「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

今日は、でも講師をつとめてくださった葉坂氏の「ダントツマンスリーセミナー」を受講。

自分で自分を変容できる（もしくは変容したい）！そんな志のある方と同じ空間を共有でき、とってもいい刺激を受けてきました。

またセミナーでは、講師の葉坂氏が、私が仲間たちと実践・実行しているコトを言語化してくださっていたので、

「ああ、同じコト大切にしているんだな」という共感と、

背中を押してくれる安心感を味わいました。

一番心に残った言葉は、「スピード感が命」（BY：葉坂氏）

仕事でもプライベートでもなんでもね、（いいコトもアクシデントも）何かが起こった時、その時自分はどう動くか（アクション）なんですよね。

時間って流れてる。

時間がたつと、もういいタイミング無くなってったり、

意識が薄れていたり・・・

チャンスの神様はマッハの速度で通り過ぎる。

フリーズしている場合でない。冒険して、失敗してから立ち止まってもいいかな・・・ってこの頃思います。

ここのところ、フリーズしていて自分の中で蓋をしかけたコトがあったので、自分にない「スピード感が命」という言葉には、かなり深い頷きをしてしまいました。

まぁ、また２～３日したら、今回受講したセミナーで感じる自分の気付きが色々出てくると思うので、

楽しみにしています。

葉坂君、ありがとうございました。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

６月に、ある団体様へ足裏健康体操をさせていただきます。

本日資料ができました。

運動指導者様に対するセミナーでの資料作りの経験は積ませていただきましたが、

指導者ではない方への資料作りは、そんなに慣れていないので、この経験は宝。（普段のレッスンは、資料いらないですものね）

専門用語は記載せず、誰もが解りやすい資料づくりをしていきたいです。

これから、少しずつ経験を積ませていただこうと思うとともに、

プロジェクト仲間やや内部研修でも、資料作りの勉強会をしたいなぁ・・・なんて思っちゃいました。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

晴れた日、

よく行く場所に、２匹の犬がいます。

１匹は「あ（阿）」

もう１匹は「うん（吽）」

「あ」はモノゴトの始まり、

「うん」は終わりと言われることもあり、

万物の始まりと終わりを意味するとも言われます。

あいうえお・・・・も「あ」からはじまって「ん」でおわるしね・・・。

晴れた日は、阿と吽の真ん中に立ちます。

「阿吽を人生にたとえたら…今、自分はどのあたりいるのだろう」

「５０音だったら、どのひらがな？」

そんなコトを思いながら、

真ん中に立っているのが、

（人生の折り返し地点、いや、まだ違うような気がするけど）阿吽を見渡せる位置）

なんだか心地よい。

阿でもない、吽でもない

阿と吽の間。

真ん中。

バランス。

ひらがなだったら「の」（⇒こころが丸くなるころ？）

この地点が、いろんなコトがみえる様な気がする。

今、真ん中あたりだったらいいなぁ～。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

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「阿吽の呼吸」

共に一つのコトをするときなどの相互の微妙な調子や気持ち。それが一致するコト【広辞苑】

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だれよりもはやく

目をさますのは　そら

おひさまのてがふれると

よるははずかしがって　

あかくなる

・・・・（谷川俊太郎さん　　だっけ？）

おはよう。きょう。

何かがはじまった感じ。

日々感謝☆

さかた　じゅんこ

運動指導者の坂田純子です

今日は、レッスン後に梅田へ。

愛知県から、ある方が会いに来てくださいました。

いろいろお話させていただき、

私の様に運動に対しマニアックじゃないからこそ出てくるアイデアに驚きと気付きをいただき、

やりたいコト、やってみたいコト、夢を語る姿が素敵だなって思いました。

対、仕事としてよりも（それもあるけど）

対、人として

なんだかあたたかな御縁と出逢いました。

この御縁がどう育っていくのか、わかりませんが、

お会いした方に、私たちがどう貢献できるのか、志でぶつかりたいと思います。

御縁に感謝☆

運動指導者　坂田　純子

運動指導者の坂田純子です

６月からボチボチカタツムリの速度で仲間と好きな仕事を続ける手段として

プログラムのチラシを作ってみたものの、

住所を入れるの忘れた

１０００部も作ったのにぃ。

これでも、広告業界にいた人間だったはずなのに（撃沈）

そこで、Twitterを使ってつぶやいてみた。

「【知ってたらお知らせください】大阪の者です。コート紙のチラシに訂正シールを貼りたいのですが、良心的な値段で、なるべく早く仕上げてくださる所を探しています。部数は1000部です。フォローしてくださっている方の中に、ピンときた方がいらっしゃいましたらお知らせください。」

すると、たくさんのお返事が。

感謝感激。

その中で、直観でこの方！という方にお願いしてみました。（アイコンに私の大好きな龍の絵が）

すると、直観は間違いなかった☆

丁寧に紙の厚さや素材を聞いてくださり、訂正シールでなくて、上から追加で刷り込んでくださる手段をとってくださいました。

Twitterが結んでくださったご縁。

Twitterを使ってなかったら、結ばれなかったご縁。

ホンマ、Twitterのありがたさや、人のあたたかさを感じました。

出逢いにこころから感謝します。

今週は、まだまだ新しい出逢いがあります。

新しく結ばれるご縁、大切につむいでいきたいです。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

ポカホンタスⅡ、観ました。

ロンドンでは、ジョン・ロルフと知り合って新しい人生を歩き始めたのに、Ⅰで、ポカホンタスと恋に落ちたジョン・スミス・・・死んだはずなのに生きてた。

なんつーストーリーなのだ（撃沈）

まぁ、学んだコトは、どんな状況になっても前向きに生きるポカホンタスの強さ。

自分の気持ちや心の声に素直に生きること。

これ、一番大事。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

昨日探し回っていたＤＶＤ。

「ポカホンタス」（のⅡ）

４００年前のインディアンの娘に生まれた伝説を基にしたお話。

今日は、ポカホンタスのⅠを観ました。

何度見ても、スッキリしない物語（笑）。主人公のポカホンタスと、ジョン・スミスが結ばれないから・・・。

でも、Ⅱでは、違う人と結ばれる様なのだ・・・（Ⅱのストーリーの方が歴史上有名な話だったりする）Ⅱがまだ、観たことがないので、鑑賞するのがちょっぴり楽しみだったりします♪

ポカホンタスは、子供向けのアニメーション映画だけれど、おしえてくれることや気付くこと盛りだくさん。

「自分の道は自分で見つける」

「あなたが踏むこの大地をよく見てごらんなさい岩も木もみんな生きて心も名前もある」

「不思議な足跡をたどれば未知の世界が広がる」

「相手の視点から見れば互いを分かり合える」

 「川の流れは　気高く強く　決して無理せず　永遠に流れ続ける　つねに変わる事なく　私が好きなものは　流れ続ける川・・・」

アライグマのミーコ（うちの愛犬と同じ名前）

こんなキーワードがいつもＨＩＴする。

いつもＨＩＴするってことは、私が大切にしたいことなのかもしれない。

ＤＶＤ鑑賞って、いろんな人になって考えることが出来て、世界が広がるかんじ。

今夜は、ポカホンタスになって、いろいろ考えてみたよ！

おもろかった。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

今日は、お世話になっているクラブで、同じ契約インストラクター仲間の坂東淳子ちゃんから、デートのお誘い

淳子ちゃんは、めっちゃ人気インストラクターで、毎週金曜日にお会いします。

 そして、わたしと同じ名前の「じゅんこ」。

実は、淳子ちゃんがスタジオ１、スタジオ２にも別のじゅんこちゃんというインストラクターが指導していて、

で、極めつけに、プールでは、わたし「純子」が指導していて・・・、

同じ曜日の同じ時間帯に３人の「じゅんこ」が同じ場所でお仕事しているという、とってもややこしく、不思議な出逢い。

名前が同じ響き（音）って、なんだか親近感がわきます。

そんな、同じ響きの淳子ちゃんと、難波にある私が大好きなケーキのあるお店、ＨＥＡＢＳ（ハーブス）で待ち合わせ。

仕事の話から、農作物の話、黄河をどうおさめるか（漢民族の話？）の話など。

なんとも不思議な話をたくさんしました。

農作物や黄河の話は、切り出さなくても、自然にその話題に流れる感じで、心地よかったです。

自然に同じ話題を分かち合える人。こんなとこにいた！！

なんだか新天体を発見した感覚でした。

淳子ちゃんの「じゅんこ」という字は、水＋享。コクのある水をあらわします。

私の純子は、糸＋屯。混じりけない、自然のままをあらわします。

同じ響き（音）でも、

楽器がちがうような感じ。

世界を探して、楽器は違うけど、同じ音を見つけた感じ。

ま、それだけ、貴重な出会いということで。

これからも、それぞれの場で、それぞれの音を奏で続け、たまに、こんな風にデュエットできたらいいな。

淳子ちゃん、またね。

楽しかったぞい。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

いつだったか、「しがらみにまかれていると気が付かない・・・」

そんな言葉を頂きました。

当時は、まかれていたんでしょうか・・・。

そう見えたんでしょうね。

オーバーフォーカス（1点集中）しすぎていると、視野が狭くなる。

広すぎてもぼんやりするけれど・・・

たまに、何歩か下がって見てみたら、「はっ！」と気付くコトがある。

時々、幽体離脱して、第３の目で見るコトも必要。

今日は、幽体離脱してみたコトで、いろんな大切なコトに気が付いた日でした。

そんな儲けた1日。

失敗は、次うまくいくために教えてくれた「うまくいかない　ＨＯＷ　ＴＯ法」

試行錯誤しながら・・・

疑問を持ちながら・・・

相手の立場になりながら・・・

皆で考えていきたいです。

教えてくれてありがとう！

報恩感謝★

次はきっと。

運動指導者　坂田純子