「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は、３～４年前に購入し読んだ本です。

1ヶ月前、新しい学びの場での雑談時に登場した話題。

「箱」

なんでも、「箱」から抜け出して対等にコミュニケーションが取れればよいのだけれど、

両者・または片方が「箱」に入っている可能性があると言うもの。

「箱」から出ていれば、相手をかけがえの無い１人の人だと見れているけれど、「箱」に入っている場合は（書きにくいですが）モノとして見ているらしい・・・。これきついですな・・・。

• 優劣の箱（他人を自分より劣った箱だと思う）
• 体裁の箱（好ましく思われるコトを気にする箱）
• 当然の箱（こーされて当然と思っている箱）
• 劣等感の箱（他人より劣っていると言う箱）

「箱」の話を聞きながら、「あれ？この話知ってるわ・・・」と思ったら、ＭＹ書庫にありました。

やっぱり読んだコトあった・・・。

「箱」に入っている場合、自分は今どの箱に入っているのかと言う感情と向かい合い、反省したり、「箱」に入っていない場合、心地よいコミュニケーションを楽しんだり・・・。

ちょっと、変わっていて面白い。

以前読んだ本ではありますが、３～４年経った今、雑談としてもう１回出てくるってコトは、ワタシに必要なメッセージなんだとおもいます。

今から、お風呂で、もう１回読んでみよ～っと。

本との再会にありがとぉ～！

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

雪国育ちで、よく朝４時起床で雪かきしていました。

今ではめったに見れない雪やアラレ。

「わーーーーい！！大阪、アラレが降ってるぅ！」

只今、ちょっと大興奮中。

みなさま、あたたかくしておやすみくださいませ。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

関西人が、こぞって下げている紙袋・・・。

「５５１の蓬莱」

ワタシもずっと下げてみたかった・・・。

はじめて５５１のアイスキャンデーを食べてみました。

おおお・・・（感動）。うまい！

只今、関西人ならみんな知っている場所へ、鉄板ツアー中。ちなみに、コンダクターから「すべらない関西人トーク」学んでます。

運動も健康法の１つやけど、笑うコトもいい健康法やわ。

関西。魅力的やねん。

笑えるコトに日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

オシゴトあとは、ミナミを探索してみました。

ナント、この不況で、あの有名人が出稼ぎ？

ＵＳＪの人気者、エルモ（着ぐるみ）がミナミでオシゴト（？）していました。

それにしても、先日オープンしたＨ＆Ｍは並びすぎでしょ。雨の中、お店の周りを通り越して道頓堀周りまで行列が続いていました。

ミナミ・・・にぎやかやわ。ちょっとした社会勉強させてもろた感じ。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

関西で・・・いや、世界一美しい、高価な夜景が見える場所を見つけてしまいました。

只今、社会状況が厳しい関西と言われますが、あの夜景をみたら、「関西大丈夫！！」と思います。

ワタシの生命の原動力になりそうな場所☆

ワタシのパワースポットです☆

また、エネルギー注入に、高価な夜景を観に行きたいと思います。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、朝から趣味である舞楽のお稽古でした。

今年になって、心にも時間にもゆとりができたせいか、趣味の時間がとれる様になったコト感謝です。

去年までは、なかなか参加できなかったお稽古にも、只今、1週間に１回ペースで参加できています。

今の社会の流れが、歴史に学ぶ風潮があるせいか、今年、わたしがお世話になっている会はとっても忙しそうな様子。

色んな神社や、式典で舞ったり、取材などが相次いでいるそう。

その経緯を聞いてみると・・・亡き先生の人間関係や活動が今になって花を咲かせているみたいです。

ワタシの頭の中で、何かと何かが繋がりました。

今日も、ふんわり優しい笑みを浮かべている写真の先生が、ワタシのお稽古をあたたかく見守っています。今は、亡き先生ですが、まだまだいろいろ学べるコト盛りだくさん。

本日も、色んな気付きをありがとうございます。

感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日、支払調書が全部そろったので、一気に確定申告の作業を片付けてしまいました。

領収書を見るたび、１つ１つ思い出にひたり。

支払調書を見て、オシゴトをくださった方々に感謝。

ようやく終わった！！気持ちいい～♪

フリーランサーのワタシにとって、還付金の戻りがちょっとした春のボーナスみたいで、嬉しいです。

こうやって、今年も無事に確定申告できました。

みなさま、ありがとうございます

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

２ヶ月前に、Ｔｗｉｔｔｅｒとこのブログを繋げてみましたが、使い勝手がわからず・・・【Ｔｗｉｔｔｅｒをつなげた時の過去記事】放置状態でした。

今日、何気にさわりたくなって、はじめてつぶやいてみましたが（あんまり意味の無いつぶやき）、やっぱり良くわかりません。

しかし、なんか楽しそうなので、活用してみようと思います。

ちなみに、数年前からｍｉｘｉも、ｗｉｚｌｉも繋げてあります・・・御興味があれば探してみてくださいませ。（こちらの２つは、連動ブログなので、「坂田純子の年中夢中なコト！！」とおんなじ記事が更新されています）

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

金曜の朝は早いけれど、午前中でレッスンのオシゴトが全部終わります。

半年前って、午前中のオシゴトからシャワーを浴びる時間やお昼ごはんを食べる時間も無く、電車移動して夜までレッスンしていたなぁ・・・。

１日５本。

今、振り返ると、どれだけ自分の身体をいじめていたんだろうか・・・と思います。

あの時は本当に、よくがんばっていたね！と、自分の身体を褒めてあげたいです。ちなみに、もうできません。（「もう、あんなハードなコトは、しないでね～！」ってワタシが言っています）

さて、今日の昼からは、レポートを１枚仕上げた流れで、関西フォーラムで担当する講座の資料を作り始めました。

こころの奥底では、「確定申告せなあかんやん！」と言ワタシもいますが、「まだやりたくないのの。資料作りしたい！！」って大声で言っているワタシがいるので、

大きい声のワタシを優先してみたのですが、何かしらないけれど、頭の回転や身体の動き（作業）がテキパキと進みました。

大きい声のワタシを優先すると、なんだか楽しくコトが進んで行くような気がします。

気持ちに素直だからでしょうか。

正直、聞こえないふりしていたコトも多かったけどね・・・。

さて、明日はどんな声が聴けるだろうか・・・楽しみです♪

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

二十四節気では、３月の６日頃を「啓蟄（けいちつ）」と言って、

虫が春を感じ、冬眠から覚めるころと言います。

もうすぐ、暦の上では「啓蟄」なんですが、

このところ・・・地球温暖化の影響か？虫が動き始めるのが、年々早くなっている様なきがします。（先日も、今年初めて虫を見たと記事にしました）

それだけ、冬が短くなってきているってコトかな？

重いコートやジャケットを脱いで、心も身体も軽やかに・・・どこかへお出かけしたいなぁ。

今日のレッスン帰りに、春みつけました

わたしのだーい好きな「たんぽぽ」です。

日々感謝☆