「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です ９月ですね！新しい月が始まりました。

今日は、オシゴトの場を通じ、新しい出会いもありました。

そしてみなさま、今日も楽しくレッスンをさせていただき感謝します。

さて、昨日話していた不思議な話・・・。それは「言霊」の話。

今日ここに書くコトは、昨日の話とは全く違いますが、

わたしが書いているこのブログや毎月執筆している原稿、また、レッスンで発する言葉・・・日常生活で飛び交う言葉すべて・・・実は全部振動し、言霊となって飛び、何かしらの影響を与えています。

あ！「わたしが・・・」特別な存在ってコトではなく（笑）、世の中の人すべての方の言葉にそのような力があるのです。

解りやすく書くと、「私たちが言ったり、書いたりする言葉はパワーを持っていて、意識や環境に影響を与える」というコト。

こういった、言霊パワーを古来からタイセツにしてきたのが神道で、

神様の前で舞う、舞楽のお稽古に行くと、雑談の中で言葉の力や言葉の意味の話題が出てきたりするときがあります。

神道は振動につながるのかもしれません。

ありがたいコトで・・・普段から、人生の先輩方から言霊のタイセツさを教えていただいているせいか、レッスン中に投げかけさせていただく言葉も、皆さんの身体の細胞までいい言霊のエネルギーを届けたい・・・なんて「私なりの魔法」を使いながら日々レッスンをさせていただいています。（⇒怪しいですね）

わたしたちインストラクターが使うポジティブフィードバック（肯定的な言葉の投げかけ）も、「魔法」の１つでしょうね。

インストラクターの皆さん！読者のみなさま！！今日どんな「言霊の魔法」を使いましたか？

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今年も無事に、アクアの養成コースの第一幕を閉じるコトができました。

同じタイミングで、去年卒業し、今は九州で活躍しているキヨちゃんから「おめでとう」メールが届きました。

こんな写真と共に・・・。

去年送った感謝の印と、みんなで撮った写真を、こうやって今でも大切にしてくれている。

とっても嬉しかった。

遠くにいても「絆」はずっと繋がっているね。このご縁を大切にしたいです。日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、手付かずだった提出物を片付けると誓ったのに・・・一瞬横になったら、熟睡でした。

隣でくっ付いて寝ている、愛犬の身体がカイロの様にＨＯＴで、私も恥ずかしいくらい滝のように汗を流していて、ムシ暑さで目を覚ましました。

命って熱い

予定では提出物と一緒に、また秋から始まる山場に備え、講座のメモ（わたしの頭の整理）をつくる予定でしたが、予定はやっぱり予定・・・

寝てしまった分、夜中にがんばってみました。寝る時間を間違えて眠れないと言う方が正しいけども～

がんばったぶん、ご褒美は真夜中のビール。

↑あかんけど、今日くらいええわ。汗かいたしの～。明日動いて消費するざ～。

とっても自分に寛大なわたしなの。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

涼しくなったとは言え、家事を行うすべての女性にとってはまだまだ暑い日が続いていると思います。

わたしもそんな１人で・・・

今日は汗を流しながら、窓全開で掃除・洗濯に明け暮れています。

先ほどは、富士登山でお世話になった砂まみれのトレッキングシューズを水洗いしておりました。

なんと靴底に溶岩がびっしり・・・。そりゃ、何度も転倒しそうになるわな。

ケドね日頃の仕事を通じて、目で見て脳で理解して行動すると言う、動作のメカニズムができていたせいか、「危ない！」と感じたら直ぐにバランスを立て直すコトができ、転倒しませんでした。

こんなところにも、日頃の運動効果有りなのかな

・・・というコトで、故意的ではありませんが、溶岩を関西に運んでしまったわたし・・・。

富士山、ごめんなさい。

せっかくなので、ガジュマルの木の下に沢山居る、石ころたちの集いに参加させていただくコトにしました。

ガジュマルの木に水を与えるたび、富士登山を思い出しそうです。

さて、身の回りもきれいになったコトだし、手付かずだった提出物でも片付けましょか。⇒この山は富士登山に比べたら楽や。

はぁー日々精進です。

「我行精進（がぎょうしょうじん）、忍終不悔（にんじゅうふげ）」

日々感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

金曜も５レッスンＤＡＹです

この日は東から西へ関西を電車で横断します。

結構距離が長く、往復３時間以上かかるかなぁ・・・。

こんな日の電車での過ごし方は、読書！！

本読んだり新聞読んだりしています。まさにホンマの移動図書館。

今日は博報堂の方が書いた本を読んでました。（前の仕事が広告代理業なので、広告業界の方が書いた本とかたまに読みます）

たまたま手にした本に某・大手スポーツクラブのブランディングのポジショニングのコトが書かれていました。

フィットネス業界、がんばっているなぁ・・・。輝いてるわ

そんな業界に身を置かせていただいているコトに感謝です。

自分のポジションで、業界に貢献出来るコトを一生懸命させていただこうっと！

「一燈照隅・万燈照国」

フィツトネスインストラクターの坂田純子です

昨日まで、家を空けてしまったので、掃除・洗濯物など家事諸々をササッと片付け、只今、原稿の締め切りに間に合う様、がんばっています。

今日執筆している連載は、ＮＥＸＴと言うインストラクターのための情報誌。そこで２ヶ月に１度先達の教えと言うコーナーの連載を担当しております

財政界や歴史上の人物の書物から学び、インストラクターとして感じたコトや学びとったコトを徒然と書き綴っています。

次号１０月号は、先日行った旭山動物園の元園長・小菅さんから学んだコト。

いつも、マニアックな本なので、今回は、皆様が手に取りやすく、読みやすい本を選んでみました。

９月２５日ごろ、インストラクターの皆様のお手元に届くはず。もし、見つけたら、あの時がんばって書いていた原稿だーと思っていただけると幸いです。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ずっと行きたかった場所に行ってまいります。

その場所に到着できなくても、目指す過程はきっと楽しいはず。

晴れたらいいけど、雨だって嵐だって、きっといい思い出になるはず。そんな自然のご機嫌を楽しんでこようと思います。

この旅、人生に似てる。面白い・・・。大好きな大自然に抱きしめられてきます

フィットネスインストラクターです

乳製品好きです

特に牛乳やチーズは切らしたことがなく、冷蔵庫には常に色んなチーズが入っています。

ジャージー牛乳と言うだけで興奮し、早く言いたいがあまり「ジャージャーギュウギュウ」と言ってしまうくらいです。

なんだか、わかりませんが、それくらい好きってコトです。

写真はカチョカヴァロ。花畑牧場のチーズ。

コレ、絶品なんです。テフロン加工のフライパンの上で焼くんですが、外はカリッと！中はトロッと！この食感がたまりません。

また、焼いている過程で匂う牛さんのお乳の香りもたまりません。

ワインやビールのおつまみにも最高ですし、

オヤツとしても最高です。

メッチャ美味しい。

無くなっちゃった（涙）

また、購入したいなぁ・・・。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

スタジオでもプールでもよく動いたなぁ・・・今日も、みなさんとレッスンを楽しませいていただきました。

ご参加くださいましてありがとうございます。

プールのレッスンでは、ボディキュー（インストラクターが行う指導テクニックの１つで、身体全体や顔で動きを伝える指示）を出したつもりが、皆さんには振り付けに見えた様で・・・

ボディキューが動きの１つになっていました（驚）

なんだか、面白いプログラミングに仕上がったぞ・・・。

クラスが一体となって、大勢の方が一斉に出すボディキューは圧巻ですね

・・・こんなコトもあるのね（汗）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、レッスンに参加してくださったお客様から、一瞬でＨａｐｐｙになれる嬉しいお言葉を沢山いただくコトができました。

只今、身体の細胞が喜んでいる感じです。

言葉って本当に不思議です。

言葉１つで幸せな気持ちにもなれるし、逆に傷つくコトもあるし・・・。幸せな気持ちにするコトもできるけど、傷つけるコトもできる。

わたしは、ＨＡＰＰＹになれる魔法の言葉を使いたいな！そう思いました。（⇒こんなん思えるのも、みなさまのおかげです）

みなさま、ありがとう！日々感謝☆