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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年7月11日 (土)

■スポーツクラブが好きです☆

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フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

昨日、あれだけガンバリたい!と誓ったのに・・・、深夜に渡り、マイケルジャクソンの追悼番組を見てしまいましたtv

とっても意志が弱いわたしです。永遠のライバルは自分やなぁ・・・(涙)

今日は、県外からお客様が来てくださったので、大手スポーツクラブを3店舗、案内させていただきました。チョイスしたのは、契約インストラクターとしてお世話になっている会社。

いつもは、ある曜日のある時間しかお店の顔を知りません。今日は、契約インストラクターとは全く違った角度から見学させていただき、クラブの別の顔を見るコトができました。

お世話になっているクラブのコンセプトや売り、販促の工夫、サービスや顧客獲得の工夫など、沢山知り、学べました。

・・・とともに、今まで、お世話になりながらも知らなかったコトを反省。

改めて、契約インストラクターとして、各店舗のコンセプトや売りに合ったサービスの提供の必要性を感じたし、そこにインストラクターとして協力する姿勢も必要だなぁ~と感じました。

ますますお世話になっているクラブに興味が湧いてきました。わたし、スポーツクラブが好きやわ。

今日は、クラブにとって生産性の無い時間を、丁寧に対応していただいたスタッフの方に感謝します☆

ありがとうございました。

さて、今夜こそ準備せな・・・(汗)しかし、移動にtrainちょぃと疲れたので、一眠りしてからやるでぇup

ファイトーイッパーツpunch

2009年7月10日 (金)

■癒されてパワーいただいたぶん☆

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大輪の朝顔の花が大フィーバーupupup朝一番の水やりに、こころ癒されました。

今日は5レッスンDAY。

レッスンでもお客様の笑顔の花が見られ、こちらもとっても癒されました。

さぁ~週末はワークショップ(Blogや媒体で告知してないワークショップです)。

明日はギリギリまでタイセツなオシゴトなので、今夜準備・・・がんばらなあかんdown・・・ちゅーか、がんばりたい!!

今日は、癒されたり、パワーいただいたから、そのぶんヤリますdash

ファイト~イッパーツ!!!!

2009年7月 9日 (木)

■空☆雨☆傘☆

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最近の自分のクラスにて起きている現象や、お客様と一緒になりレッスン体験をさせていただいて見えたコト、そして、人口分布曲線が語るもの・・・。人の心理。

今日の、コンサルタントA さんの授業で、一気に繋がり、ヒントが舞い降りてきました。

現在進行形で、自分のレッスンやレッスン前後にて実践中ですが、さらに事実に基づいて(空)、色んな解釈を仮説立て(雨)、行動します(傘)。

久々の3時間授業。学びましたデスpencil

■お客様からかけられた橋☆

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月初めです。

七夕の日のブログにも書きましたが、わたしのクラスは今月に入って確実に新規入会の方が増えています。

本日も「今日初めてです!」と言うお客様が何名もいらっしゃいました。

とっても嬉しい♪

初めての方も、リピーターのお客様と一緒に楽しめるようなプログラムの工夫や、伝わるように伝える工夫は勿論ですが、

もう1つわたしが大切にしているコトは、レッスン以外での会話であったり、質問したりされたりする時間。

今日も、はじめて参加されたお客様にレッスンの感想をお伺いしてみました。

すると、とってもコミュニケーション上手なお客様だったのでしょう・・・。わたしのデカイhappy01リュックを見て「登山してるの?わたしも山登りしてるのよ!」と、共通しているところを見つけて会話を膨らませてくださいました。

この後は、言わずと知れた会話・・・山登りについてマニアックな話。

こう言う会話の架け橋は、わたしが嬉しいです。初めてお会いしたにも関わらず、相手との距離が埋まった感じがします。

レッスン内でのやり取りも大切ですが、わたしにとってレッスン以外の会話も大切な時間。お客様からかけられた橋(共通している話題)、とっても楽しいヒトトキでした。

自分が架け橋をかける人でありたい!そう気付かせていただいたヒトトキでもありました。

感謝☆

2009年7月 8日 (水)

■人生の先生☆

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家のベランダでは、夏の季節を告げる花たちがこぞって井戸端会議中bud

今朝は、団十郎くん(朝顔)の友達の江戸紫さんが大きい顔を出しました。賑やかです。

そういえば、先日、同志である西村由美さんと会ったとき、「去年、自然に種が土に落ち、今年、家の朝顔は勝手に芽を出した」と言っていました。

そうなんです。花は1年で終わるコトなく、土で眠っているときも成長中です。

わたしは、こ~やって季節の流れに乗りながら自然と花ひらく植物たちが、人生の先生の様に思えます。

だいぶん前に、人生は、春夏秋冬の流れだというコトを知り、ときの流れに乗りながら、目の前のコトをコツコツやって、頼まれたコトを有り難く受けさせていただこう!と意識の奥に置きました。(吉田松陰先生も人生は春夏秋冬だといっています)

こうやって、花たちのように、自然の流れに乗りながら、日々生かせていただいてるコトに感謝し、今日1日を過ごします。

■エアロビクス養成コース(関西 エアロビクスインストラクター養成コース KTVフレスコ)

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

エアロビクスインストラクターを目指したい方に朗報です!!

□■□■□■KTVフレスコフィットネスアカデミーのお知らせ■□■□■□

第10期エアロビクスインストラクター養成ベーシックコース

フレスコフィットネスアカデミーは、フィットネスとウェルネスのプロを育成するための養成コースです。各分野におけるプロフェッショナルな講師の強みを活かし、ノウハウを集め、フィットネス業界で成功のために実践的技術・ビジネススキルを網羅したプログラムを準備しています。

(技術はもちろん、コミュニケーションスキル法、カラーセンスアップ、マナー、ビジネスマインド、心肺蘇生法・AED取得、確定申告の方法などが学べます)

【開講期間・実施曜日・実施時間】

2009年9月19日(土)スタート・約5ヶ月間 週2回

・土曜:14:15~18:15

・日曜:14:00~17:00

【開催場所】 KTVフィットネスクラブ フレスコ

【受講料】 ¥289,000(ローン可)<テキスト代込・DVD付>

【講師】

・坂田 純子(JAFA ADD・ADE・AQT AFAAプロバイダー他)

・森西美香(米国NLPTM協会認定/NLPTMトレーナー)

・三井俊一(JAFA ADI)

・野村健一郎(スズキワールドカップ世界チャンピオン)   

他、CPR講師など

【コース特典】

①コース開講期間中は施設を無料でご利用いただけますので、充分なトレーニングが可能です。

②日本フィットネス協会(JAFA)公認のADI資格取得希望者には検定対策を行います。

③コース期間中は著名講師のワークショップやレッスンを無料で御参加いただけるので、沢山の知識やスキルが身につきます。

④コース修了後1年間のアフターフォローがあります。

⑤成績優秀者はフレスコでのレッスンをご担当いただけます。

【お申し込み方法】

●オーディションにお申し込み下さい。

  1. 8月29日(土)17:00~18:30
  2. 9月12日(土)19:30~21:00 

(①・②どちらかの日程を御選択下さい。中級程度のレッスン受講と面接あり。日程等で都合が合わない方はお問い合わせください)

●場所:KTVフィットネスクラブ フレスコ

●履歴書(写真添付)を御郵送下さい。到着後、確認のお電話をいたします。

●住所:〒655-0893

神戸市垂水区日向1丁目4番1号 レバンテ垂水1番館3階

KTVフィットネスクラブ フレスコ 担当:佐伯まで TEL(078)-708-7500

■詳細はこちらをクリック!

皆さん!!キラキラ輝くエアロビクスインストラクターを目指しませんか☆お待ちしております。

2009年7月 7日 (火)

■執筆中☆

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只今、連載原稿執筆中ですpcpencil

1ヶ月は早いです・・・runついこの前、原稿を仕上げたと思ったのに。

何を書いたかは、1章から12章までの全コンテンツを初回の原稿で明らかにしましたので、ここに書いてもいいかな・・・。

今回は、お客様とインストラクターとの信頼関係について書きました。(日本フィットネス協会「ヘルスネットワーク」)

この項目は沢山書きたいコトがあったんですが・・・字数が決まっているので沢山カット。

また、何らかの形でカットした内容が発信できたらよいなぁ~。

どこかで、掲載記事を御覧になりましたら、どうぞ可愛がってあげてくださいまし。

■七夕の水浴び

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今日は七夕ですねshine

中国では七夕の日に天女たちが地上に舞い降りてきて川で水浴びをするという七夕伝説があります。

日本でもこの日に水浴びをする地方が多いそう・・・。

そんな七夕の日、プールは天女を含め老若男女達で大フィーバーでしたup

7月1週目というコトもあり、初めて参加される方が多かったです。(スタジオもプールも)

月初めは新規入会の方がレッスンに参加されるコトを念頭に置き、慣れている方もはじめての方も同時に楽しめるよう基本ステップの導入を工夫しながら進めてみました。

スタジオやプールを後にするときに一声くださる、初めて参加される方の「また来ます!」や「楽しかったです!」の言葉は、一番嬉しいわたしの報酬。

毎回、月初めは、こんな嬉しい声を聞くコトができるんです。本当に幸せです。

フィットネス人口が増え、これからも、皆様がイキイキと過ごせるお手伝いが出来ますように☆

今宵、お星様にお願いしときましたデス。

2009年7月 6日 (月)

■メモはグチャグチャ☆

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本日締め切りの提出物や書類が多く、手帳を見ながらeye1つずつ手をつけていますdown

そー言えば、わたしの手帳・・・。メモ欄はいつもグチャグチャbookpencil

何故か?上から順番にキレイに書けません。真ん中から書いたり、斜めに書いたりしてしまいます。

只今、そんなわたしの性格にピッタリな真ん中から書く手帳を使っていますが、

本日、コンサルタントAさんから写真の手帳が送られてきました。

書類とともに入っていたフリー形・・・いつも使っている手帳のスケジュール欄が無くてメモだけ版。

スケジュールがついていると、1年使うものだから、思いつく閃きや情報が思いっきり記入できなかったんですが、もう遠慮はいりません。

大好きなheart01落書きだって出来ちゃう!嬉しいなぁ~。Aさん感謝☆

2009年7月 5日 (日)

■アクアインストラクター養成コース4期生と先輩達☆

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本日は、KTVフレスコにて、アクアインストラクター養成コースの担当でした。

今回は講師が3人居るので、わたしの担当は今日で3回目。

ここから、後半にかけて担当する機会が多くなります。みんなに会える機会が増えるのが嬉しい♪

写真は4期生たち。とっても素直でがんばりやさんな仲間たち。

そうそう!エアロビクス養成コースやラテン養成コースの講師であるミッツン(三井君)も生徒となってがんばっていますよup

それから、毎回3期生(卒業生)が4期生と共に学び、4期生やわたしを助けてくれます。もう、しっかりとした先輩の顔になっていて頼もしい限りです。

また、課題となる宿題も4期生と一緒になり自発的にやってくるので、毎回びっくり!!ホンマ偉い~!!

今日の課題はコンビネーション。

先輩の3期生とわたしで、授業にやった内容を取り入れながら、アクアクラスを45分間リードを取りました。

1年ぶりに見る、みんなのリード。

ホンマ素晴らしかった。アクアインストラクターとして立派に羽ばたいている姿が見れて、こころがポカポカです。

この4期生もきっと1年したら先輩達のように立派に羽ばたくんやろうなぁ。4期生のこれからがとっても楽しみです。

また、毎回参加してくれる仲間たち、ありがとう!!感謝します☆