フィットネスインストラクター坂田純子です
ワタシの手は色んな役目があります。
ごはんを食べる手、持つ手、握る手、掴む手、離す手、押す手、書く手、掻く手、触る手、撫でる手、指導時にハンドキュー（指で合図）したり、タイピングしたり、マッサージしたり、ヒーリングしたり、まだまだ役目が沢山。
今日は足裏体操でセルフマッサージをしたりした・・・。
色んな役割をこなし、そのときの感覚や感情を思考を感じたりするのも、この身体があってこそ。
愛おしい身体、いつも感謝しています。
そして、「手」ありがとう。
木曜日はレッスンの日なのですが、
レッスンの１つである「足裏体操」の指導がとっても楽しみです。
この手でセルフマッサージをします。
自分の手や足、背中までも・・・全身を感じる時間なのです。
今日は、お客様から、こんな嬉しいお声をいただきました。
「ずっと、足のつめが浮いていて、一生治らないと思っていたの・・・。
最近ね、新しい爪が生えてきて。皮膚にくっついてるの・・・。
ビックリした。
いつも恥ずかしいから、隠していたけど、足裏体操で足を可愛がり始めてから変わったの。やっぱり、自分の身体だから可愛がってあげなきゃね。
嬉しいわ」って・・・。
素晴らしいです。
すごく嬉しくて、涙が出そうになりました。
実は、だいぶん前に、クラスのみなさんにコンナ話をしました。
「ワタシは、過去剣道をやっていて、大きな魚の目が足の親指の真ん中にありました。
一生治らないと思ったんです。
いつも恥ずかしいから、足が嫌いで隠していました。
みんなに見せるのも嫌だったんですが、
いつからか、愛してみようと思って、足裏体操のときに、
『魚の目やタコのところは、いつもがんばっているところだから、可愛がってあげてください』
と言って可愛がっていたら知らない間に治ってしまった・・・」
そうなんですよね・・・。
私たちって、
自分の身体なのに、
身体を忘れたり、
嫌いになったりする。
ワタシ、今、タイピング中で、指が主役だったりするけれど、
例えば、背中の存在や足の存在を思い出してみたり、感謝したり、自分の身体を思い出してあげると、
身体が愛を受け取ってくれ、血がめぐり体中がポカポカ。また愛を与えてくれるんですね。
私たちの魂と身体は１つ。
あるがまま受け入れると、不思議とミラクルが起こる・・・。
いつも、身体があるコトを感じたいです。
今日は、お客様の嬉しい言葉を受け取りましたので（感謝）、
ワタシも、またいろんな勉強をして、1人1人の身体の叡智が取り戻せるように、（生意気な表現ですが）ガイドさせてくださいませ。
いつも、ありがとう。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
