「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨日の楽しい宴、富士登頂記念☆打ち上げ会で話題に上った前世喫茶。

心斎橋にある、「カフェ・ローデストン」。

思い立ったら直ぐ行動・・・と言うコトで、早速行ってまいりました。

前世は、今の記憶と深い結びつきがある様で、現在の自分の在り方とは７つ前（前世）くらいが一番影響しているらしいです。

まずは、どんなもんか２つ前までみていただきました。

ちなみに、１前世１０００円です。

「名前」以外は何の情報は何も無く、パッと見て前世が解るのだそう・・・

すごいです。

ママさんが、私の今世での人生の課題や、モノの考え方などをお話された瞬間、

友人、笑いながら「納得」していました。（笑）

ちなみに、私も友人の前世を聞きながら、大爆笑。

本当に楽しいひと時でした。

前世の話題だけで、１年間引っ張れるくらいですよ。

友人は、１つ前がオランダの行商人。２つ前がモンゴルの遊牧民と言う自由人でしたが（⇒ぴったりで面白い）

私は、いたって珍しく、狭い世界で生きた人でした。（笑）

１つ前が、スペインの王に仕えた執事（男性）。

２つ前が、タイで皇族に仕えた女官・貴族の娘らしい。（⇒商人を期待したけど）

今とは全く真逆のお城に住む上流階級の人です。

ここから、友人とお互いに「遊牧民！」「執事！」と言い合って遊びました。

心斎橋にお立ち寄りの際は是非。

噂どおり、おもしろく・・・、私にとっては１年分の話題が手に入りました。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今夜は、先月富士山へ無事（？）登頂した４人の記念会。

「富士登山打ち上げ会」でした。

富士山の話をはじめ、

人生の先輩達が歩いてきた道、

そして様々な思い出、

これからのコト、いろいろお話しました。

とっても楽しかったし、

勉強になるし、

明日からも元気に生きる活力いただきました。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクター坂田純子です

家には、掃除機が２台あります。

１台は今、活躍しているモノで、

もう１つはあまり吸い込まないので壊れていると思っていたモノ。

もうダメだろうと、そろそろ捨てようかと思っていた。

最近、「フィルター掃除したら吸い込むよ」と聞いて、

ちょっと、分解してみた。

掃除機って、フィルターだけでなく、吸い込み口のローラーまでも分解できて、掃除機自体をお掃除できるんですね。

・・・知らなかった。

まだまだ使える。

ちょっとショックでした。

と言うコトで、復活したので、使っていただける方のお宅へ養子に出します。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日から２日間、

ある認定資格継続の研修のため、東京にいるはずでしたが、

今年冬にさせていただくお仕事の打合せと重なり、大阪におります。

どんな経験になるのか

楽しみです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

うれしいなぁ・・・。

箸方化粧品からプレゼント☆

美容化粧水と美容クリームが出たようです。

試供品として送ってくださるなんて太っ腹です。

まだまだ冷房が効いた部屋にいるコトが多いし、これから乾燥する季節に突入していくので、

思わぬに心が鼓舞しております。

百貨店で衝撃的な出会いをしてから半年、ずっと使い続けていて、業界誌のおススメボディーケア商品特集でも紹介させていただきました。

お値段（安いよ）が財布に優しく、

肌にも優しい、

箸方化粧品、おススメです。（箸方化粧品ＨＰ⇒★★★）

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

おついたちです。

９月もとうとう始まりました。

ワタシの９月の始まりは、朝から夕方まで、脳のお勉強。

今後、冬がおとづれるまでに繰り広げられる、いくつかの山場に備えて勉強会でした

以前、自分がどうやったら脳が動くのか？集中できるのか？を知ったので、講座中は落ち着きが無かったですが、

それが、私の理解スタイル・・・。おかげさまで、難しいあらすじを、枠組みだけ理解できました。

脳のお勉強した後は、いつもグッタリ・・・。

エネルギーを使い果たしてる感です

そして、脳のお勉強のあとは映画観に行きました。

座席が一番前しか空いてなくて、至近距離で鑑賞させていただいたんですが、

実は・・・

私の視力は左右２．０。

視力が良すぎて、目がイリイリ・・・。

最近、私の動作や脳の状態は、この良すぎる視力によって、良いほうにも悪いほうにも影響を受けているコトを発見。

レッスンで回転要素が加わる時、静止時にフラッと来る時があるんですが、それは三半規管が問題ではなく、目が良すぎて気持ち悪くなるコト解りました。

映画鑑賞中は、アレクサンダーテクニークでトレーニングしたモノの観方を行なってみましたが、

自分が思っている以上に疲れたようなので、目をとじで、脳も視力も休ませてあげようと思います。

今日も大発見です☆

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ブレインジムインストラクターまでの道程にいくつか山場があります。

その山場の１つ。

知人たちに１４つのバランス調整をお願いしケーススタディーをとりレポート化し、うち１つのバランス調整を英文にて提出する必要があります。

９月初旬に予定している、海外講師との面接までが、ケーススタディーを作成できるタイムリミット。

７月初旬には、全く進んでいる気配が無かったのに、７月後半のＯＢＯのクラスにて、

「私は、８月３１日に、ケーススタディーをらくらく作成し終えています」の目標設定をし、

ブレインジムインストラクターの先輩に、この目標設定でバランスをとっていただきました。

・・・すごい。

３１日に終えました。

しかも、あわてふためくコトなく・・・らくらくと。

本当に目標設定し、ブレインジムすると、脳が歩き出すんだなぁ。

ブレインジムってすごいです。

こうやって目標設定を達成できたのも、バランス調整していただいた先輩や、英語力無しの私に力を貸してくださった先輩、ケースを取らせてくださった皆様のおかげ。

こころから感謝します。

そして、クリアした自分を褒めてあげたいです。

でも、まだまだ山場を１つ越えたくらい。

さぁ・・・次は面接です。ドキドキしますがこんな過程も楽しいかも。

楽しみますよ☆

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

先日知り合った、精神科クリニック関係の方から、紹介していただいた子育ての書籍読んでいます。

読めば読むほど、

産んでくれた母や周りの人への感謝や、自分への理解が高まります。

乳幼児期、たくさんの人の中で関わりながら生きてきたコトは、私の土台であり、基礎工事であれば良質な地盤になっているコト。

学歴や職業などの、外壁・内装などのやり直しはいつでもできるけど、基礎のやり直しは、なかなか難しい（・・・と言うかできない）。

そんなコトを考えると、感謝以外の何にも変えられません。

ありがとう。

今学んでいるコトは、人の発達段階に大きく関係し、それが解ると、今の自分や他の人の脳や身体、動きに対しての理解が深まります。

面白いです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

小学校の修学旅行以来。

富士急ハイランドに行ってきました。

よく、バラエティー番組の根性試しコーナーで、富士急のフリーホールやジェットコースターが取り上げられています。

しばらく見ないうちに、絶叫マシーンの数が増えました。

ギネスブックに載っているアトラクションがいっぱいです。

怖がる私をまったく気にせず、次々絶叫マシーンに吸い込まれていく吉田ま～ちゃん。

一番の絶叫マシーンは、ま～ちゃんだったかもしれません。

以下は、乗ったアトラクション。

■ＦＵＪＩＹＡＭＡ・・・２回乗りました。首が９０度に折れ曲がり、置いていかれそうになるほどの速度。なんと３分４０秒も絶叫する。（絶叫度　★★★★☆）（お気に入り度★★★☆☆）

■ドドンパ・・・１．８秒に時速１７２キロ。９０度の急上昇と９０度の急降下。宇宙の乗り物みたい。待ち時間に聴こえるドドンパのテーマと踊りがしばらくは頭に残ります。（絶叫度　★★★★☆）（お気に入り度★★★☆☆）

■ええじゃないか・・・まっさかさまに急降下するだけでなく、座席が回転します。もう、訳がわからないくらい怖い！！。（絶叫度　★★★★★）（お気に入り度★★☆☆☆）

■レッドタワー・・・フリーホールです。ＴＶでお馴染みです。これ、怖い・・・。安全ベルトが信じられなくて、何回も確認してしまいました。。（絶叫度　★★★★★）（お気に入り度☆☆☆☆☆）

■鉄骨番長・・・４７ｍの空中ブランコです。夜に乗ったから、寒いのと怖いのと・・・。（絶叫度　★★★★☆）（お気に入り度★☆☆☆☆）

■グレートザブーン・・・・メッチャ濡れます。ポンチョ１００円で購入しましょう！。（絶叫度　★☆☆☆☆）（お気に入り度★★★★☆）

■ナガシマスカ・・・急流すべりみたいなアトラクション。アクアインストラクターは、きっと好きだと思います。きれいなエディ（渦）が見れたり、水の流れを楽しめます。一番のお気に入り！！だけど濡れます。ポンチョ要ります。。（絶叫度　☆☆☆☆☆）（お気に入り度★★★★★）

ここでの時間は、残念ながらあんまり記憶にありません（怖かったから）。

かなりの恐怖体験してしまったので、ちょっとのコトじゃ動じない。

案外、肝が据わったかもしれません。

怖かったけど、面白かった☆

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

私にとって、吉田うどんは、思い出のうどん。

ま～ちゃんが、去年の富士登山で、お土産として買って帰った吉田うどん。

去年下山してからの日常で、すごく理不尽なコトがあり、怒りと泣きでグチャグチャになっていたときに、

ま～ちゃんが、「うどんでも食べね～」と作ってくれた。

それを、泣きながら「味わからん！」と笑い・・・。

結局、笑いに変わった。

今思ったら、いい思い出。

理不尽なコトはたいしたコトではなかった。

そんな吉田うどんを、またまたアゲインしたいと富士吉田市にやってきました。

今回は、市内で一番古い「手打ちうどんはなや」で湯盛うどんを食べました。

だしには味がついているのですが、醤油か辛子ミソで食べます。

粗削りの鰹節と小松菜が素朴で、美味しかったです。

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■山梨県富士吉田市上吉田６－９－１

水曜日おやすみ

駐車場は裏口にあり、裏口の池の金魚もうどんを食べています。

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