「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

5年前に毎週出張で使っていた新幹線の中で知り合いになった方の文通。

春夏秋冬１年に４回の文通も、東日本震災で被災されてからは、毎月の文通となりました。

結構、毎月ポストを開けるのが楽しみなので、私の方が完全支援されている感。
元気でいらっしゃる便りがうれしい。

運動指導者の坂田純子です。

みんながおもしろいって言っている遊びがある。

きっとおもしろいんだろうな。

みんながおいしいって言っているお菓子がある。

きっとおいしいんだろな。

ほしいな。ほしいな。

でも、ホントにそうだろうか、そうだろうか・・・。

（小泉吉宏『ブタのいどころ』p154「集団と個人」より）

これは、私の好きな本。

その中の言葉。

ここ最近、保健師さんや、いろんな職業の方と情報交換をする中で、

私がいるとされる、いわゆる業界というところで（業界って言葉、自分たちが作った枠であって、本当は無いんじゃないかなと・・・最近思う）、

「これからはこの資格が必要」「このプログラムは習得しておく方がいい」とか言われるものは、

そうでもなかったりする。

驚いた。

もちろん、身に着けておく方が、いろんな情報を得られていいけどね・・・。自分が学びたいことは、しっかり学んでいるし、これからも自分にとって必要なものは学び続ける。


そして、「その資格を持ってるから、あなたに運動指導してもらいたい」「そのプログラムができるあなたにプログラム提供してほしい・・・」ということはほとんどなく、

「あなただから、あなたができる運動指導をしてほしい」という事のほうが多いと実感した。

だから、何をしなければいけないか、もうわかる。

自分という人間を磨いていくこと。

（本当に）信頼してくれる人にこたえること。

これだけ。

さぁ、ご依頼いただいた方に喜んでいたくために、研鑽します。待っててね！そして感謝★

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

私は、facebookというソーシャルネットワーク（WEBでつながるコミュニティ的なツール）に参加させていただいているのですが、

先日、こんな投稿がありました。

「先日、家で飼っている犬が飛び出しました・・・」と。

投稿している飼い主の方は知らない人なのですが、

わたしが地域でお世話になっている方が記事をシェアしていたので、

私も自分のお友達に記事をシェアさせていただきました。

（シェアとは、自分の記事を見てくれている人に、知り合いの記事を共有すること）

私が記事をシェアしたところ、居なくなった付近にご親戚の動物病院があるので連絡してくださるという善意のコメントが・・・。

本当に、ありがたいです。

こうやって、人から人へ情報がつながって大きな輪になっていくのをしっかり感じました。

結局、ワンちゃんは見つかったらしいのですが、なんと！facebookを見ていた人から連絡があった様です。

すごいのはそれだけでなくて、

動物病院に連絡してくださるという私のお友達登録の方の、ご親戚の獣医さんは、私が地元でお世話になっている記事をシェアさせていただいた方と家族ぐるみのお付き合いをされているそうです。

すごくびっくりされていました。

人はつながってますね。

そして、改めてfacebookはスゴイな～。つながりを広げてくれるツールだと感じました。

それにしても、ワンちゃん見つかってよかったな。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

個人事業主としての活動と、「健康サポートプロジェクト」という同志との活動をさせていただいています。

主に、健康体操サークル、健康セミナーや健康や運動に関するプログラム監修やコンサルなどが主。

まだ、法人化してないので・・・（いろいろ調べたり、いろんな方の話を聞いて、法人化するタイミングは今ではなく、まだまだすること盛りたくさん）

「健康サポートプロジェクト」の活動は、私が確定申告している今日この頃。

今年は、プロジェクトの活動が割とできていて、１つ小さな買い物ができることになりました。（感謝）

お客様に喜んでいただけるかな。


今年に入って同志と、経営についての情報や学びを続けていますが、１つ心に残っている言葉に、初期投資にドカンと使わないこと・・・があります。

付け足し付け足しで必要なものをそろえていく・・・。そんな感じがちょうどいい。

無駄遣いせず、お金は大切に使わせていただきます。

そして、働いたお金でそろう備品が楽しみ！！

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

今日のテーマは、キイハンター。

野際陽子さん・非情のライセンスって感じ（？）

野際陽子さん、風吹ジュンさん、小泉今日子さんと言えば、わたしの憧れ女子。

歳を重ねるも、素敵に重ねたい。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

今日は、帰宅して脱力し、何もできなくなってしまったので、かなり手抜きごはん。

シリコンスチーマーに、大根・ジャガイモ。玉ねぎ・ツナ缶油ごと・・・

そして麺つゆ入れてレンジでチン！！

完成は、時間をかけて煮込んだ風。

文明の利器ですね。家電や麺つゆは女子の味方です。


もう１品、麺つゆ利用で・・・


自家製長芋ツンツン。


練りワサビ+酢+麺つゆに長芋短冊を冷蔵庫で20分漬けるだけ。

某お寿司屋さんで出てきそうな、美味しいオツマミ完成★

楽やわ～

家電や麺つゆは女子の味方です。

日々感謝★　

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

facebookで「みぽ」家がゴーヤ茶を作った・・・というので、「飲みたい！」とコメントしたら、今日持ってきてくれました。

味は、罰ゲーム的なのを期待したけど、

おおおおお、おしいしいしーーーー。

少し青臭いけど、私は大好き。犬にもあげてみたら、美味しそうに飲んでいた。

んんん・・・癖になりそう。

みぽ、ありがとう。

日々感謝

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

この写真は１０年前の。だから、姉さんとの付き合いはもう１０数年になるんだなぁ・・・。

今日は、心身健康づくり研究会様の勉強会にゲスト講師として招かれたのですが、京子姉さんが受講してくださいました。

昔から「ドイツ勉強しに行こう！」「韓国行こう！」「花見だ！」って誘ってくれ、人生の節目で、私の人間としての成長を見てくださっている存在。

ドイツでは、水中療法やテーピング、測定、失禁対策、ノルディックウォーキング、バードラガッツと・・・学びで２週間ほどともに過ごし、ご縁を深めました。

懐かしい！！

私には、もう１人長野に京子姉さんと同じような存在（和ねえ）がいるんですが、３人でドイツで過ごしたことが懐かしくなり、そろそろ同窓会かなー。

私は、姉さんたちみたいな素敵な大人になります★