「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

ハゲそうなくらいドラマテックな一週間を過ごす、フィットネスインストラクター・坂田純子です

（ドラマティック＝私のblogの造語で『忙しい』と言う意味）

昨日の写真を見て、解る人は解ると思うのですが、私の目が開いていません。

はい、はい、はい、『両目にメバチコ』です（すげぇ～！！両目なので、かえって目立ちません）ちなみに、今朝大学で、お姉さまに『あんた、目開いてないでぇ～』って言われました

ここしばらく、スーパードラマティック☆ド・真剣に生きている私です。

松山でマルマル太って帰ってきたにもかかわらず、この数日ですっかり痩せてしまいました。あかん、あかん、あかん、食べなあかーん。

と言うコトで、今日は晩御飯＋通りがかりに見つけた大好きなくだもの屋さん「アローツリー」のあまおうロールを１本まるかじりしてみます！！

しあわせ

写真でかっ

（写真は右からアシスタント講師のし～ちゃん、タッキー、みっちゃん。そして上段は私です）

こんばんは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日から、垂水KTVフレスコにて「アクア養成コース」が始まりました。

みなさんのおかげで、３回目を迎えます。

今回運命の出逢いをした３期生は「７名」なんと、美形・ビジュアル系揃いです。

初日にも関わらず、何故かみんな仲良しで、講義中も笑いが絶えないアットホームな雰囲気。私もテンション上がりまくり・・・

これに味を占め、自分の出番でもないのにアシスタント講師達の体験レッスンに乱入・・・アクアダンスなんぞやっちゃいました。とっても、楽しかったです　みんなごめんョ～

そうそう、レッスン体験後、３期生のみんなが「私にもできるかな・・・」って不安に思っていましたね。大丈夫！

「できる！」

エビデンス全くなしですが、「できる」思ったらコレが不思議とできてしまうんです。

実は、私も初めてのとき、「私にできるんだろうか・・・」って不安に思いました。（今でも思います）自分が養成コースの生徒だったときも「先生と私は違うから・・・」（先生は蝶・・・私は蛾）なんて思ってました。

コレ、考えてみたら希望のアクセルと不安のブレーキを同時に踏んでいる状態。進まないわな～疲れるだけだわな～。

なので、そういう時は「できる！」って自分に言い聞かせています。

そう思うようになったのは、私を応援して下さっている方からいただいた言葉に共感した時から。→つい最近だったりして。

３期のみんなにも、この言葉プレゼントしたいと思います（PCの横に貼ってます）

「誰かに出来ることならば　あなたにも可能である」

そうだわな、みんな同じ人間だもん。

人の可能性は無限大！！

皆さんの可能性を引き出し、アクアに対する熱い思いや、皆さんのなりたいインストラクター象になれる様、講師一同ナビゲートさせていただきます。

私も、形（なり）は小さいですが、全身で皆さんを受け止めたいと思います飛び込んでおいで！

みなさん、これから、どうぞ！宜しくお願いいたします

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日から、アイレクススポーツクラブ（豊田店）にて、エアロビクス養成コース（社内）が始まりました。

これから１０名のスタッフ達が、エアロビクスインストラクターを目指します

初日と言うコトもあり、まず「エアロビクスって楽しい！！」って感じてもらおうと、みんなに中級レベルのレッスンをプレゼント

先ず、前に立つ人が「エアロって楽しい」「エアロ大好き」って思わなければ、お客様に楽しさを伝えるコトはできません。自分がお客様だったら、商品を愛する人から買いたいと思いますもの。

と言うコトで・・・　私！皆と、かなり弾けてみました

　　♪☆＼(^０^＼) ♪(／^-^)／☆♪

楽しんでいただいた後は、お約束・・・とても厳しく苦しい時間。（５時間、動いて動いて動きまくり）　しかし、ハードなのにも関わらず、皆は「エアロ楽しい～オーラ」を出していました。

なんと！！ビックリ！！こりゃ、今後が楽しみです

これからも、楽しみながら、共に育ちましょう　長くキラキラ輝けるインストラクターを目指して！！　毎週、みんなに会えるのを楽しみにしていますよ

（写真は受講しているスタッフ達ウェアーが見事にモノクロ集合体。養成が終わるまでに、華やかになるかな～。楽しみです）

さて、明日はフレスコのアクア養成がスタートします

ぐっすり寝て疲れとるぞぉ～　じゃあね！

こんばんは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、「必殺★しごき人」で出動～（人は私のコトをそう呼びます）

・・・って言うのも、最近頭に「かんざし」さしてるから。

「かんざし」は、私のお気に入りの「和」グッズの1つ。

自分で言うのもなんですが、結構似合ってます（笑）

そうそう、今日のＳＴＥＰのクールダウンは、やっぱり「直太郎」の「花」にしました。（朝からお客様の問い合わせが多く、ＣＤ売り上げに貢献中）

「花」をかけて感動のフィナーレで終わろうとしたところ・・・

ＵＦＯパンツの社会の窓が全開で、笑いの渦で終了・・・　撃沈しました

かっちょわるぅ～

さー、気を取り直して・・・

週末は様々な養成コースが始まるので、ビシッと決まるよう準備します。

では、みなさま！！素敵な週末を

こんにちは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日はレッスン５本の日で、垂水Ｄａｙ

松山のリフレッシュ後なので、今のところ、エネルギー全開なのだ

さて、写真は、さっき垂水商店街で買ったＣＤ。いまさらながら、中　孝介（あたり　こうすけ）です

「花」入ってます。

レッスンでは洋楽ばかり使っているので、最近、邦楽聴きたい症候群の私。

今日のクールダウンは直太郎を使おうか・・・中　孝介を使おうか・・・

じゃ、軽くステップ踏んできまーす

じゃあね

とうとう社会復帰。

昨日からバリバリ働いているフィットネスインストラクター・坂田純子です

先日、松山からある人に絵葉書を郵送してました。

さっき、「今日届いた」と電話が・・・

ちょっとぉ～絵葉書を送った意味が無い・・・で、トノサマバッタの話だけして電話を切りました。　　(　-。-) =3　「もう、何～！？」

以下です。（掲載本人了承済み）

トノサマバッタって、筋線維みたい（速筋・遅筋）に、タイプがあるらしいです。

孤独相と群集相。

孤独層は一匹で行動し、近くの餌を探せるように羽が短く足が長い・・・おっとり型。

群集相は群れで行動し、遠くまで集団で移動し餌が探せるよう、羽が長くて足が短く、凶暴。

ちなみに、孤独相ばかりが集まって密集すれば、群集相に変わり凶暴化するとか。

絵葉書送った人曰く、

「密集したところに居ると、いくら孤独相でも凶暴化するから、たまには地方に行ってノンビリとしなさい」とのコト

・・・って「私は孤独相でちょっと狂暴化して群衆相になっているのか？トノサマバッタなの？」って突っ込んでみました。

ケド、結構「へぇ・・・」って思ったりして。

そんなこんなで、ブログにアップしてみました　（会話書いちゃってごめんね～許して～）

じゃあね

そろそろフィットネスインストラクターの坂田純子にもどらなアカンね

大阪に戻ってきました

この旅・最後の締めくくりは・・・なんと！！！ドルルルル・・・・（ドラムの音）「じゃ～ん！！」森山直太郎のライブです。

浮かれ気分で大阪城ホール近くまでやってきました。

直太郎・・・開演は１７時。

余裕の１時間前だったので、２人、オープンカフェでお茶していました

この旅を振り返りながら・・・

音楽の話をしながら・・・

そしたら、周りは「∞」「蜂」のウェアーやグッズを持っている若者だらけ・・・

つなぎを来ている女子も居て・・・

背中には「裕」「亮」「すばる」などの文字が（￣□￣＋）！！

じゅりー：「誰かのライブあったんかな・・・。あ、∞・・・関ジャニやね。すごいね、大阪城ホールって、昼は関ジャニで夜は直太郎なんやね・・・」

ツレ：「いや、そんなコトはないよ。きっと、城ホールの近くでやってたんかな・・・」

ツレ：「・・・」

ツレ：慌てだす・・・

ツレ：「もしかして・・・」

ツレ：チケットを出す

ツレ：「フェスティバルホールって書いてある」

じゅりー：爆笑

・・・・やっぱり笑ってやりました。

最初と最後に必ずハプニングつき！笑うしかない・・・

そこから、タクシーぶっ飛ばし

何とか間に合った

「城ホールと　フェスティバルホールを間違えて　３０分前　あわてふためく　（じゅりー）」

旅サイコー

直太郎サイコー

＊動画は、直太郎の「花」と言う歌です。私の大好きな１曲です。携帯からは見れません。

まだまだG・W・B中の坂田純子です

（写真は坊ちゃんからくり時計）

めまぐるしい毎日の中、ニュートラルになる時間を取ると新しい感性も生まれ、また新たなエネルギーも湧いて来ます。

充電の仕方は人それぞれ・・・私の場合、沢山おしゃべりをしたり・・・自然の中を散歩したり・・・動物と遊んだり・・・怠けたり（笑）・・・（→オーラ診断でもそのまんまのコトが書いてありました）

全部やってきたから、ホンマしっかりエネルギーチャージできました明日からまたがんばるぞ～

ツレ、ありがとう愛媛、ありがとう

最後に短歌で一句。

「癒された　心も体も松山に　もう１度来たい　伊予の国なり～＜コロ助風＞（じゅりー）」

感謝

G・W・B中の坂田純子です

写真は私の「歌ノート」

実はこの旅、歌を詠んで愛媛を満喫しただけでなく、私にとって思い出深く、来世まで記憶が残りそうなくらいの旅になりました。

というのも、ツレが夜ご飯のときに憎い演出をしまして・・・

ここには書けませんが、私のハートがガシッ！ザクザク！！とやられました・・・

ツレが男やったら、完璧落ちてたわ・・・

「☆　ツレの仕掛けに　じゅりー号泣　（じゅりー）」

まじで、ツレは温かい

そして私も人間が好きー

G・W・B中の坂田純子です

坊ちゃんと愉快な仲間達と記念撮影です

この後、旅館で畳の匂いに包まれ、大の字になった２人です。

温泉に浸かり、ビールと会席料理で空になりかけていた電池を充電するコトができました。

「露天風呂　愛媛の空と　湯のコラボ　（じゅりー）」

「まったりと　ゆったりのんびり　松山時間　（じゅりー）」

「松山は　『こころ』の旅です　人間回帰　（じゅりー）」

「五月晴れ　ちょっと愛媛に　はまるかもー　（じゅりー&ツレ）」

沢山詠みました。

おそまつ！！