「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

田舎女友の会のキヨちゃんにいただいたコーヒーを立てようと、キッチンにしまってあるコーヒーフィルターを出したところ・・・

なんと！！

なんと！！

なんと～！！

マスクでした。

きっと、間違って片付けたんやね・・・

似てるもん。

あーーー、ビックリした

フィットネスインストラクターの坂田純子です

海外の本に、

「スポーツクラブに通っているスタジオ利用の初心・初級者にとって、

初心・初級者コース・中級コース・上級コースのクラス分けは（本人は気付いてない場合が多い）何らかのストレスになっているコトが多い」

と書いてありました。

なぜならば、学校や会社でも業績主義なのに、フィットネスクラブに来てまで業績主義に組み込まれてしまうからだとか。

↑↑↑　えーーっ。しっかりクラス分けをするコトで、安全で効果的で楽しいクラスを提供できるンじゃないの〜なんて個人的に思っちゃったりする。

けど・・・確かにオールレベルのクラスは人気がある。初めての人も継続している人も一緒に運動してるし。（すべての人対象でターゲット層が広い！！）

まっ、海外の本だから。

でも、海外の本だからと言って、日本の方も全くストレス０（ゼロ）ではないでしょうね。

ストレスを取り除く解決策は、本曰く「徹底的に楽しむコト」だそう。（本は、お客様目線で書いてあります）

だとしたら、私（指導者）は「楽しい場の提供と空気作り」かな。（皆さんは何ですか？）

コノ本、今から６年前に読んだ本なのですが、そのときはしっくり来なくて右から左に受け流していました。

最近、本の内容をふっと思い出すコトが多く、ちょっと意識してます。

木曜日は初心・初級者クラスの指導が３つ続きます。クラス名のストレスを感じさせないくらい、一緒に「楽しい」を共有できたら・・・と思っている今日この頃です。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

２月１５日にコッヒーと通天閣にのぼったときに

中で配布されたパンフレットに、はさみいらず糊いらずのペーパークラフトが付いてました。

組み立てたり、イライラするような作業がダイスキ

コッヒーから「作ったよ～」とメールがあり、私もお仕事の息抜きに作ってみました。

細かくて意外と難しかった！！

ジャーン！！写真は愛情こめて作った浪花のエッフェル塔です。メッチャ可愛いーーーっ

１０３．３メートルの通天閣がたった２０センチほど。さっそく、日立製じゃない分厚いＴＶの上に乗せました

ちょっとした息抜きになったなぁ～

フィットネスインストラクターの坂田純子です

→写真は、マツジュンこと、松本順子さん。

今日、メルマガ第３号を発行しました。

今回は、マツジュンによる「水着選びのワンポイントアドバイス」です。

水着選びのポイントは３つあるそうで、このポイントをおさえておけば、水着選びにお困りの方にアドバイスでき、日頃のコミュニケーショントークに活用できます。

勿論プールファンの方も参考になりますし、ショップ担当の方にも参考になるかと思いますよ。

宜しければ、メルマガバックナンバーを御覧くださいませ。（またメルマガ登録はブログのトップページにございます）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

超～～～嬉しいです！！

「彫っていただいたそうです」（→贈呈：じゅんちゃん感謝）

やっぱり、自分好きやわ～自分の名前（じゅりー）にドキュンとやられました。

この勘亭流の文字！！後面は千鳥格子が彫刻されています・・・和な感じが何ともたまりません。

世界に１つだけの～♪です。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、レッスン後に、写真のふ～先生と待ち合わせをして、あるお仕事の打ち合わせをしてきました。

打ち合わせもしましたが、

全く関係ない「スカーリング」について疑問に思っていたコトを質問してみたら、「スッキリ」する答えをいただけ・・・

長い間の便秘が一気に解消できた感じ

あ～スッキリしたふ～先生ありがとう

さてと！ある任務にご指名いただいたので、これから構成に準備です。その前に来週も重大な任務ですぅ・・・ＪＲ（準備と練習）なのだ！！（２００６年９月２１日エントリー）

わたしアメリカ行けるのか・・・

フィットネスインストラクターの坂田純子です

わたしは「京はやしやの抹茶ミルク（２００８年１月３日のエントリー）」のファンです

見つけてしまいました。

京はやしやの「抹茶チョコレート」

バレンタインの限定商品。抹茶のティーバッグと抹茶チョコレートのセット！！

コレは買いでしょう

フィットネスインストラクターの坂田純子です

２月１５日のにひっかかった私に、ツレ（ハリー）が一生懸命書いたメッセージを読んでくれました。ありがとう！！

写真はそのメッセージがぎっしり書いてあるポストカード。

裏面は「すべては繋がっていく」と書いてあります。

繋がり・・・

自分の周りの人がどんどん繋がっていくのを見ているのが本当に嬉しいです。

まーちゃんとコッヒー

コッヒーとハリー

まーちゃんとハリー

まーちゃんとハリーとコッヒーとわたし。ここからまたドンドン繋がっていく・・・すべては繋がっていく・・・・

人との繋がりは本当に不思議なものでありがたいもの。

人は宝です。

この２日間、夢のようで、そして一生こころに残る時間を過ごさせていただいたコトに感謝☆合掌。

みんなの存在に、ありがとう！

フィツトネスインストラクターの坂田純子です

２月１５日のコトになりますが・・・

積極的に誘ってくれたコッヒーが、予約していた有機野菜料理のお店花様に連れて行ってくれました。

コッヒーが花様をチョイスしたのがかなり不思議で、「何でこの店なん？」と何回もコッヒーに質問していた私・・・（予約とかする人じゃないから・・・）

注文した芋焼酎を飲み干したくらいで、ツレ（ハリー）が花束を持って登場！！

じゅりー：「えええ！！なんで？？ハリーなん？」

かなりビックリの私。だって、ハリーに会えると思っていなかったから・・・。ハリーはいつも２月１５日の日付が変わった瞬間に１番に「おめでとうメール」をくれるの。でも、今年は無かったから、淋しいな～、忙しそうだから会えないなぁ～と思っていたところ。

あまりにものにブサイクな顔して泣きました。

泣きながら、「なんで？なんで？」言っていたら

今度はま～ちゃんが、似合わないバラの花を持って登場！！

じゅりー：「何？これ？？なんでこの４人なん？」

私が知らない所で、この３人繋がった様です。私の誕生日に向けてを計画してくれていたのです・・・

実は昨日（２月１４日）のは幕開けで、通天閣も・・・ずっとずっと計画が繋がっていて、知らなかったのは私だけでした。やられた・・・

４人がそろったところで、ドリカムの「ハッピーバースディー」が流れ「ｈａｐｐｙ　ｂｉｒｔｈｄａｙじゅりー」と書いたデザートが出てきました。（お店の人もにツルンでいた様）

まじで、明日私死ぬんちゃうか？と思うくらいシアワセです。

ずーっとずーっと泣きっぱなしの私。

みんな、ありがとう

YouTube: happy happy birthday / Dreams Come True

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日（２月１５日のコトです）は何故か、いつもズボラなコッヒーが、「通天閣昇ろう」とか、「行って見たい店があるんやけどついて来て」とかゴッツイ積極的です。

そんな今日だけ積極的なコッヒーに誘われて、生まれて初めて新世界に行ってきました。

新世界は、昭和のニオイプンプンで、じゃりん子チエの世界そのままでした。

かなり怪しかったです。

通天閣では、お決まりの記念撮影。ビリケンさんの足の裏も撫でてきました。

写真は、通天閣に昇るとき、後ろに並んでいた大阪のおばちゃん２人組に撮っていただきました。

大阪のおばちゃん：「あんたら、何処からきたん？」

じゅりー＆こっひー：「大阪ー」

大阪のおばちゃん：「ここ、１回来たら２回目はよう来～へんとおもわん？」と・・・

おばちゃんたち、かなり通天閣に対して辛口でしたが、

展望台からは大阪市内が一望できて、かなり楽しかったですよ♪