「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

沖縄・・・と言ったら必ずリピートするのが「美ら海水族館」。

水槽の前に立って、お魚気分に浸るのが大好きです

・・・しかし、

今回は選択を誤りました（汗）

青の洞窟を先に鑑賞し、リアル水族館（天然の海）でお魚気分になったため、ホンモノの水族館の感動が小さかった（贅沢なワタシ）。

水族館を先にして青の洞窟を後にしたら、きっと感動も超☆大きいんだろうな～なんて贅沢でよからぬ考えをしてしまいました。ごめんなさい。

美や海水族館で一番楽しみなのが「おきちゃん劇場」

色んな種類のイルカが繰り広げるショーが大好きです。

イルカって、人間に近い脳を持っていて、シワは人間より多いと言われています。

ジンベエザメがいる大きな水槽の底で仰向けになってグーグー寝ているサメに対し、イルカラグーンのイルカは回転しながら寝ています。（襲われるなど危険な環境ではないので、止まっているときもある様）

右脳を休ませている時は左目を閉じ、左脳を休ませている時は右目を閉じて寝ています。早い話、身体を使って脳をコントロールするコトを知っているんですね。

ブレインジムも身体を動かして脳を動かしていきますから、繋がるものを感じました。

また、バネの様にジャンプしたり、回転したり、

海水の中にいる体重の重いイルカが、水面に身体を出して立ってみたり、

歌をうたったり、踊ったり、手を振ったり・・・

人間でも難しいと思うコトを人間の様にできるのは何でなんだろう？・・・なんて観察していたんですが、

「芸」をしていると言うより、楽しんで「遊び」をしている。

そして何か１つ「芸」をしたら、必ずご褒美があるってコトに気がつきました。

ブレインジムの教えでも、「学びは遊び」と言うくらい。子供の頃から遊びの中から学びや気付きを得、成長している。

ご褒美があるから、がんばれた・・・そんなコトあったなぁ。

イルカと人間の子供を照らし合わせながら、劇場を見ていたのですが、

 私達の脳力を活かすには、「遊ぶコト」と「ご褒美」、この２つはキーワードになるんじゃないかと感じました。

ワタシも、遊ぶコト。

そしてご褒美をあげるコト。

イルカの真似をしてみようと思います。

今年もイルカに会えて感動、感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子

フィットネスインストラクターの坂田純子です

がんじゅう駅から車で５分ほど走ったところに安座真港フェリー発着所があります。

フェリー発着所から１５～２０分の距離に

神様の島、久高島があります。

今年もまたリピートさせていただきました。感謝☆

・・・だけど、なんだかスッカリ観光地になっていた。広場とかお店とか増えてたな～。

久高島は、おおよそ１時間ほどあれば自転車で島を全部回れるほどの大きさですが、

なぁ～んにも無いし、大きな空と海の下、「空（くう）」になれます。

しばらく空（くう）になると、

何かが聞こえるんですよね・・・。

目を閉じて

時と所を忘るれば

神代に近き聲（こえ）ぞ聞こゆる

≪折口信夫さん≫

聞こえたコトは・・・

「ヒミツ」

でも、１つ言うなら、ここで様々な意識が「自分」に向かい始めました。

・・・ようやく、自分に向かい始めたのかもしれない。

感謝☆

写真は、琉球の始祖アマミキヨが降り立った伝説のあるカベール。

神木といわれるクバも残っている地帯です。

ワタシは（人が立ち入りできる）岬で深呼吸。

ヨガしたり、クボー御嶽で「感謝」したり・・・

「空（くう）」からメッセージをたくさんいただいた感。

また、この地に立たせてくださり感謝します☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

この旅の目的の１つ。

「じゅんこシーサーにハグする」

実は、斎場御嶽から下った道の駅「がんじゅう駅（南城町）」にじゅんこシーサーは居るよと

Ｈさんから写真をいただいていました。

次は「じゅんこシーサーに会おう」って思ってた。

わぁ。会えましたぁ。感謝☆

（全国のじゅんこさん、是非、記念撮影おススメです）

フィットネスインストラクター坂田純子

フィットネスインストラクターの坂田純子です

早朝、青の洞窟に行って、その足で斎場御嶽によりました。

琉球で１番の聖地、ここに足を踏み入れると、空気が違うのがわかる！といいます。

ワタシも、沖縄にきたら必ず斎場御嶽の空気を感じます。

が・・・

正直に書くと、

いつもは感じる神々しい空気も、今回はあんまり空気を感じられませんでした。何故だろう・・・。

その代わり、この場で、うちなんちゅさん（おばぁー）に色んなコトを教えていただき、人としての空気が変わったかもしれません。

言霊の大切さや、祈りは感謝だということ、そして琉球の意味など。

ホンマ、勉強になったし、

この場に来て、おばぁーからいろんなコトを学び、人として成長できた感じです。

写真は、拝所から見える久高島。（琉球の始祖アマミキヨ（神様）が降り立った久高島です）

斎場御嶽にまた来れた。

拝所から久高島を拝みながら、感謝を伝えました。

「また来たね！」と沢山のアゲハチョウが飛んでいましたよ。

神々しい場所なんですねぇ～。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子

フィットネスインストラクターの坂田純子です

旅で、楽しみなのが沖縄料理。

どこで食べようか～って、迷います。

ちょうど、北谷（沖縄の真ん中あたり）を車で走っているならば、アメリカンビレッジ近くの「おきなわレストラン　南ぬ天（ふぇーぬてぃん）」をおススメします。

ワタシは、なんと３回目。

結構リピートしています。

なぜなら、口の中で吸い付くようなジーマミー豆腐と、シャキシャキ粒々海ぶどう・・・あとね、クーブイリチー（昆布のおかず）が最高に美味しいです。

あとね・・・

感動したのが、ラフテー。

お皿を手で持つだけで、コラーゲンの部分がプルプル揺れます。

翌日はお肌つるつるかも知れません。

他にも色んな沖縄料理に舌鼓を打てますよ。

沖縄料理・・・どこにしよう？と悩んだら、是非、南ぬ天どうぞ。

また、ワタシも行きたいので、お店と食べた人の心が潤うように、沢山の方におススメしたいです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

（２０１０・１２・１０現在）

「南ぬ天」⇒☆☆☆

アクセス

北谷町美浜８－１１

０９８－９２６－３００８

駐車場有。笑顔が素敵なスタッフさんがいます。夏は夕日が沈むのを見ながらお食事できますよ♪

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ワタシが沖縄に行く時、必ず立ち寄る場所・・・まずひめゆりの塔。

ここで戦没者の方に「今生かされている感謝と、また再び足を踏み入れさせていただけた御礼をさせていただきます。

そして、もう１つは

首里城。

実は、首里城に限らず、私のブログをご覧の方は気付かれているかもしれませんが、城跡やお城によく行きます。

お城が好きなわけでもなく・・・

歴史についてアレコレ語るわけでもないのですが、

何だか落ち着くのです。

・・・それ、先日、ちょっとだけ意味が解ったかも知れません（意味はこちら⇒☆☆☆）

本当かどうかは、わからないけど、

本当だったら、面白い

ワタシの前世はお城の人。王様や皇族に仕えた人らしいです。なので、生涯尊敬する人に尽くす性質を持っている様・・・。（だけど、尊敬する人を見つけるのが大変だって）

なので、やっぱり再び首里城に行っちゃいました（笑）

ああ、懐かしい（かも？！）

復元の工事中なので、昔の面影は無いですが、石の積み方をよく見ると、昔の琉球王国を感じる部分を拝めます。

琉球王国は、地の部分です。石垣を見ながら、お楽しみください。

しっかり、首里森御嶽（すいむいうたき：聖地）で感謝もしてまいりました。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

（２０１０．１２．１０現在）

アクセス

ゆいレール首里駅から徒歩１５分（⇒と本に書いてあるけど、結構あります。レンタカーめぐりをおススメします）

那覇市首里金城町１－２（カーナビは首里城公園で検索）

０９８－８８６－２０２０

フィットネスインストラクターの坂田純子です

首里城の近くに来ています

その名も御殿山（うどんやま）。

一見、琉球家屋なので見逃しそうになりますが、

カツオ出汁が効いて、昔ながらの素朴な味がとっても美味しい沖縄そばのお店。

麺は、ガジュマルの木灰を水に溶いて、上澄みの灰汁で手打ちしているんですって。

歯ごたえがあるけど、フワフワです。

写真は「すば」

隣にはあっさりした、もやしナムル付き（サービスです）。

じゅしー（かやくご飯）も美味しいですよ。

レンタカーで首里城に行ったら、是非立ち寄ってみてください。

こんな美味しい沖縄の恵に出逢え、

感謝です。

フィットネスインストラクター坂田純子☆

（２０１０年１２月１０日現在）

那覇市首里石嶺１－１２－２

：０９８－８８５－５４９８

駐車場あり

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は、１２月の沖縄の海。

早朝5時に起きて、真栄田岬にある「青の洞窟」に行ってきました。

人が多いと海が濁るんですが、朝一番は、浮遊物が沈殿し、海の透明度がＵＰするのです。

一層神秘的な青が引き立ち、海の包容が体験できます。

青の洞窟は、発見されて１０年くらいだそう。

地元の子供達が泳いでいて発見したんだって。

（見つけた子供に、沢山感謝）

こんな素晴らしい青を見せてくれてありがとう。

手に届きそうな距離に、水族館で観る様な沢山の魚が泳ぎ、まるでワタシも魚になったみたい。

そして、太陽の光が、水面（みなも）のレンズを通し、天使の梯子（はしご）がいくつも降りていました。

コンナ綺麗な海の青を見たコトが無いくらい！！

超！超！超∞！！神秘的。

（青を見たのは、お風呂のクールバスクリンくらい。写真で見るのと、肉眼で見るのとではホントに違うのよ。もっともっと青かった・・・）

「水の惑星、地球に生まれてよかったー」

終始、水中で「わーわー」感動の声を出していました。

そして・・・なんと！ワタシが申し込んだツアー以外の参加者は誰もいなくって、プライベート青の洞窟でした。

（ラッキーです☆）

ワタシが参加したのは、マリンサポートタイドさんのツアー。

水着１枚で参加ＯＫです。

ウェットスーツも貸し出してくださるし、チップさえ持っていけば、無料で防水デジカメもレンタルしてくれます。

ツアーが終わったら、シャワー（屋外）もメイク室もあり、

ホテルに戻らなくても、そのまま観光が楽しめます。

ガイドのお姉さんが、とっても親切で、（潜水してクマノミの写真を撮ってくれたり）青の洞窟についてのガイドを丁寧にしてくれます。

沖縄に行ったら、必ずリピートしたくなるツアー。

感動のあまり、魂（マブヤー）を青の洞窟に忘れそうになるくらい。沢山、お友達に勧めたくなるスポットです。

沖縄に行ったら、必ずアゲインしようっと。

こんな素敵なスポットに行けて、感謝です。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子

（２０１０・１２月１１日現在）

マリンサポートタイド（ＵＲＬコチラ⇒☆☆☆）

お問い合わせ：０９８－９５８－２６４６

フィットネスインストラクターの坂田純子です

２０１０年への感謝と

周りの人や環境、ワタシと関わるモノ・コトへの感謝と

自分の身体への感謝と

またここ（沖縄）に来れた感謝と・・・。

しばらく、感謝の旅をしていました。

そういえば、滞在中に「うちなんちゅ（沖縄の人）」から教えてもらったコトの１つに「祈りは感謝」と言う言葉があった。まさに今回の旅にぴったり。

沢山、食べて、祈って、感謝してきました。

ぼちぼーち更新していこうと思います。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

２０１０年は、インプットもアウトプットも（私的に）がんばった１年。

ここで、ご褒美を・・・とのコトで、自然の中で過ごしています。（ブログの更新が止まってしまってごめんなさい）

数日前のface book　や　Twitter　でつぶやいた一文。

「空（くう）と言うのは『そのままで、すべてがある』と言うコト。常に変化している様であり、何にも固定されていないからこそあらゆるモノが生み出される・・・。青い空の下で『空（くう）』になります。何か生み出されるかな☆」

ここ数日、「空（くう）」になって、沢山、沢山、感じています。

感性が研ぎ澄まされていく感じ。

自分の中で様々な感情が生み出されているのを感じます。

今日もいろんな方から沢山のコトを教えていただいたのですが、その中の１つ。おばぁーから、大切な言霊をいただきましたので、皆様にもシェアします・・・。

言霊って大切なんだよ～

誰かのコト悪く言ったり、傷つけたりしたら

３倍にもなって自分に返って来る

天地、左右に、指を指せば、あとの３本の指は自分に向いているでしょ。

言葉を大切にしましょ。

・・・ホンマや。

言葉・・・。ここに書いている記事すべても言霊。

１文字、１文字、大切にしたい！そう思いました。

おばぁー、ありがとう。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆