「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

たんぽぽの種と言う商品名の、「たんぽぽ」のキーワードに反応してしまい、購入。

これは、歯ブラシなの。

なんだか、気持ちよさそうじゃないですかー。

「歯」に感謝を込めて、プレゼント。

いつも、おいしいものを食べさせてくれて、ありがとう。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

感謝！！探していた人が、見つかりました。ありがとうございます。↓↓↓（４月１５日１８：００）

□■□紹介してください！コンナ人を探しています！□■□

 今日は、このＢｌｏｇ（日記）を読んでくださっているみなさまに、お願いがあります。

ワタシに、ある人を紹介していただきたいのです。

それは・・・

「大阪にいらっしゃる〇〇〇さん。いろいろ相談に乗っていただきたいし、おそらく今後も相談に乗っていただく可能性があるので、長くお付き合いできる方を探しています。」

探して、探して、２件くらい心当たりはあるものの、一番はみなさまからの紹介が心強いだろうと・・・、ここに記事を書かせていただきました。

どうぞ、宜しくお願い申し上げます。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

仙台から便りが届きました☆

たしか、３～４年前。ＡＤＤ（エアロビックダンスディレクター）の資格を取得するため、東京に試験に行った帰り道、

新幹線でとなりに座ったおじさま・・・。

意気投合して、「こんな運動の企画があったらいいなー」なんて、一緒に妄想の３時間を過ごしました（笑）

忘れた頃に、素晴らしい記事が掲載された新聞の切り抜きや、元気で居ますのお便りが届きます。

リアルメール（手紙やはがき）は、ポストを開けた瞬間、ホッコリしますね。

おじさま、またまた日本全国飛び回られているようで・・・。

今回の転勤先は仙台のようです。（はがきは伊達政宗）

仙台で、フィットネスライフ見つけてくださいますように☆

さて。

今日はお世話になっているクラブが休館日。レッスンは午前中で終了です。さて、夕方からは、また復習のつづきをがんばりますぞ～。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★ 

フィットネスインストラクターの坂田純子です

新月です。新しくチャレンジするコトを４つ宣言し、２つのおねがいゴトをしました。

ホンマ、最近奇跡が起きています（？）

コレのおかげでしょうか。

その奇跡の内容は、笑って^^みなさまに披露できるタイミングがきましたら、お知らせさせていただきます。

今夜は、コンサルタントＡさんに、いろんな質問させていただきました。

環境の変化で必然的に増えた「やるコト」について。

この日ある方からいただいたアドバイスや、今起きている奇跡（？）から、発見した今後の課題など。

コタエは自分の中にありますが、今宵いただいたＡさんからの情報が、いくつかヒントになり、「○○される環境」を整える必要があるコトに気がつきました。

いくつかチャレンジしてみて、何か１つ実績ができたら、みなさんにこの記事の謎を解明させてください。

情熱をもって、前進あるのみ。

さて。

今日は、大好きな人、お母さんの命日です。

きょうは、たくさん会話をしました。

お母さん、それは、ワタシのルーツ。

若い頃は、先生でした。

ワタシを産んでからは、自宅で学習塾をしていました。勉強後、みんなをあつめてカレーライスをごちそうしたり。パーティーしたり。一緒に日舞を踊ったり・・・。ワタシは、小さい頃から、笑顔でみんなが集まる「場」が大好きでした。

どうして、今、ワタシが「健康」に携わるシゴトをして、をしたり、インストラクター仲間に対し、講習会をさせてもらったり・・・ひとが集まるあたたかい「場」をタイセツにしているのか？

なんだか、解るような気がします。

ぜーんぶ、大好きな人の背中を見ていたんですよね。

お母さんは３１才で他界し、たった７年しか一緒に居れなかったけど、それまでの７年、そしてその後の数十年、いろんなコトを教えてくれています。

きっと、これからも・・・。

永遠の「先生」です。

ありがとう。

いい新月の夜です。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ようやく、この1週間の諸々が落ち着き、本日は朝から家事をざっくりやって、先週の復習に取り掛かり始めました。

きっと・・・いつもなら、「復習する時間がない」「できない」なんて思い、ソワソワあせっている感じでしたが、

なんだか、今はどっしりしています。

そもそも、完ぺき主義とは無縁のワタシが、少し前まで、「できる」とか「できない」なんて言葉遣いを頻繁にしておりまして・・・。

実は、「できる」「できない」は０％か１００％になってしまい、目標達成が負荷になったとき、０％出来なかった思いに入り込み、ストレスを溜め込むコトに気がつきました。

だって・・・今までだって、「できない」「できなかった」などと言いながら、たぶん７０とか８０％とかやっていたとおもう。

これ、家事でもシゴトでもプライベートや人間関係など、なんでも当てはまる様な気がする。

そう思ったら、逆に「やるね、ワタシ」なんて、あたたかい気持ちになれる。

そんな感じで、今日も解剖学のやり直し（復習）を楽んで学習してます。

今、１０％くらいなんだけど（笑）

その、１０％でも復習はしてるんだよねー。

みんなどう？何にしても、何％かはやってませんか？

さぁー楽しみます。

さかたんぽぽ★

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

レッスン後、お気に入りの場所で原稿作成。

作成した原稿は、ある健康食品会社様が発行する、ニュースレターの情報の１つになるようです。

どこかで、ワタシの知らない誰かが読んでくださるのかな・・・と思うとワクワクです。

そして、もう１つ。

先日提出した、ある企業様へのプレゼン資料。

自分的に、もっと情熱を文字に込めたかったなと反省中。

今まで、当たり前すぎて考えたコトのなかった質問を、問いかけています。

もうすでに提出したあとなので、再提出できるわけでもないのですが、しばらく向き合ってみたい感じ。

業界外の企業様からの質問は、色んなコトを気付かせてくれます。

ホンマ、勉強になる・・・。

ありがたいです。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

フィットネスインストラクターの坂田純子です

関西フォーラムも終わり、一息つきたいところですが、

ありがたいコトに、そうも言ってられない感じです。

今年になって、本来チャレンジしたかった運動指導のターゲットを変えたコトにより、

色んな変化が起きています。

その変化に対応するために、必然とやるコトが増えてきました。

なんだか、環境に育てられている感じ。

おかげさまで、今までの環境では気がつかなかったコトや、知らなかったコトなど、色んな知恵が付いています。

今日は、３つの締め切りモノの１つに、思いっきり願いを託したいな～とのコトで、

友に付き合っていただきまして、

思考の整理をしていただきました。

（ワタシの場合、思考の整理は1人より２人のほうがキレイに整理できるのです）

おいしい、ジャスミンティーとデザートをいただきながら・・・

紙ナプキンにまとめていく・・・。

おかげさまで、スッキリしました。 

友に感謝ですわ。

さぁ～。

タンポポの種を飛ばしましたよ。

あとは、受け取ってくださった大地でしっかりと根付き、ご縁がつながったらいいな～と思っています。

種に、ワタシと・・・フィットネスインストラクターの思いを「ギュッ」と込め、未来に繋げます。

ご縁をありがとうございます。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

フィットネスインストラクターの坂田純子です

関西フォーラムから、向かった先は心斎橋。

今夜は、お世話になっている○アシス心斎橋店でお花見（？）でした。

いつもお世話になっているクラブのスタッフやインストラクター仲間とわいわい。

人が集まる場所にはエネルギーが満ち溢れています。

いい情報やエネルギーをたくさんいただきました。

今日は、ホンマたくさんの人に出会い、たくさんの人と向き合って話をしたなぁ・・・。

こういう「場」が大好きです。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

関西フォーラムリズミック★ウォーキングダンスに受講したみなさま、

ありがとうございます。

ＰＣに感想や問い合わせメールをたくさんいただいております。

しっかり１つ１つお答えしたいと思いますので、すこしお待ちくださいませ。

そして今日は、フォーラム会場で、ある方からいいヒントをいただきました。

また１つビットが立ちました。

ホンマ、情報は人を介してですね。（私の場合、対、ナマの人間。リアルな人からの情報に限ります）

また、みなさまの前に新たな「カタチ」としてお届けできるよう、再構築したいと思います。

ワタシと、このプログラムに出逢ってくださったご縁に感謝☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

フィットネスインストラクターの坂田純子です

関西フォーラム担当後、ダッシュで向かったその先は・・・

あるパーティーです。

ラテンジャンべ演奏あり、アコースティックギターパフォーマンスありで、大盛り上がり。

音楽があれば、自然に身体が動く・・・。

みんなの熱気で、パーティー会場がどんどんＨＯＴに！！音楽とダンスは、国境を越えた世界共通コミュニケーションツールだなぁ～とつくづく感じます。（⇒今日の講座でもお話させていただきました）

このパーティーの素敵なところは、

自分ができるコトで、周りが笑顔になったり、心が動いたり、何かを感じたり・・・色んな気付きを与えてくれるところ。

ワタシも、フィットネスと言う手段を使って、何かできそうな気がしてきました。

今日は、色んなご縁が広がりました。

ホンマありがたい。

美保さん、誘ってくれてありがとう！（⇒キネシオロジーセラピスト養成講座やブレインジムの先生です）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

大好きな「ローラ・イジボア」のＣＤ。

１日のはじまりは、「素顔のローラ」と言うアルバムを聴きながら、お掃除からでした。

窓全開にして、スーッと部屋に入り込む風がとっても気持ちがいい。

このアルバムを聴いていると、

頭の中で、大好きな場所に行けます。

安心できるオウチ。

今からライブが始まるよ！と言う期待とワクワクが詰まった居空間。

富士登山の帰り道。

ワタシを、いつでも大好きな「場」にはこんでく１枚。

さぁー、今日もワタシは「ホッコリできる場づくり」をしてきます。

行ってきまーす。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★