■【中山道を走る旅】女一人で行ってみよう！京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅 　#ランニング #中山道　

[journey Run］

2020年の6月、コロナウィルスによる緊急事態宣言解除後、1人で走りながら旅を始めた。

東海道57次の江戸からのゴール地点となる、または江戸へ向かうスタート地点の（京街道）大阪・高麗橋からスタートし、東海道を経て中山道（旧中山道）に入り、お江戸日本橋へ向かうという旅である。
旅先や人様に迷惑が掛からないようにと、社会の様子を見ながら、少しずつ足を進めているので、なかなか先に進まず、足止めをされている状態であるが、それも良いものだ。

お能には橋掛かり、歌舞伎には花道があるように、とかくゴールを急ぐより、そこに行きつくまでの道中の方に魅力を感じる。
寄り道をして、人や日本の原風景や伝統に触れながら先を行くのが、旅の途中で拾ったささやかな発見であり、掘り出し物である。

以下は、手さぐりに摘んだ道草の記録である。


☆わたしが、中山道を走る理由はこちら→☆☆☆
☆日々の日記はこちら→☆☆☆

Photo

※注意喚起！！

●2020年熊出没注意喚起記事→☆☆☆
●クマよけアイデア→☆☆☆

［京街道］

■京街道〔１〕：京街道の歴史・淀川舟運・なにわの三橋と町橋について／京街道出発前～高麗橋～京橋まで（約5㎞）　→☆☆☆
■京街道〔２〕：京橋商店街～野江国道筋商店街～関目の七曲り～千林商店街～第57次 守口宿～守口一里塚…最寄り駅（約10㎞）→☆☆☆
■京街道〔３〕京阪守口市駅～大日～第56次枚方宿西の見附（13㎞）→☆☆☆
■京街道〔4〕第56次枚方宿西の見附～枚方宿～かささぎ橋～二宮忠八飛行器工作所跡～飛行神社～石清水八幡宮（約17㎞）→☆☆☆
■京街道「第56次・枚方宿 鍵屋資料館」→☆☆☆
■京街道「飛行神社」→☆☆☆　
■京街道「石清水八幡宮」→☆☆☆
■京街道〔5〕石清水八幡宮〜京街道 第55次淀宿〜京橋〜第54次伏見宿～奈良街道 明治天皇伏見桃山陵〜乃木神社~京阪伏見桃山駅(迂回含め20km)→☆☆☆
■京街道〔6〕伏見桃山駅～黒染駅～藤森神社～藤森駅～髭茶屋追分～旧東海道で山科～純喫茶 マリ亞ンヌ～椥辻駅（18ｋｍ）→☆☆☆

[1日目]近江十宿・第69次～第67次

■京都三条大橋～髭茶屋追分(7.5㎞)→☆☆☆

■髭茶屋追分~膳所(8㎞)→☆☆☆

■膳所~南草津(9.1㎞)→☆☆☆

■南草津～第67次・守山宿(9.1㎞)～守山駅(2㎞)→☆☆☆

《35.7㎞》

[2日目]近江十宿・第67次～第64次

■守山駅(約2㎞)～第67次・守山宿～竜王町・義経元服池(約10㎞)→☆☆☆

■義経元服池～第66次・武佐宿(10㎞)→☆☆☆

■武佐宿～第65次・愛知川宿(9㎞)→☆☆☆

■愛知川宿～第64次・高宮宿(8㎞)～JR南彦根駅(2.5㎞)→☆☆☆

《41.5㎞》

[3日目]近江十宿・第64次～第60次

■JR南彦根駅(2.5㎞)～中山道 座・楽庵～天寧寺・五百羅漢～第63次 鳥居本宿（12㎞）→☆☆☆

■鳥居本宿～第62次 番場宿(5.5㎞）→☆☆☆

■番場宿～第61次 醒井宿(4km）→☆☆☆

■醒井宿～第60次 柏原宿（5.5㎞）→☆☆☆

《29.5㎞》

[4日目]美濃十六宿・第60次～第56次

■柏原宿～第59次 今須宿（約5㎞）→☆☆☆

■今須峠～笹尾山～第59次 関ヶ原宿～桃配山（約10㎞）→☆☆☆

■桃配山～第57次・垂井宿～第56次・赤坂宿～金生山～養老鉄道 養老線 東赤坂駅（15㎞）→☆☆☆

《30㎞》

[5日目]美濃十六宿・第56次～第53次

■養老鉄道・東赤坂駅～大月浄水公園〜元伊勢伊久良河宮・天神神社～美江寺宿（14㎞）→☆☆☆

■美江寺宿（みえじ）～第54次 河渡宿(ごうど）～第53次 加納宿～加納城跡～JR岐阜駅（13㎞）→☆☆☆

《27㎞》

［－－－－]武蔵十宿・第1次

■お江戸日本橋～第1次 板橋宿～地下鉄三田線・板橋本町駅（14㎞）→☆☆☆
＋靖国神社・芝大神宮（10㎞）

《24㎞》
［6日目］美濃十六宿・第53次～第52次

■JR岐阜駅～第53次 加納宿～新加納宿（7㎞）→☆☆☆　

■新加納宿～第52次 鵜沼宿～JR鵜沼駅（13㎞）→☆☆☆

≪20㎞≫
[7日目]美濃十六宿・第52次～第49次

■名鉄鵜沼宿駅～第52次 鵜沼宿～第51次 太田宿 （10㎞）その①　→☆☆☆
■名鉄鵜沼宿駅～第52次 鵜沼宿～第51次 太田宿 （10㎞）その②　→☆☆☆
■名鉄鵜沼宿駅～第52次 鵜沼宿～第51次 太田宿   (10㎞）その③ →☆☆☆
■名鉄鵜沼宿駅～第52次 鵜沼宿～第51次 太田宿   (10㎞）その④→ ☆☆☆
■第51次 太田宿～第50次 伏見宿（9㎞）→☆☆☆
■第50次 伏見宿～第49次 御嶽宿（5㎞）→☆☆☆　

《24㎞》
［8日目］美濃十六宿・第49次 ～第47次

■名鉄 広見線　御嵩駅～第49次 御嵩宿～第48次 細久手宿（6㎞）その①　→☆☆☆
■名鉄 広見線　御嵩駅～第49次 御嵩宿～第48次 細久手宿（7㎞）その②　→☆☆☆
■第48次 細久手宿～第47次 大湫宿（7㎞）→☆☆☆
■第47次 大湫宿～武並駅（6㎞）→☆☆☆

《26㎞》
［9日目］美濃十六宿・第46次～第45次　

■武並～恵那　（10㎞）→☆☆☆
■恵那～第46次 大井宿～第45次 中津川宿（16㎞）→☆☆☆
■中津川くりきんとんめぐり　→☆☆☆
■中津川ミニ中山道　→☆☆☆
■中津川ディープな夜　ゲストハウス天満屋・居酒屋二合半　→☆☆☆


[10日目]美濃十六宿・第45次中津川～木曽十一宿・第43次～第42次

■第45次 中津川～第44次 落合宿（6㎞）→☆☆☆
■第44次 落合宿～第43次 馬籠宿（4㎞）→☆☆☆
■第43次 馬籠宿～大妻籠宿（6㎞）→☆☆☆
■大妻籠宿～第42次 妻籠宿～南木曽駅(6㎞）→☆☆☆
■南木曽熱い夜　MOUNTAinn Nagiso・ヒロ子さんのお店・ふくすけ・大間見屋→☆☆☆

[11日目]木曽十一宿・第41次～第40次

■南木曽駅～第41次 三留野宿～第40次 野尻宿（12㎞）→☆☆☆

《60㎞》
[12日目]木曽十一宿・第40次～第3７次

■中山道 山間迂回ルート 与川道に静かに所在する〝ホステル 結い庵〟→☆☆☆

■第40次 野尻宿～第39次 須原宿（11㎞）→☆☆☆

■第39次 須原宿～第38次 上松宿（12㎞）→☆☆☆

■第38次 上松宿～第37次 福島宿（8～9㎞）→☆☆☆

■疲れを癒した福島宿の様子→☆☆☆

［13日目］木曽十一宿・第37次～第34次

■第37次 福島宿～第36次 宮ノ越宿（8㎞）→☆☆☆

■第36次 宮ノ越宿～第35次 薮原宿（8㎞）→☆☆☆

■第35次 薮原宿～鳥居峠越え(6㎞）→☆☆☆

■奈良井宿(2㎞）→☆☆☆

《55㎞》
flair〔お知らせ〕

2021年7月25日　中山道を走る旅再開しました。
厳冬期や感染予防拡大などの社会の諸事情にて、8ヶ月寝かしていた中山道を走る旅をようやく再開いたしました。

→　☆☆☆
［14日目］木曽十一宿・第34次～信濃十五宿　第29次

■奈良井駅～第33次 贄川宿　→☆☆☆
■第33次 贄川宿～第32次 本山宿　→☆☆☆
■本山宿～第31次 洗馬宿～塩尻駅　→☆☆☆
■塩尻駅～第30次 塩尻宿（塩の道）→☆☆☆
■第30次 塩尻宿～塩尻峠を越えて～間の宿今井～下諏訪駅まで→☆☆☆

《40㎞》
[15日目]　信濃十五宿　第29次～第28次

■第29次 下諏訪宿～西餅屋茶屋跡→☆☆☆
■西餅屋茶屋跡～峠の頂きまで→☆☆☆
■和田峠 峠の頂き～唐沢一里塚まで→☆☆☆
■唐沢一里塚～第28次 和田宿～疲れを癒した民宿みや→☆☆☆


《33㎞》
[16日目]　信濃十五宿　第28次～第22次

■民宿みや～第27次 長久保宿～笠取峠～笠取峠一里塚→☆☆☆
■笠取峠一里塚～笠取峠松並木～第26次 芦田宿～茂田井間の宿～茂田井一里塚→☆☆☆
■長坂～瓜生坂～第24次八幡宿～第23次 塩名田宿～佐久平→☆☆☆

《28㎞》
[17日目]　信濃十五宿 第22次～第18次～上野七宿 第17次

■軽井沢駅～第18次 軽井沢宿～碓氷峠へ（旧中山道行き止まりまで）→☆☆☆
■碓氷峠・長野と群馬の県境へ→☆☆☆
■碓氷峠～座頭ころがし→☆☆☆
■碓氷峠の座頭ころがし～碓氷峠を越えて 第17次 坂本宿～横川駅→☆☆☆


《18㎞》
flair〔お知らせ〕→★★★

2021年10月24日　中山道を走る旅再々開しました。
緊急事態宣言解除後、感染予防につとめ、中山道を走る旅をようやく再開いたしました。

今回の旅は、前回やり残した
［18日目］信濃十五宿　第22次～第18次
●第22次 岩田村～第21次小田井宿～第20次追分宿～・市村記念館（長野県：軽井沢）→★★★～第19次沓掛・雲場池～第18次 軽井沢宿
（新幹線で高崎駅へ）

・山田かまち水彩デッサン美術館（群馬県：高崎）→★★★
・高崎電器館ビル（群馬県：高崎）→★★★
・高崎城址（群馬県：高崎）→★★★

≪37㎞≫

そして…

［19日目］上野七宿　第17次～第13次
●第17次 坂本宿(信越本線横川駅）～アプトの道～横川駅～第16次 松井田宿～第15次 安中宿～第14次 板鼻宿～少林山 達磨寺～第13次 高崎宿

≪41km ≫

・アプトの道（群馬県：安中）→★★★
・新島襄旧宅（群馬県：安中）→★★★
・安中城址（群馬県：安中）→★★★
・少林山達磨寺（群馬県：高崎）→★★★

［20日目］上野七宿　第13次～第11次　～武蔵十宿　第10次～第９次
●第13次 高崎宿～・たかべん（群馬県・倉賀野）→★★★　～第12次 倉賀野宿～第11次 新町宿～　第10次 本庄宿～第9次 深谷宿～籠原駅

≪42㎞≫

・中瀬製菓店（埼玉県・深谷）→★★★

［21日目］武蔵十宿　第9次～第7次
●籠原駅～第8次 熊谷宿～第7次 鴻巣宿の入り口まで～鴻巣うどんめぐり～JR高崎線 鴻巣駅

≪28㎞≫

・川幅うどんめぐり（埼玉県・鴻巣）→★★★

までの、寄り道を含めたおおよそ147㎞の旅。
今回も旧中山道を外れ、沢山寄り道させていただきました。

［その他：毎日お世話になったお店］
・おぎのや 群馬の台所（群馬県：高崎）→★★★

※2021・11月某日　約800㎞の道のりを走破して、江戸日本橋に辿り着きました。
鴻巣から日本橋までのログは随時更新中。

[22日目]武蔵十宿　第7次～第2次

・JR鴻巣駅～第7次 鴻巣宿～原馬室の一里塚　→★★★
・原馬室の一里塚～第6次 桶川宿　→★★★
・第5次 上尾宿　→★★★
・第4次 大宮宿　→★★★
・第3次 浦和宿　→★★★
・第2次 蕨宿　→★★★

≪35㎞≫

【23日目】武蔵十宿 第2次～日本橋

・第2次 蕨宿( JR蕨駅)～清水坂　→★★★
・志村一里塚～第1次 板橋宿　→★★★
・巣鴨地蔵通商店街　→★★★
・巣鴨から大円寺→追分一里塚→東京大学→神田明神→天野屋まで　→★★★
・日本橋 ゴール。。。そして靖国神社　→★★★

≪27㎞≫＋靖国神社≪3.5㎞≫

Special Thanks　→★★★

●Columnアーカイブ

■［京街道Column］京街道の誕生→☆☆☆
■［京街道・東海道Column］京街道と東海道→☆☆☆
■【江戸Column⑴】平均寿命今昔→☆☆☆
■【江戸Column⑵】スッキリさっぱり江戸っ子→☆☆☆
■【江戸Column⑶】今昔東西番付・今も昔も変わらない大切なこと→☆☆☆
■【江戸Column⑷】江戸前簡単肴→☆☆☆
■【江戸Column⑸】中山道と参勤交代→☆☆☆
■【江戸Column⑹】大名が中山道を選ぶ理由→☆☆☆
■【江戸Column⑺】江戸時代のお洒落読本が教えてくれる美の秘訣→☆☆☆


●令和に想う江戸の暮らし①　弁証法的なくらし　→☆☆☆
●令和に想う江戸の暮らし②　風呂屋編　→☆☆☆
●令和に想う江戸の暮らし③　容（カタチツクリ）/小間物屋　→☆☆☆
●令和に想う江戸の暮らし④　浴衣と風呂敷の語源　→☆☆☆

【番外編！旅の道すがら…】

■塩の旅 播州赤穂義士の街・播州赤穂市　→☆☆☆
■京街道：大坂と虎　→☆☆☆
■京街道：江戸時代よりも永く続く秀吉人気→☆☆☆
■中山道：碓氷峠：ルリイロカミキリ→☆☆☆
■中山道:木曽　旅は道連れ世は情け　→☆☆☆
■中山道：長野・軽井沢 旧近衛文麿別荘 市村記念館→★★★
■中山道：群馬:安中：アプトの道→★★★
■中山道：群馬・安中：新島襄旧宅→★★★
■中山道：群馬：高崎：高崎城址→★★★
■中山道：群馬県：高崎　山田かまち水彩デッサン美術館→★★★
■中山道：群馬県：高崎　おぎのや群馬の台所→★★★
■中山道：群馬県：倉賀野　たかべん→★★★
■中山道：群馬県：群馬八幡　少林山達磨寺→★★★
■中山道：群馬：高崎市　高崎市電器館、高崎中央銀座商店街→★★★
■中山道：埼玉：深谷　中瀬製菓店→★★★
■中山道：埼玉：鴻巣　川幅うどんめぐり→★★★
■中山道：東京：板橋　亀の子束子 西尾商店→★★★
■中山道：東京：日本橋　天野屋の甘酒→★★★
更新中
【番外編！私が見つけた日本製】
東海道や中山道をはじめ、日本のあちこちで出会った日本の良いもの
made in japanを記録します。

●[東京]お江戸日本橋~第1次 板橋宿　神田明神前・天野屋
2020.8→☆☆☆
2021.11→☆☆☆
●[京都]西陣　孝太郎の酢　→☆☆☆
●[岐阜]長良川・第54次 河渡宿・第53次 加納宿　和傘（京都・和傘）→☆☆☆
●[岐阜]第49次 御嶽宿　御嵩町のソウルフードみたけとんちゃん　→☆☆☆
●[岐阜]第45次　中津川　地の人が伝え続ける伝統芸能〝地歌舞伎〟　→☆☆☆
●[福井］越前おろしそば　→☆☆☆
●[兵庫]  播州赤穂　塩の国  →☆☆☆（三浦春馬さんから教えていただいた日本の良いところ）
●[長野]　南木曽町　ねこのように温かい〝なぎそねこ〟→☆☆☆
●[長野]　木祖村・第35次 薮原宿　時を超えても使いたい〝お六櫛〟→☆☆☆
●[長野]　木曽福島・七笑酒造「七笑」→☆☆☆
●[群馬]　安中市・横川駅　創業明治18年・峠の釜めし　→☆☆☆
●[東京]　巣鴨・赤パンマルジ→☆☆☆
●更新中


ウォーキング&ランニングTopics！------

※他、InstagramでColumn随時更新中→https://www.instagram.com/junkos_bodylux/

●ウォーキング大辞典→☆☆☆
●ウォーキングが体に及ぼす効果→☆☆☆
●熱中症対策→☆☆☆
●登山やウォーキングに必要な水の量と、ザックが重くなったらどうなるの？→☆☆☆
●ランニングと運動誘発性血尿　→☆☆☆
●1日の歩数って？生活にウォーキングを取り入れるコツ→☆☆☆
●速歩きとゆっくり歩き、どっちがいい？→☆☆☆
●歩くには朝が良い？夜が良い？→☆☆☆
●雨の日が続いてウォーキングできません。室内での歩き方を教えてください。→☆☆☆
●脳を活性化する歩き方→☆☆☆
●ウォーキングでからだは変わる！ウォーキングで内臓脂肪を燃焼を促す→☆☆☆
●歩く？走る？→☆☆☆

----------------------------------------

■Journey run 行程表

  　　日程 　　　　　　　　　区間 　距離
京１ 2021/1/6 高麗橋~守口一里塚 15㎞
京2 2021/6/23 守口宿~石清水八幡宮 30㎞
京3 2021/6/30 石清水八幡宮~伏見桃山駅 20㎞
京4 2021/7/21 伏見桃山駅~髭茶屋追分 18㎞
東1 2020/6/17 京都駅＝京都三条大橋～守山宿＝守山駅 35.7㎞
東2 2020/6/22 守山駅＝守山宿～高宮宿＝南彦根駅 41.5㎞
中3 2020/6/29 南彦根駅＝柏原宿＝柏原駅 29.5㎞
中4 20207/20 柏原駅＝赤坂宿＝東赤坂駅 30㎞
中5 2020/8/5 東赤坂駅＝加納宿＝岐阜駅 27㎞
ーー 20208/9 東京＝日本橋～板橋宿 24㎞
中6 2020/8/24 岐阜駅＝加納宿～鵜沼宿＝鵜沼駅 20㎞
中7 2020/9/16 鵜沼駅＝加納宿～御嶽宿＝御嵩駅 24㎞
中8 2020/10/7 御嵩駅＝御嵩宿～大湫宿＝武並駅 26㎞
中9 2020/10/18 武並駅＝十三峠～中津川宿＝宿泊 26㎞
中10 2020/10/19 中津川宿～妻籠宿＝南木曽 宿泊 22㎞
中11 2020/10/20 南木曽～野尻宿 12㎞
中12 2020/11/15  野尻宿～福島宿＝宿泊 31㎞
中13 2020/11/16  福島宿～奈良井宿＝奈良井駅 24㎞
中14 2021/7/25 奈良井～下諏訪＝宿泊 40㎞
中15 2021/7/26 下諏訪～和田峠～和田宿＝宿泊 33㎞
中16 2021/7/27 和田宿～岩田村＝佐久平駅＝宿泊 28㎞
中17 2021/7/28 佐久平→軽井沢～碓氷峠～坂本宿＝横川駅 18㎞
中18 2021/10/24 佐久平→小田井～追分～沓掛～軽井沢＝宿泊 37㎞
中19 2021/10/25 横川駅～松井田～安中～板鼻から高崎＝宿泊 41㎞
中20 2021/10/26 高崎～倉賀野～新町～本庄～深谷～籠原駅
＝宿泊		 42㎞
中21 2021/10/27 籠原駅～熊谷～鴻巣 28㎞
中22 2021/11/28 鴻巣～蕨宿＝宿泊 35㎞
中23 2021/11/29 蕨宿～日本橋～靖国神社 30.5㎞