階だった。
そしてこれからは、
破った自分の経験と（基本や「型」を破る）、
離れた自分の経験（「型」を離れる、自分独自の路線とかやり方を打ち出す）を伝授する新しい学びの段階に入ったと言いましょうか。
楽しみます。
さて、明日は 奈良支部 主催、おでかけ ｉｎ 奈良
詳細はこちら⇒おでかけ奈良「アクアの指導を通じて私たちができることを一緒に考える」をダウンロード。
その前に突然の代行を受けちゃいました。体調不良のかわゆい後輩のためにひと肌脱いできます。（Ｏクラブ住吉店のみなさま、よろしくおねがいします）
皆さんと一緒に共同で講座やレッスンをを作り上げたいと思います。
共に成長できるコトに感謝。
運動指導者 坂田 純子
トレーナーさん、
2011年3月25・26・27日の３日間。
このたび、大手スポーツクラブのルネサンス様 にて
「キャリアビジョンスクール ３ＤＡＹＳ」が開催されます。
フィットネス業界でキャリアをどう積んでいったら良いか？
どんな活動があるか？
そのためにどんなスキルを身につけたらよいか？
講師たちが経験してきた生の指南講演が聴け
、
数珠のようなヒントが満載の３日間。
前回とっても好評で、次回はぜひ参加しようと思っていた講座なんです・・・。
今回も興味深い講師陣勢ぞろい。
■いつも「ＮＥＸＴ」の連載でお世話になっている古屋武範さん
社会の動きをいち早く察知し、業界を引っ張るリーダー的存在のお方。
本当に、フィットネス業界のコトをよ～くご存知のお方です。
古屋さんからの情報は、何かひらめきがあるかもしれません。
（私は、ＮＥＸＴという業界誌で「先達の教え」というコラムを連載を持たせていただいております。よろしければデジタルＢＯＯＫをリンクしますので、ご覧くださいませ。毎月、フリーペーパーなのがもったいないくらいの情報を提供してくださいます→★デジタルＢＯＯＫ★）
■人の可能性を引き出すプロ。コーチの森川里美さん
去年の暮れに、強みのコンサルティングをしていただきました。
内省をよく実行する私も、森川さんのコンサルで、今まで見つからなかった自分の可能性に会えました。とにかくすごいんです。（⇒コンサルの様子はこちらをご覧ください★★★）
汝を知りたい。可能性を活かしたい方、ぜひ森川さんに会ってみてくださいませ。
■猪俣恭子さん
猪俣さんもコーチで人材育成のプロです。
まだ、お会いしたいコトが無いので、今回お会いできるのがとっても楽しみなんです♪（お会いした後、またレポしますね）
■ルネサンス社様で、教育やプログラム開発をされている望月美佐緒さん
すごーく頭の良いお方で、あこがれの存在。
フィットネスセミナーの講師としてもご活躍されていて、
望月さんのプレゼンは学びが多く感動します
（一緒に受講したツレ「ＨＡちゃん」は、セミナーでこころ揺さぶられ泣いちゃったほど＾＾）。
企業に属しながら、人脈や活動範囲がとても広いんです。
私の周りにも企業に属しながら様々な場で
活動している方々がいるんですが、
いつも望月さんがお手本として話にあがります。
企業の社員さんにもお勧め。
ぜひ望月さんのエネルギーに触れてみませんか？
■業界の母、尾陰由美子さん
年を重ねるたび、どんどん素敵な色に包まれる人間味あふれる方。
尊敬する道しるべ的な存在です。
尾陰さんの活動は本当に学びになりますよ。
経験してきた道を身近で感じてみると、私たちの可能性もさらに広がるかもしれません。
今も新しい学びをはじめられて、
さらに自分や周りの可能性を広げていらっしゃる姿を見ると、
なんだか元気になれます。太陽みたいです・・・。
尾陰さんの人生の轍や愛を感じてみませんか？
■トレーナーの鈴木岳さん
トレーナーから独立起業されているそうです。
私はお会いしたコトがないのですが、今回お会いできるのが楽しみです。
私の周りのトレーナーさんも、ホンマしっかりされていて、
マーケティングの仕方や自己ブランドを構築する方法など学び満載です。
きっと、鈴木さんの活動からヒントがザックザク出てきそう♪
■中野ジェームス修一さん
様々な雑誌や著書でお見かけします。
ＴＶでも拝見しました。
今まで遠目でしかお見かけしたコトが無くて、
キャリアビジョンスクールでお会いできるのがドキドキします。
中野ジェームス修一さんの活動は、
トレーナーさんだけでなく、
フィットネスインストラクターさんにも学びが多そうな予感です。
ホンマ、フィットネス業界って、
優秀な魅力的な人がいっぱいですね。
こんな、方々から学べるって幸せ
そんな中に、なななな！！！なんとー
私、坂田純子も講師として混ぜていただいております。
混ぜていただいて、こころから感謝します。
今まで貴重な経験をさせていただいたおかげ。
その経験に関わったすべての皆様のおかげです。
その経験から培った、現在のフリーインストラクターとしての活動内容。
BLOGにUPしていない活動（運動指導者であればできる活動）もあるので、
そんな小話も、ほんの少し皆さんのヒントになったら幸いです。
トレーナーのみなさん、
フィットネスインストラクターのみなさん、
自分を棚卸し、キャリアについて共に学びませんか？
みなさんにお会いできるコトを楽しみにしております。
詳細はこちら⇒パワーポイント形式で詳細が分かりやすい案内です★★★
日々感謝☆
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
今日は、原始反射や発生学に基づいた『人の動きができるまで』を学んでいました。
その後、友人とある計画や振り返り。
まだ（もう？）２０１１年は、１カ月しか経過していない。 手帳に書いた「２０１１年 私の人生（役割）計画」のアレコレが、１２０％まではいかないけど、 ８０％達成しているコトに気付く。 そういえば、もうすぐ節分で、明日が旧暦のお正月にあたります。ちなみに今日は旧暦の大みそか。 なので、今日は１年を振り返るというタイミングにぴったりなのかもしれません。 計算するコトなく、必然的に見直し作業をするタイミングになったのに驚きもありますが、 １カ月で、８０％達成してしまったゆるーい目標を、ゆるい目標くらいに変えた方がいいのかもな。 さぁー、明日は、新月で旧暦のお正月。
今年の冒頭にこんなコトを宣言していましたが、マンダラ手帳に書く１年の目標は１２０％達成できる様（？）。
はじまりの予感です
まだ今年ははじまったばかり。
目標設定し直してみます。
日々感謝☆
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
海外の通貨の変動を見ていると、
毎日お金って動いていますね（⇒関連記事★★★）
ここしばらくレートの変動を見ていたのですが、
前日の８１円８０～８３銭に比べ、８１円４７～５０銭と円高・ドル安だったので、本日換金してみました。
今後８１円を割るコトあるのかなぁ・・・。
○ジプト情勢もあって、ユーロもだいぶん動いているようですね。ＦＸやってるわけじゃないし、いつも「円」のお世話になってばかりいるから、正直そんなに世界のお金の流れを気にしないけれど、
お金って動いていますね～。
動いてるって理解すると、つくづくお金は生き物なんだって思います。コミュニケーションが大切だなぁ・・・いろいろ話しかけてみよう！
日々感謝☆運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
２月です。新しい月になりました。そして、私にとって最強の２月。この世に生命を受けた月なのであります。
なんだかよくわかりませんが、ただいま盛り上がっています↑↑↑
不安の一方で、新しい可能性が動いています。
そして何より、周りの方と一緒に成長しているのを感じ、人間集団としての成長に喜びを感じています。
みんなが、楽しみながらいろんな朗報を持って来たり、夢を語ったり。その声をサポートし、形にするお手伝いをするのが私。
人間集団の中に「成長の場」を生み出すコト、「学びあいの文化」をつくる・・・それが究極の役割。
みんなありがとう。
私もがんばる。
なんだろう・・・あんなに盛り上がっていたとき（忙しかったとき）より、さらに盛り上がってますが、
こころも身体も充実してる。
楽しいです。
「成長促進」の資材を持つ私は、人の成長を見るのが一番好きなので、今、本当に幸せです。
今日はエッセイみたいでごめんね（笑）
日々感謝☆
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
先日受講したＨＡ川先生の「ワード講座」で学んだコトを活用し、今週末に奈良で開催される水中運動指導者さんに向けたセミナーの資料作りをしてみました。
入力した知識を、出力してみると、経験として脳や身体に定着します。
しばらく、資料見ながら立ち止まり、キーボード眺めながら考え・・・なんだかぎこちない出力ですが、これがあるとき変化するんですよね。
その成長に気付く時が楽しみです。
さて、奈良の講座・・・。
アクアダンスといって、プールの中で音楽に合わせながら運動するプログラム（⇒★★★）の指導者さんに向けたセミナー。
ＨＯＷ ＴＯ ものではありません。
社会情勢の変化やヒット商品、商品のライフサイクルなどの変化を分析し、参加者さんと私たちがこれからレッスン中・前後でできるコトを一緒に考え棚卸していく内容。
私も、皆さんと一緒な時間を活用して「目に見えないことを見える」にまとめます。
今から、どう伝えられるか自分に問いかけておきます。
なじみの方から、初めてお会いする方まで、お集まりいただいているそうです。一緒にできるコト追求したいな・・・と思ったら、両手を広げて待ってます。
（追伸：セミナーの最後は、思いっきり楽しくアクアダンスっちゃいましょ）
日々感謝☆
運動指導者 坂田純子
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おでかけ奈良（運動指導者向けセミナーです） 詳細はこちら
おでかけ奈良「アクアの指導を通じて私たちができることを一緒に考える」をダウンロード
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運動指導者の坂田純子です
本日は早朝から後輩夫婦と打ち合わせ。
1年前にお願いしていたお仕事・・・今までメールでやり取りをしていたのですが、
今日は、直接会って話を進めていきましょうと、運動指導者の後輩と、その旦那様にお会いました。
旦那様とは初顔合わせ。
以前原稿にした私の頭の中を、今度はもっと簡易にしてクリア～に整理、最終的には地図にしていく姿・・・
それはもう圧巻でした。（かっこよかった）
この後、別の方に交渉をするコトになったのですが、
私の話が伝わらなかったので、この地図を見せながら交渉をしてみたところ、なんと・・・了解が出た。
話だけだと伝わらないコトも文章にしてみると話が進んだりするんですね・・・
見えないを見える化するって大切なんだなって実感しました。
ＨＯ川さん、本当にありがとうございました。
そして、今後ともよろしくお願いします。
さて、この後、待ち合わせ場所を出るのですが・・・
なんと！！大阪国際女子マラソンで交通規制になっていて・・・車で来てくれた後輩夫婦が次のお仕事の場に間に合ったのか、とっても心配。
無事であります様に。
ＨＯ川夫妻にこころより感謝申し上げます。
運動指導者 坂田純子
