「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

午前中は鶴ヶ丘、
午後は阿倍野。

木曜２つのフィットネスクラブ店舗で、４つのレッスンの運動指導を担当しています。
どのレッスンも東急スポーツオアシス様。

これまで、いろんな大手フィットネスクラブで運動指導させていただきましたが、
一番働きやすく、のびのびと運動指導させていただいているフィットネスクラブです。

今日は、いつもお世話になっている店舗のスタッフさんと女子会。
お二人とも素敵な女性。

実は、この方たちとの出会いが無ければ、東急スポーツオアシス様でレッスンを受け持つことが無かったと思います。

「うちのクラブで一緒に働きませんか？」と声をかけてくださったCちゃん。

私たちが日ごろ働きやすいように、色んなお世話をしてくださっているMちゃん。

あれから、もうすぐ7年ですね。

本当にありがとう。

そして、今後ともよろしくお願い申し上げます。

美味しい会話とお酒、そして料理。

特に牡蠣は最高！！

こころも身体も満たされる夜でした。



日々感謝★
運動指導者　坂田純子
―――――

オススメイタリアン：「トラットリアゼータ」

住所：〒530-0047  大阪府大阪市北区西天満3-6-22 2F
お店のHP：http://trattoria-zeta.s2.weblife.me/
営業
〇月～金18:00～23:00（L.O.22:00）
〇ランチ：月～日11:30～14:30（L.O.14:00）
〇土・日ディナー　17:30～23:00（L.O.21:30）

江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

火曜は、スタジオにてパーソナルトレーニング指導や
健康体操教室があるので、
ランチのタイミングがとっても難しい。

だけど、K社長に先日教えて戴いた「食道園・江坂」。

ランチの時間が11:30～16:00までと結構ゆとりがあるので、お昼に食べ損ねた！っという日も大丈夫。

しかも、ビジネス街は、日曜のランチをお休みしているお店が多いですが、ここは年中無休。勿論日曜日も営業しています。

日曜はスタジオが研修会場になることがあるので、
今度ご利用くださる方々にシェアしようと思います。

お肉を使ったメニューが豊富で、今日は、焼き肉弁当（815円）と珈琲（93円→安っ）をいただきまし

オススメ▼住所：吹田市江坂町1-22-3 江坂東急ビル弐番館1F

江坂にあるフィットネススタジオ、BodyLuxの坂田純子です。

スタジオのお客様は、ぼちぼちお盆休みに入る様で、
ご旅行や帰省等でお忙しくなってきているみたい。

レジャーで楽しめるづくり、
旅行も疲れないづくり、
しっかりお手伝いさせていただきます。

スタジオも、１３日（水）～１６日（土）までお休みで、
定休日の日曜明けの１８日（月）から平常営業です。

（ちなみに、私のお盆休みは１７日のみ。あとはフィットネスクラブでの運動指導委託業務があります。）

閉店後の掃除を終え、赤提灯の誘惑を振り払って帰路へ。

ああ、秋吉食べたいな。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

地元にある体操教室の店主が、
お休みの日のチラシを持参してポスティングしている…そんな話を聞いて
すごいなぁ～なんて思っていたのですが、

いやいや、私も...用度品の調達ついでにポスティング。

ただ、用度品を買いに行く…そんな時間がもったいない。
どうせならついでにポスティングを・・・なんて思うようになりました。

私も、体操教室の店主並にすごい域に到達か！！！？？？

美白は諦めた。

（ウォーキング3km）

江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

江坂でバッタリ。

美人インストラクターの寛子ちゃん。
同世代なのに保存状態が良すぎる。

綺麗な人を見ると、
自分もちゃんとせなあかんなと反省です。

最近は、本当に分刻みで、
移動もランニングウェアだったりするのでね。

いつも見られている意識を…ですね。

スタジオでバッタリ。

カリスマカメラマンの出合さん。

骨ラックスとツーショットでオチャメ。

もう10年以上同じ財布を使っているので、
出合さんオススメの財布を紹介していただきました。

さすが、色んな被写体を撮っているから、
良い商品を知っている。

財布、早く買える様、がんばります。

素敵なお財布を教えて下さってありがとうございます。

さて、今日から待ち合い室に荷物入を設置しました。

床、毎日磨いてますが、
やっぱ直置きは…ちょっと。

これからは、手荷物を入れてお待ちいただけます。

なんだか、カフェ風。

是非、使ってくださいね！！

そしてー

お風呂屋さんみたいだけど、
タオルや鍵等を入れる小物入れ用意してます。

こちらも、

いつも床に直置きされているお客様たちを見て、
必要だなと思いました。

是非、お使いください！

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です。

月曜は今日から大学の非常勤講師業がしばらく休み。

そう、夏休みです。

そんなことで朝ジョグ。

途中雨が降ってきて、GPS付ウォッチをポーチにしまっていたら


トコトコトコ…。


ふわふわの子猫が足元で雨宿り。

きゃわゆい

ちっこい…

ずっと走ってついて来るけど、ごめんね。

(T-T)うちには、ワンコが居るから連れて帰れないの…(ToT)

お母さんとはぐれたかな。

こんな小さいと、ご飯食べれているのか心配になります。

（ジョギング10km）

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

休館日のスタジオは、ジョギングインストラクターの認定試験会場に使っていただきます。
（日本ライフタイムスポーツ協会様、いつもありがとうございます）

会場設営に来ました。

看板も拭きも出来たし、
駐車場のゴミ拾いも出来た。

あとは、試験合格と、実技試験時に雨が降らないことを祈るだけ。

ずっと、自分が試験管だったり、講師をしたりと、表に出ることが多かったですが、

スタジオが出来てから特に、プロデュースしたり、場づくりしたり…裏で支えることが多くなりました。

これがまた、とても重要で大切な役割だと実感してます。

切っても切り離せない。

陰が無ければ陽も無し。

裏が無ければ表もない。

つくづくそう思います。

夜は、雨の中でしたが走ってきました。

雨があるから晴れの日がある。

夜があるから、朝がある・・・ですね。

（街ウオーク6㎞,ジョギング6㎞）

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

江坂にあるフィットネススタジオＢｏｄｙＬｕｘの坂田純子です。

グランドＯＰＥＮからもうすぐ２ヶ月。

全く宣伝してなかった火曜昼・健康体操のリーフレット…やっと作りました。

一般的には、こーゆーものはグランドＯＰＥＮする前に作って配布するものですね。

呑気というか、全く手を付ける余裕がありませんでした。

だけど、宣伝していないのにも関わらず、
お客様がきてくださっているのが奇跡というか、本当にありがたいです。

レッスンの合間にリーフレットを作りながら、

現場での運動指導も受付も・・・、
そして、経理も販促も
製作も企画も営業も
雑務も何もかも・・・すべてこなしてるって（我ながら）すごいな・・・と思った反面、

ちっちゃ！って思いました。

企業として大きかったら、
専門職の方がもっともっともーっといい仕事をしてくれるんだろうな・・・なんて少し周りを羨ましく思ってみたりして。

今はとっても大変だけど、

（予定ないけどね！）システムや経験がある程度できたら、2店舗目を出店するときはメッチャ楽ですね。

楽しんでいきますわ。

・・・出来上がったイベントのパンフと共に店先の掲示板に貼ったら、
かなり賑やかになりました。

紙上だけではなく、ＷＥＢ上でも発信していきたいので、
スタジオＢｏｄｙＬｕｘがファミリーとしてお付き合いさせていただいている㈱ＢＬＡＮの優秀デザイナーＭちゃんにお願いし、ワードをｊｐｇにしてもらいました。

専門の人にお願いすると早いな・・・。
こんな優秀な人に一緒に働いてもらえるよう、頑張らなあきまへんわ。

ｊｐｇは、ネット配信させていただきます。

Ｍちゃん、ありがとう！

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

大阪で働く運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

本日は、月末。

午後からのフィットネスクラブが休館日だったこともあり、数か月前に（2社）企業様向けの健康セミナー出張予定を入れていました。

2社のうち、1社は、数日前に延期の連絡を受け、今日は１講座。

延期になったセミナーは、時間もできたので、しっかり煮詰めて今以上に良い内容にしたいです。

今日は、多くの参加者様に対して、ボールの数が足りず、急遽100均仕様。

でも…道具を使う運動なら、100均ショップでも手軽に購入出来たり、家にあるもので対応できたりする指導が一番喜ばれている気がします。

手軽さが一番です。

本日、訪問させていただきました企業様、ありがとうございました。
延期になった企業様、またよろしくお願い申し上げます。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

江坂にあるフィットネススタジオの坂田純子です。

今日は、最後のクラスまでとっても賑やかな水曜でした。

無料体験や、3回体験メンバーから、本会員への正式登録はすごく嬉しいです。
一緒に身体を動かす仲間の輪が広がる感じ。

人が集まる場づくりと、人を集めるということは、本当に本当にホントーに大変なことですが、楽しいです。

我が家にいろんな人が集まってくる（幼少のころ、学習塾を経営していた母の元にたくさんの生徒さんが集まっていた時に似ています）。

そんな雰囲気が大好きです。

今日もありがとうございました。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子