「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

昨日の夜中から、こんなことばかりしています。

そして、今日はDVDを含め、書籍が５冊届きました。

研究・情報収集です。

家には仕事を持ち込まない派ですが、

ここ数日は仕方ない感じ。

ま、楽しいのだから、良しとして。たまにはいいか。

しばらく、近況しか更新できないかもしれないのですが、

できるだけ楽しい情報をBLOG提供できるよう努めます。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

【体育の日、いかがお過ごしですか？】

今日は、体育の日ですね。「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」そんな日なんだそうです。

みなさん、心や身体を動かすことされてますか？そして、昔は「晴れが多い日・雨が降りにくい日」とされていたそう。

秋の空の下、心と身体を動かしませんか？運動だけでなく、スポーツ観戦やショッピングなんかも身体を動かすうち。

TVでは出雲駅伝も始まりました！

私も、その辺を走ってきます。

体育の日は、まだまだこれからです。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

いろんな納品締切りのため、物理的に外で仕事することができず・・・

調べ物をしたり、資料を作ったり、家でパソコン作業です。

今日は、先日の資料の練り直し。

またまた新しい書籍が増えていきます。

研究室とか無いので、

エビデンスを探すのに、我が家は図書館化してますが、参考図書はわたしのライフラインです。

さぁ～！

働いたので、ショッピングしてこよう。


日々感謝★

運動指導者　坂田純子

本日は、運動指導を終え、京都まで。

ランドスケープデザインの歴史に触れてきました。

写真の書籍の著者・山崎亮さんの講演会です。


ランドスケープデザインとは・・・。

ランドスケープは、「風景」を原語とした英語の「Landscape」からきています。

そして「建設者」という意味の「Architects」（アーキテクツ）がついて「Landscape Architects」（ランドスケープアーキテクツ）という職業を表すので、風景を建築するような方・・・、

つまり、環境や使う人のことを考え、風景を創る人たちの会です。


運動指導の職業とは、かけ離れている講演会なのですが、

自分は過去、学生時にデザインを専攻していたこともあり、あながち無縁ではなく…

これから運動指導の職業を続けるために、
やるべきことのヒントが盛りだくさんもらえた・・・そんな講演会でした。

何より感動したことは、著者の現在の職業は建築家でありながら、モノを作らない人。
人とのつながりそのものを形にする人です。

建築家から見れば異質だろうけれど、

それは、ランドスケープデザインがルーツになっていて


著者が参考にした先達の生き方（フレデリック・ロウ・オルムステッドと、ローレンス・ハルプリン）に感銘し、
いまの職業をしているのは、

先人の生き方が刺激になっている事がきっかけと言う事を知れたのがうれしかったです。

自分をつくるルーツは誰にでもあるのですね。


最後に著者が話していたこと・・・

不景気になればなるほど、その環境に対応するために、いろんな形の建築家が増える・・・。この言葉。


不景気になればなるほど、いろんな形の運動指導者が増える！

まさに、今、私たち「健康サポートプロジェクト」がそんなところでしょう。

新しいことをやり始めたり、
前例が無ければないほど、
周りの理解も得にくいだろうけれど（これも著者が言っていた）、

今、やるべきことを一生懸命やりたいです。

いい講演会でした。


日々感謝★

運動指導者　坂田純子

大阪です。

10月にサクラサク。

台風で葉が落ちた後、暖かい日が続いたことで、桜が春と勘違いしたのかな。

桜の木も四季がわからなくなってきてますね。

暖流と寒流のバランスが乱れると潮の流れが止まるように、循環が大切。

今は、四季の循環あるのかな。

循環変やで～ってなサインかもしれないですね。

地球にやさしいこと、考え続けよう。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

ゴハン作る暇なくてごめんなさい・・・からの、久しぶりに近所の「くら寿司」です。

明日、大切なセミナーを担当するというのに、

今日は、個人での活動も、健康サポートプロジェクトの活動も、

問い合わせ盛りだくさんで有難い悲鳴。

なかなか最終準備することができず。

当日、集中します。

本日いただいた１つ、大切なミッションをやりとげるまで、しばらく晩御飯（特に、糖質・脂質）カロリーコントロールです。

今夜は、お腹ポンポンになるまでオコメ食べてやったぜ。

カロリーコントロールは明日から。

１０月から年末にかけて、やりたいお仕事、わくわくするプライベート盛りだくさん！！

こころから、ご縁に感謝します。

ミッション、がんばりますっ。

いや、まずは明日のセミナーだ！！がんばろう。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

今日は、非常勤講師の仕事を終え、夕方帰宅し、家事をしたら、再び外出。

こんな理由で（→★★★）自宅ではなかなか仕事できないので、明後日のセミナーの準備を行うため、近所のカフェに。

今回のセミナーは、こんなことで（→★★★）今までの人生、こんなに準備したことがないというくらい準備してます。

いろんなことできるのもいいけれど、わたしは、運動指導者であるということを忘れたくないな。

ブレインジムやキネシオロジー、ボその他ディーワーク、ＮＬＰなどを知って、実践してるけど、それを前面に出してないのも、

運動指導に役立てるため学んだものであり、運動指導者ということを忘れたくないから。

今のところ、他の何者にもなりたくない。

まずは、１つのことを突き詰めるのが大事やと思いましてな・・・このＣＭ（動画）、好きです。

この撮影場所、行って来よう！

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

運動指導のお仕事を終え、来週企業様に提供する初チャレンジのセミナーを仲間にアウトプット・・・という名の予行練習。

このセミナー、台本があって、自分以外の方が作ったセミナーです・・・。

すごくよくできています。

正直に・・・。台本が決まっているセミナーを進行するのは、大の苦手です。（→お仕事いただいていてごめんなさい）

まったく入ってこないので、人の何倍も準備が必要です。

苦手なことにチャレンジするって、すごくいいストレスではあるのですが、

自分は経験型。経験したことや、自分が実践していることを伝える派。

セミナーも自分で作ったものを提供したいし、経験したことを伝えるのは大好きです！！

そんなことも見えてきました。

なので、あらかじめプログラムが決まっている「プレコリオ」と言われる運動指導も行ってませんし、興味もわかない。

そんな、心の奥の言葉にしていなかった「芯」にも気づきました。

自分の可能性を狭めている様にも見えるけど、

得意で好きなこと、強みを活かしてやっていきたいそうおもいます。

一度、お断りして、でもご縁があったお仕事。きっと自分の成長になる糧ですね。そして、苦戦している今も、意外と楽しかったりして。

このような経験に感謝です。

あかん。今日は完全仕事人間。

家のことバタバタだし、本来やることが全くできない状態。

反動で、飲みに行きました。写真は、宮城　蒼天伝　特別純米酒。気仙沼の火を消すな！復興支援のシンボルだそうです。

とっても美味しかった！！

ま、仕事はがんばるよ。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子