健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
運動指導者の坂田純子です
仲間と作っているコミュニティー「」で企画した「会」に新しい魂が吹き込まれました。
そんなことで、個人的に「新しい魂について徒然綴るブログ」を作りました。
「会」の様子は、こちらにてご覧いただけると幸いです⇒「希望へのかけはしプロジェクト」
フォトギャラリーなんかもＵＰしましたので、ご参加くださった方はダウンロードくださいませ。
多くの人々の魂が集まると
不思議な性質をもった「魂の生態系」が生まれてくる
「魂の生態系」は、１人の魂が加わるだけで
バランスが変わる
私の大好きな作家さんの言葉・・・（文はちょっと違うかもしれないけど）
昨日集まって、意見を交わしあった仲間の「魂の生態系」ってどんな感じだろう。
なんだか、とっても深い縁とつながりがあるような
そんな気がします。
日々感謝★
運動指導者 坂田 純子
しばらく、ブログ更新が滞ってる感じでした。
１点に集中しすぎて、他に手がつかなくなっているのではなく、内省中でした。
最近、内省したことを話せる仲間がそばにいて、
内省話を、ポジティブな表現だったり、受け取り方だったり、言葉だったりに置き換えて確認してくださるので、
なんだか、ネガティブがポジティブに変わり
楽しく前に進める感じになってきました。
とっても心強いし、ホンマ、感謝です。
だから、また、今日・・・BLOGの手が動き始めました。
これは、脳のミラーニューロン（鏡神経）が活発に動いている証拠。
仲間が、ポジティブな表現だったり、受け取り方だったり、言葉だったりに置き換えて確認してくださることが、そのまま私に映し出されているおかげだとおもう。
ミラーニューロンとは。
たとえば、
料理番組を見てたら、お腹が減る・・・。
泣いてるのを見ると涙が出る。
笑っている人を見ると楽しくなる。
怒っている人を見ると怒っちゃう。
あくびがうつる。
誰かがトイレに行くと行きたくなるなど。
まるで鏡に映しだされたように、目の前の人の行動を理解し、模倣し、共感しちゃう神経。自分であろうと、他人であろうと、関係なく・・・「しぐさ」に対して反応することー。
イタリアの研究員が、おサルの脳神経の反応測定中に休憩して、シャーベットを食べていて偶然発見した細胞なんだって。
研究員がシャーベットを口に持っていくたび、おサルさんが、いつも口に何かを持っていくときに反応する神経が活動したらしい。
見てるだけで、まるで自分も食べてる感じに脳が働くんだね。
しかも、休憩中に発見しただなんて、棚から牡丹餅。
我が家の愛犬も、私がトイレ行くと、トイレ行くし、笑っていると陽気になるし、寝てると一緒に寝る。きっと、ミラーニューロンが活動してんだね～（笑）
ミラーニューロンの存在を知ると、一緒にいると似てくる・・・っていう理由の１つがわかるような気がする。
そう思ったら、自分が、鏡に映ったモノを受け取るときだけでなく、
もちろん、映し出す鏡になっているときがあるわけで・・・。
どうせ映すなら「いいエネルギー」を映し出したいと思う今日この頃・・・。
運動指導者の坂田純子です
オトモダチのtanamiちゃんから、「北摂方面の指導者の方で、会場設営のお手伝いが出来る方を探しています」とのコト。
明日、開催されるチアフェスタの会場設営です。
時間は、ＡＭ８：００～１０：００の２時間。
場所は、千里体育館 第一競技場です。
もしも、お近くの方で、時間がありましたらご一報願います。
■詳細はこちら⇒http://ww36.com/x0Sa999wc
運動指導者の坂田純子です
月の始まりといわれる新月の日、いろんなスタートがありました。
まず、仲間とスタジオを見に行ったコト・・・。
すごく、素敵な「気」が流れているスタジオでした。
「ここで、やりたい！ここならできる！！」
そんな直観が働きました。
来年を目標に、どのカテゴリーにも通用する基礎となるエアロビクス養成コースを再開したいと考えております。
ちなみに、アクアエクササイズ養成コースも再開する予定。
その第一歩を踏み出した大切な日。
両方の育成事業も、信頼関係をコツコツ深めながら、先方様にもメリットがある様に、今後時間をかけ、企画・交渉・実行を繰り返す予定です。
この先に、私たちが提供したい「あたたかな場づくり」と、また愉快な仲間との出会いがある！そんな「気」がしています。
みなさま、あたたかく見守ってくださいませ。
そして、仲間たちと「山根麻以さんコンサート」で合流し、
感動を共有。
こうやって、思い出が刻まれていくんだな～なんて実感。
去年も参加させていただきましたが、今年はなんだか「元気」が出てくるようなコンサートでした。
星空を見上げて・・・陰の中の陽。
いっぱい、いっぱい、明るい星が見えた。
目線を変えるって、大切かも・・・なんて感じながらずーっと星空見上げていました。
始まりの予感を感じさせる夜でした。（富士山で見た星も、プラネタリュウムの様な満点の星空だった）いきいきのびのび協会の皆様、素敵なプレゼントありがとうございました。
そして・・・
みっつん、亮くん、まーこと
塾やワークショップに参加してくれて、繋がり続けている塾仲間Ｔａｎａｍｉちゃんと
オフィス・ニーズの美香さん・りえこちゃんと、よーくつるんでいるりこちゃんと合流し、
わくわくご飯会。
考えているコト、 実践しているコト、 自分にできるコト、 お願いしたいコト、 いろんなコトをアウトプット。 すごーく、短時間のご飯会だったんだけど、 密度濃厚な「とき」となった。 これからは、情報公開・情報共有が必要といわれるけれど（⇒なんで？という方は、ワタシにお尋ねください） ホンマそうだよな。 情報を公開するコトで、あらたなアイデアや、 協力者が現れたり協力者になったりする現象。 情報共有から、情報共鳴に・・・。
また、チームとチームが手を取り合うと、
新たな「総和」が生まれる。
ホンマ不思議な現象。
・・・そんな不思議現象を、ここ数年体感している私です。
みなさま、ありがとうございました。
いろんなコトを感じ、気付いた「始まりの日」
もう何かが、始まっています。
・・・それにしても、この写真、ブレすぎ（笑）りーちゃんか！！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
今更ながら、ストレングスファインダー。
５つの強みを見出し活かすアドバイスをくださる書を出して、
仲間の５つの強みをまとめてみました。
３４つある強みの資質を５つ選択するから、３４分の５。
もしくは、３３００万分の１の組み合わせが見つかります。
そう思うと、同じ組み合わせを見つける方が難しいね・・・。
「あなた」と「わたし」は違う。
みんなちがってるから
おもしろい。
多様化しているからこそ、何かが生まれる。
だから、いろんな意見も、見方も、考え方も出てきて当然。
魚も昆虫も微生物も・・・そして爬虫類も、動物も人間も、
多くの生命体が自然の中に共存するように、
違っているからこそ成り立つ生態系。
地球に人間だけが存在してたら、どうやって生活をするのだろう？なんて考えると、
すべての存在に感謝し、
違いを認めるコトが大切だな・・・なんて感じます。
ストレングスファインダー。
自分だけでは、生きていけない、周りがあって自分があるって教えてくれました。
ポストに届いた一通の手紙。
4年前に、出張先の九州から新大阪までたった１回席が隣になった方からです。
当時、仕事や人間学についての会話に意気投合し、それからというもの文通しています。
人生のアドバイスを頂いたり、励ましあったり。
アナログなつながりです。
数年前に仙台に転勤になり、東北地方太平洋沖地震が起こった時は、
出張で福島県のいわき市にいらっしゃったそうで、地震のときの感想や、命についての感謝が便箋６枚にわたり綴られていました。
読み始めて、被害の大きさを身近に感じ、震えが止まりませんでした。
今、私がすぐにできること。
元気でいるコトをお知らせすること。
それから、いろいろ情報をやり取りして、自分にできることを、やっていこう。
自分のことで精いっぱいなはずなのに、手紙には、わたしを気遣う言葉が沢山でした。
感謝。
運動指導者の坂田純子です
３月は、はーちゃんの誕生月。
大好きなはーちゃんを
これまた大好きな仲間とお祝い。
（左から、はーちゃん、みんなの兄やん、ゆーちゃん、まーこ、ワシ、りーちゃん）
とっても幸せ。
ここは、わたしもお気に入りの店。
かなりの確率で出没します。
その理由は、
このお方の三線ライブ。
りょーじさん。
大阪を一気に沖縄に変えてしまいます。
はーちゃんに、三線で「Ｂｉｒｔｈｄａｙ ソング」 そして、名物おばぁーとお店に来ているお客様みんなで踊るひととき。 粋でした。 はーちゃんと言ったら、私が体調不良の時に、病院に引っ張って行ってくれて、検査の時間中、待ってた。 心が折れたときには、何も言わずそばにいた。 ラスベガスで、コンベンション抜け出して一緒にカジノしたのが初出逢い。 いろんな旅もした。 ・・・私の人生の中に、いっぱい登場してくれている。 きっと、これからも。 そんな大好きなはーちゃんの節目に、大好きな仲間と一緒に祝えたコトをこころから感謝します。 「はーちゃん、生まれてきてくれて ありがとう！」 ハリーの存在に感謝★ 運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
締切守らない人です・・・。⇒いつもは守るよ～
締め切りに間に合わなかったので、只今、２日後に控えたセミナーの配布資料を参加人数分セット中。
かなり紙とインク使ってますわ・・・（泣）
締切守らない自分をゆるく叱りながら、作業をしていると、メール受信音。
「じゅりーさんの家に、いかなごとどきますよ～」
なんと、兵庫県でお仕事していた時にレッスンを受けてくださっていたお客様が、
指導者仲間に頼んで手作りのいかなごを送ってくださったような・・・。
なんだか、
すごく、
すごく、
うれしくなって
テンション、あがりました。
もう、辞めてから何年も経っているのに。
涙☆
いかなごは、兵庫県の味。
私、ずっと忘れない。
日々感謝☆
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
「思いは見えないけれど・・・」
これ、ホンマやな～って思う。
思いを行動につなげないと（動かないと）、形にならない。
他の人に伝わらない。
「図式化・書式化してくださいよー」
そんな気付きを仲間から頂いたので、さっそく行動してみました。
私が、寝言のようにボワボワ言っているコトを図式化・書式化。
スッキリ、少しはわかりやすくなった。
人生は「動き」ですわ。
仲間から学んだコト。
日々感謝☆
運動指導者 坂田 純子
運動指導者の坂田純子です
何を隠そう、学生の頃、尾崎豊さんファンでした。
ＣＤ・・・全部持ってます。
普段、あまりＴＶ番組を見ない私が、２夜連続ＴＶに夢中にさせたわけ・・・。
私が若かりし頃のカリスマ、尾崎豊さんの番組が放送されていたのです。
昨日は、尾崎豊20thメモリアルイヤーズ特別企画 放熱の彼方～尾崎豊 知られざる伝説という番組、
そして、今日は風の少年～尾崎豊 永遠の伝説～というドラマをやってたんですね。
うおおおお・・・かっこいいです。
ジーパンにシャツをＩＮして似合う人は、尾崎様だけ。
ＴＶに、ちょっと夢中になりました。
きっと、見た人は、今頃尾崎豊さん聴いていると思う（笑）。
私も、そんな一人。
いま、１０代のころに戻った私がいます。
「僕が僕であるために」
ああ～（聴きながら）、なんかわからんけど、がんばろう！って思った。
日々感謝☆
運動指導者 坂田純子
